武道修炼，即是要排除邪念，凝聚正念，集中人的意念力透入深层意识之中，增强常意识的可控度，使之以意念力的形式得到凝炼和升迁潜意识的意识层次。
人们可以从梦境、幻觉、灵感、直觉、精神病等心理状态中破译出潜意识的原形，武道修炼中出现的不良心境、恶劣情绪、各种心魔、幻觉等都是潜意识作怪。
修炼武道除了强化肉身之外，还要净化潜意识，自我清洗自胎儿期以来键入的各种印痕，并通过一定方式如熟读丹经、牢记师传、背诵口诀、反复训练等将习武的概念输入潜意识之中。
当修炼到极高明的境界，潜意识可以在武道修炼中逐步人格化，凝炼为“阴神”。
阴神是人格化了的潜意识，可以如梦中之身般的脱体而出，具有遥感、透视、预知等超常的人体潜能。
而宋行在踏入这一境界后，结合前世的科学记忆，明悟人类心理的最深层次是“元意识”，在道家中亦称作“元神”。
武道修炼至元意识显现时，呈一种极端清醒却毫无思维的心理状态，这说明元意识是比潜意识更深一个层次的意识，相当于佛教唯识学指的阿赖耶识，道家亦称为宇宙和人体发生之初的“一点灵明”，是一种遗传的本能意识。
元意识在人体中通过开发和凝炼，可以逐步人格化为“阳神”。
上古时期，几乎所有的武道家都以其亲身经历，表明阳神是元神的凝聚体，有成熟的人格，是有形有相的自我，可以脱体存在，具有突破时空障碍的巨大神通。
是故道家将阳神称作法身，也叫身外之身。
炼神之后，是为炼虚，炼虚之后，还有阴神，阴神之后，乃是阳神！
炼神还虚，先有神，再为虚，至为合道!
炼尽神中阴滓，成就神中无阴，是为阳神！
群阴剥尽丹成熟，跳小樊笼寿万年!
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