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第一百八十六章 城运会进行时(六)

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每个人都有他的闪光点,哪怕他们在队里一直默默无闻!

付冰洋的起跑反应和前几步,胡林山的细致观察和自我剖析,叶华那仿佛与生俱来的弯道嗅觉,给了他很多启发。甚至于一直充当替补从没出场的蒋少斌,那随便跑哪一棒都能轻松掌控的自如感,虽然哪一棒的成绩都不优秀。但不妨碍他去学习那种对于节奏的切换和适应。让他也是获益良多。

学习、努力、进步,现在这是我的200米!

三十米、四十米、五十米,

努力控制着一个相对极限的步伐,发挥着天赋的步频优势,肆意的身影在弯道间疾驰!

……

赛场边的某一处

这里是徽省田径队和庐州代表团部分人所在的区域。王万鹏、钟教练、吴教练包括接力队的教练组也都在此处。

比赛开始前钟教练的谈笑风生和指点江山,吴教练的云淡风轻,王万鹏的无可无可无的随意心态,随着朱昆50米过后,已经全部消失。

之前对于朱昆的不了解,随着朱昆这50米间的狂飙疾进使得他们格外的惊讶,甚至于震惊!

这还是那个二百米冲不动,400米跑不行的朱昆吗?

“弯道很不错,起来的速度很不错,大步还能有这样的步频效率,真……”吴教练格外的震撼,他自问在200米项目上,他的能力要强过其他教练一筹,曾经给朱昆“会诊”时,他考虑过朱昆的情况给过200米方向上的判断。

在他想来,想达到速度的爆发,无非就是快速步频加中小步幅,或者就是中上的步频和较大的步幅。身体和技术上的方向也只能从这两方面来走。而无论哪一个方向,步频、步幅、稳定协调、体能速耐必然是绕不开的命题。

步频上,他知道朱昆不是问题,但步幅和爆发呢?稳定和协调呢?很多次的尝试已经证明了一旦达到某个点,朱昆在这些方面根本跑不出他步频该有的效率。而因为他的步频发挥,所消耗的体能他更支持不了。

但现在,加速阶段,适当的大步伐加上超过一般的中上频率,朱昆跑起来很自如啊!而且他看的出,朱昆还没跑到他的极限,这如何让他不震撼!他知道,只是200米,以他对朱昆的了解,这样的发挥体能还算不上问题。

钟教练略张的嘴巴,王万鹏不时挑起的眉头都证明了他们心里同样的惊讶。相对于其他人,黄教练和陈国斌更多的是满意和欣慰。

在他们的视线注视中,保持着相当高效的朱昆逐渐的把速度积累到了高峰。

“噢——”

现场的观众不自觉的发出一阵惊呼。

前面六七十米,因为前伸数和起速的关系,各道次看起来位置很模糊,他们也不是专业人士对于速度和频率的也没有多少判断。

但现在八十米一过,三道的小子速度全起以后,他们似乎是感觉这小子是突然冒起一般。在弯道最后阶段,超过了四道,超过了五道……一旦超出,距离就在一步步的被拉大。哪怕他们不懂,也知道越是外道延伸的距离越长。同样的弯道位置,越是内道也必然是越有优势。

九十米、一百米,弯道将进直道。

此时朱昆终于赶上了最外侧的八道选手。

进入直道,一马当先,朱昆以绝对的优势超过了所有人。

“哦!”

“加油!加油!”

一声声震耳欲聋的加油鼓劲声不断传出。没有本市的选手,没有名将,本不抱多少希望的观众因为突然冒出的小子被点燃了激情。

直线跑道上,朱昆快速地摆动着手臂,双腿大步地迈出,到了这个阶段他的优势更加明显。很长一段时间的400米专项训练所带来的体能优势,有着快速的步频,有着前期积累的速度惯性,有着对身体掌控进一步适应,保持着高速的朱昆在向着终点冲刺。

冲!冲!冲!

四十米、三十米、二十米、十米……

终点线已然在望!

而此时,离朱昆最近的一名选手,也已经被拉开了十几米的距离。

三步、两步、一步

低头、倾身、压线!

用轻松却又严谨的姿态,朱昆完成了最后冲线!

计时牌上第一名的成绩打出。

“21秒22!”

全场掌声雷动,无数欢呼之声响起!

“好!好!”场边,王万鹏用力鼓着掌,口中也不停的叫好,哪怕从开始他就已经感觉朱昆会跑的不错,但此时他依然觉得很惊喜,这个成绩出乎了他意料。而且更难得是,在他的注视里,朱昆全程也只是前面100多米算是跑的全心全力,后面大幅领先,朱昆跑的很自如,拼命那就更没有了!

现在的成绩就已经是队里年轻层次中第一个跑进200米健将的了,要是全力拼下来,成绩会是多少?他是专业人士,他看到了朱昆前面和中间的不少瑕疵,他正是如此更值得他惊喜。要是继续训练,提高素质改正缺陷,那又会是多少?或许徽州将会培养出第一个200米跑进21秒的选手吧。想到这里,王万鹏心里不由的一阵火热。

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