这三年来，他除了每日修炼，也曾耗费时间踏遍阴阳谷，心中对这处怪异之地了解越深，越感到出奇。虽有浓浓的雾霭阻格了视线，然而阴阳谷的地形花草早已记在心上。
他大踏步行了一个钟左右，已来到了暗涌的上方，只见河面波流缓缓荡漾，时而冒起大水泡。沈念卿深吸了一口气，纵身跃入河道之中，立时感到身子一阵寒冷。他此时内力比之当初深厚数倍，稍一运功，倒没有觉得冰冷刺骨。睁眼一瞧，果真见得地底下一丈处有一条人高的暗道，心下微喜，当即向甬道沉去。
他此刻任督二脉已通，于内力的运用亦高深了许多倍，当即使用龟息大法，屏住呼吸。甬道不断涌出水流，使得甬道出口生出一阵阵的推力。沈念卿凝神敛息，双手运功往上一推，立时靠近了甬道，他微张双眼，瞥见甬道处有一处倒刺横生，心想：“这暗流不知存在了多少年，倒刺仍未被摧毁，也是一件奇事。”当即用右脚勾住，微一用力，身子先探进了甬道。
这时暗流的阻力猛然增大数倍，将他往外推去。沈念卿身子微微一晃，忽然将双手双足收拢，身子便如一条滑溜的鱼儿迎着水流游荡而去。
约莫游了片刻，顺着甬道拐了几处弯，这时甬道一片黑暗，沈念卿索性闭上双目，用身子来感受暗流涌动的变化。再游不多久，陡然感觉寒意袭来，他不断催发内力保持恒温，心想：“余掌门倒也说的不错，想必我这时已到了山腹里面，正是最阴寒之地。可是若是这般，倒也拦不住我。”
他自修成洛图经第二层，信心自然大增，虽明知这甬道凶险无比，到底也没放在心上。他游到一刻钟左右，渐渐感觉身子愈发寒冷，浑身内力似已撑不了多久，他心底这才有些骇然：“这甬道究竟有多深，为何还游不出出去？”
他只道这甬道是一座大山经过数千万载的水流冲刷而形成，却不知甬道蜿蜒曲折，已然加长了不知多少倍。他虽只经过一座大山，实际却是相当于游过数座大山，再加上他龟息大法终有时间限制，到时须得呼吸一口不成，否则便有生命之险。
沈念卿不知这甬道还有多长，心底不由突突猛跳，再坚持游了片刻，仍未走出来，不由心想：“我若是再坚持一阵，能出去固然是好，可是万一甬道仍无边际，那我岂非要溺水而亡？”这时周身寒冷也渐渐加深，隐隐感到冰冷刺骨，心中怅然一叹，当即收回内力，顺应水力游了回去。
沈念卿出了甬道，跳上河岸，先用内功蒸干了衣物，这才大踏步回了阳谷之中，摘了些果实吃了，身子终于渐渐回暖，他坐上大石，心想：“余掌门终身困于此地，难道我也一般么？”一想到终身要囚禁此地，当真心中似要发狂。
他坐了一阵，暗道：“洛图经还有第三层，为今之计，唯有修炼成第三层，使得内力更为精纯浓厚，再去试上一试。”当下去洞**取出洛图经，专研第三层。
阴阳谷中无时日，但见花开花落一次。沈念卿又在这谷中待了一年。这一日，突见洞穴中射出一道身影，跟着只见他掌法挥动，身法超然，隐隐可见残影绰绰，围着一片果树游走，滴溜溜转了一圈，回到了大石之上。他收足立定，双掌摊开，开怀大笑，满是胡渣的脸上洋溢着喜悦的笑容，笑声未断，口中叫道：“原来如此，原来如此。这九幽神掌第七层却与洛图经第三层相辅相成。”
原来他在这一年里，进展神速，不仅参悟了洛图经第三层，将周身诸穴皆尽打通，使得穴位内力在周身流转，经脉更是拓宽了数分。而那九幽神掌第七层所说的“上善若水，水善利万物而不争。”他也已悟透，便已将第七层修炼完成。自此，洛图经与九幽神掌他皆大成。
原来他在这一年里，想到九幽神掌第七层所述与水有关，他便时而去甬道里参悟。而这段话意他已完全悟透，是说内力的运用须得如水，刚柔并济，刚可摧万物，柔亦可摧万物。这显然是极为高深的内功运用之法。常人对仗，内力凝于掌心，若是一掌击中胸口，阳刚内力必然伤及心脉肺腑。但若内力运用到极致，便可不伤心脉，而是将内力透过敌人穴位游走，可伤其他经脉，亦可渡过纯阳真气疗伤。
这门运功内力的心法，普天之下，当真难能可贵，绝无仅有。
沈念卿虽已参悟洛图经，但那洛图经末尾曾说：“世间无十全十美之事物。若后来人修炼洛图经，当不能尽数修完。”这句话便是说世间自然没有十全十美的好事。若是换了他人，尝到洛图经的高深，只怕会想修炼得越多，那么自然更强，又岂会在意这句话。沈念卿却因是祖师爷训诫，将这句话记在心上，只想到：“我若能脱离此地，那么不修也罢，若是不能，说不得只好试一试了。”
至于洛图经后面还有四句话，便是：“武林纷争起，九幽破迷踪，百年凄自恨，长泪不相逢。”更加使他留心，这四句话并非修炼心法，似在说另样的事物。而他似乎在哪里听到过，只是一时想不起来，便暂且搁置。
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