宗浩炎的札记里面，记录了不少内容。
这人的札记记录的很有特点，就是不写理由，不写推演的过程，有时候日期都没有，只记录结果和结论，而且一页就一句话。
方泽从中找出几条有价值的，标记下来。
“可以确认，只要在冥域天地之中，我就会感知到寿元的加速流逝。”
“找到问题所在了，真酆都，可以隔绝寿元流逝。”
“第一百二十三年，可以确认的是，酆都没增加我的寿元，而是冥域缩减了我的寿元，进入真酆都后，只不过保住了我原有寿元，决定以后非必要，不出真酆都。”
“我需要功法上突破，才能看清楚，这世界到底发生了什么。”
“今日探索酆都两个秘境，已经探明一处，通往的是冥域的边界，那里到处是九天元壤，犹如海洋，我用秘法得到三团九天元壤，另有一团九天元壤分离进入空间裂缝，不知所踪。”
“得到消失的九天元壤消息，被冥域武者得到，暂时没时间收拾他们，且可看看他们如何利用此物。”
“按照师尊曾经记载，我将九天元壤炼化成元玉髓，借助孽镜台，可能加速修行，方法分列步骤，底稿放在酆都库房暗格中。”
“失败了。”
“再次失败了。”
“成功炼化三颗元玉髓，一颗作为王城大阵阵眼，一颗放置在酆都库房，一颗我马上使用。”
“尝试修行。”
“成功了一半，可是隐患太大。”
“老天是个贼。”
方泽摘出来札记中有关长生和武道修行的部分，最后一句便是如此。
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