第二天一早，左羽林卫大营寨墙哨塔上的守卫们便看到了一个奇特的景象。五百名长史西军全军正在围着大营奔跑，弄得所有人都莫明其妙。
段少君这位长史，以身作则地跑在队伍里边，与所有将士们一样，都没有披盔带甲，也在背上背负了一个重约三十斤的背包，吭哧吭哧地向前奔跑。
大营周长达到了五里，跑两圈就是十里，不过，段少君为了将士们着想，决定一开始先从二点五公里负重跑开始锻炼。
段少君好歹也是个驴客，而且一直保持着锻炼，所以，这五里路，对于他这种经常户外锻炼，并且掌握着长跑呼吸法的人而言还真不算啥。
反倒是那些左羽林卫，不对，是长史西军里的将士们，根本就不知道如何去分配体力，一开始一个二个全叽啦鬼叫的朝前窜去，把段少君给扔在了最后边。
不过，这五百名兵痞只乐了没多久，就开始觉得气喘、心悸，脚步虚浮无力。而段少君却继续着稳健而极富韵律的步伐，缓慢而又坚定地追了上来，然后又把这一票兵痞给激怒了。
他们再一次发力，窜出了老远，可是接下来，段某人又在缓缓的逼近，如此反复。才跑出了三里路不到，居然已经有悍勇的兵痞倒在了路边有气无力地在那喘着大气。甚至还有人跑得脚抽了筋，抱着腿在那鬼哭狼嚎不已。
这些倒霉鬼，被段少君指派来的役夫们第一时间给拖到了路边，喂水，或者进行简单的抢救。
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最终，段少君以第一百名的位置，领先于剩下四百名长史西军将士的速度，通过了终点。不过这货也真有些顶不住，主要是好久没有进行这样的长跑训练，再加上已然是冬天，在跑步之初活动得不够充份，也是累得够呛。
不过，身为文官的段长史，居然能够从五百名将士之中脱颖而出，取得前一百名的好成绩，便足以让这些将士们瞠目结舌的。
这些原本在出发之初，虽然嘴上不说，可实际上在心里边对段少君这位妄想要以身作则的文弱书生从心里边看不起，至少觉得这货肯定就是装个样子，可谁曾想到，这货不紧不慢的跑着，结果居然还比大多数的将士还要快。
只这一项，便让不少的将士扭转了过去对这位段长史的不少看法，至少这货也算是个爷们。
晨跑之后的早餐，一人一碗羊杂汤面条，外加一个饼。然后开始练习站军姿。结果，所有将士们都觉得轻而易举就可以做到的事，居然变得异常的艰难，在刀刮一般的寒风里，需要站着半个时辰，这他娘的哪轻松了？分明就是在活受罪。
站军姿训练之后则开始了队列训练。不得不说，高中军训，大学军训，都给愤青段某某留下了很深刻的印象，甚至这货高中时还很风骚地跑去找了教官借了一套军装然后在校园里边啪啪啪。咳咳！注意，是照相的啪，不是那种动词的啪，想歪的全面壁去。
军姿，最重要的就是能够弄出精气神，这不比那站在寒风里边吹简单多少，甚至不少的士卒连左右都还分不清楚。甚至走起路来甩同边手的人也有。而经常有人记不住自己的位置，很是乱烘烘的一气，差点把原本信心十足的段某人给气得吐血，只能安慰自己慢慢来，好钢是千锤百炼才弄出来的，咱不急。
无奈之下，只得先从这五百人里边挑出了五十名心思灵巧的哥们先过来进行训练，确定他们能够明白向前转，向右转，向前进，向左前进等简单命令之后，让他们开始以后对其他人进行一对带十的教学。
至于其他人则每个人做一百个仰卧起坐，五十个俯卧撑后，再进行常规力量训练。
然后开始用午饭时间，午饭的时间也做出了规定，所有人必须在一刻钟之内食用完毕，吃不完，也得离开作为食堂的营帐，到寒风里边哆嗦喝汤去。好把空出来的地盘留给下一批用餐人员。
而且是每一百人为一队，早上晨跑时，最优秀的那一旅获得第一时间用餐的机会，而一旅的综合成绩倒数第一的，则是最后用餐，并且吃完之后还需要负责打扫厨房，还有洗涮碗筷。
饭后休息时辰是一个时辰，而最后一批用餐者吃完收拾停当之后，最多也就能有半个时辰休息就不错了。休息完毕之后，这五百人仍旧分成五队，在队内分组进行一对一的单挑。之后，会以一伙，也就是五人为一个单位，进行五对五的集体群殴，所有人都穿上了重甲，载上了面护，然后使用木制武器开始相互厮杀，然后由技艺精深的老兵对他们进行指导，指点他们的不合理处，还有配合的要诀。
还有一些箭术高超者，则会进行射击练习，而他们的教官不是别人，正在段少君的亲兵头子齐大，这货射死蛮西可汗的威名，再加上其箭术之高超，早已经让那些箭手们配服得五体投地。
第一天下来，所有人都累得得只剩下翻白眼的份，不过还好，晚餐很是丰盛，段少君还特地给这些士卒们加餐，至少不能让营养跟不上。
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