“呼。呼。。。呼”石林平日里跑步没什么，真跳起来那叫一个遭罪！这还没一圈，铠甲里面因为出汗，热的就和蒸笼似的，头发早就成一绺一绺的了，汗更是淌了一路。他觉得撑死就一圈半，再跳说什么也跳不动了，现在双腿都已经开始发软了，跳起来显点有些踉踉跄跄的，随时都有可能摔地上。
“哐当”最后一步跳完以后，石林是一点力气也没有了，吃力的脱下腿部的足具，看着微微发肿的膝盖，他觉得这样下去不行，别轻功没练成，身体先废了。带着这样的疑问，他去找到了三叔。
石林指着自己的膝盖问道“三叔，这样不行吧？才一天膝盖就肿成这样了，以前不管多大训练量，都没有造成这样的结果，我怕我这身体没到练成的那一天，就先垮了，这样练正确吗？”
三叔没有说话，只是叫石林跟他过来一趟。石林一瘸一拐的就跟着三叔来到了偏院！
“哎？这什么时候盖的？早上走的时候还没有，逛了一圈回来以后，怎么多出来间房子？三叔，这是你盖的？”
不怪石林惊讶，叫谁出去遛一圈回来，家里多出间屋来都会感到吃惊的，虽然只是木头搭的，但是也不是说盖就能盖好的。
石林看着屋子精细的做工，考究的手法，还有内部大道至简般的装饰，感觉有点不好。。。究其原因，屋里除了一个大木盆外，什么都没有了。
“三叔，这是干嘛用的？这么大个？洗澡有点太浪费了吧？”
“洗澡？洗你妹啊！洗澡，呸呸呸，我怎么也被你传染了，说些个不着边际的话。这不是让你洗澡用的，是让你泡澡用的！”
“泡澡？”石林看着眼前的大木盆，突然间有个很熟悉的词，到嘴边了就是想不起来，忘记怎么叫了。
“小子，这个配方你记好了，以后每天晚上吃过晚饭，照上面的方法调配好水温，然后就到里面泡着，什么时候里面的水变混了什么时候出来。”这一说，石林突然想起那个词了。
“药浴！”
“三叔，你这是让我泡药浴啊？”
“药浴？嗯！这个词到是很贴切，算你这次说的准，我们以前叫这个为水疗，明显不如你这个词恰当，以后就按你的说法叫吧！”
“所谓药浴，就是通过热水浸泡的方式，让药物通过皮肤渗透进身体，尤其是对外部淤伤，挫伤特别管用，因为可以直达患部，所以在民间流传甚广。”
“可是民间的毕竟是民间的，同我们灵界的药浴比起来，那就是天差地别了。按理说，你现在泡还为时过早，怎么也要等到你18岁成年以后才可以用这方法，只是，现在形势不容乐观，你现在。。。”三叔这后半句还没说完，石林就很没礼貌的强行打断了他的话，噎的他好半天才缓过劲来。
“等等三叔！我没听错吧？要到18岁以后？这玩意不是越早泡，效果越好吗？”这怎么和电视上演的不一样呢？上面不都是说，某某人从小根骨惊奇，天生神力，自幼就开始不计其数的使用各种天材地宝，长大后傲视群雄！怎么这里要18岁以后？骨骼都长死了，泡它还有个屁用啊！
越琢磨越觉得三叔是不是搞错了，不由随口一问“三叔！你是不是被人家给忽悠了，这不可能是18以后才用的吧？”
那边三叔好容易喘匀了气，一听这话，再也安奈不住，上去就是一顿皮带炖肉，石林抱着头喊了半天，这边才停了下来。
“刚夸完你，接着就原形毕露，老子我能搞错？我不知道，你这些乱七八糟的东西都是从哪学的，自小我就告诉你，别看那些个三观不正的书，现在好了，还什么忽悠？要是现在这里面水是满的，我这就把你扔进去！真是气死我了！”
“你给我记住了，以后谁再和你说什么早泡早见效，你就往死里给我大嘴巴子抽他！”
“这东西是小小年纪能泡的吗？你不看看里面都是什么药，每一味都是虎狼猛药，骨骼肌肉没发育成熟的，进去根本就禁不住这些药的刺激，轻则重病不起，重则瘫痪卧床，总之就是百害而无一利。”
“行了，我知道你要说什么！”看着石林一脸的问号，三叔赶忙止住了他，别又口出狂言，气的他血压再上去了可。
“不光我配的药不能给孩子用，灵界任何人配的药都没有听说给孩子用的，为什么呢？其实很简单，所谓的药浴注要功能就是四步。
清、滤、返、固。
第一步：清，顾名思义就是去除体内杂质，让血脉流淌的更通畅。
第二步：滤，就是在清楚以后，进一步的过滤掉身体里的残余，使得经脉的运行也更加如意。
第三步：返，就是将汤水中的药力渗透进身体里，因为经过前两步的清除，身体内的毒素已经被排干，这样可以使身体更好的吸收，充分的发挥药物的药力。
第四步：固，那就更好理解了，巩固加固的意思，打牢根基，强筋健体，药浴泡过的身体不仅不容易生病，而且受伤了恢复的也比一般人快，可以说是灵界最为常用的保养措施之一。”
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