“啊！”
“啊！”
“啊！”
一声声如泣如诉的悲惨叫声惊醒了寝室里的所有人，赤木刚宪腾的起身拉开灯泡准备看看到底怎么回事。
手表上面显示现在是美国时间4:30AM，天色已经微微发亮了。
赤木刚宪美滋滋地想着：“虽然咱看不到凌晨4点的洛杉矶，但是咱看到了凌晨四点的新泽西，早期的鸟儿有虫吃喽~~”
念头一转赤木刚宪赶紧走出房门，加内特和艾弗森两个人也是一脸困倦的出现在客厅里。
被人打扰了清梦，艾弗森显得十分的气急败坏：“该死的，是哪个混蛋大早上就开始嗷嗷叫！他是打鸣的大公鸡嘛！”
加内特的寝室跟巴里是门挨门，他最有发言权。
“好像是巴里在惨叫，难道他又出什么事情了？”
基于巴里在第一天给三个人留下的“身子弱毛病多”的印象，三个人立刻准备破门而入看看里面到底发生了什么紧急事件。
“狗屎！该死的蠕虫！黑了心的蛆！。。。”
浑身湿露露的巴里披着一个大毛巾从屋子里骂骂咧咧地夺命而出，从他穿着的服饰可以看得出这家伙是在睡梦中遭到了突袭。
“哪个混蛋大清早的用水枪浇人，被我找到了我一定要捏死他！”
看得出巴里的怨念相当的大，不过赤木刚宪看到这一幕却是十分的解气，他在心里开怀大笑起来：“原来是你小子睡觉不关窗户，呼噜打得那么大声，活该你被坑！”
宿舍楼大门正对面的米勒教练手持扩音器和水枪大声嗷嗷：“小伙子们！早上的来一发水枪刺激不刺激，5分钟内立刻下楼集合！不然老子会面对面的让你体会到什么叫做真正的速度和激情！”
这下事情的真相实锤了。
艾弗森笑着调侃：“巴里，我们等着你下去弄死米勒教官，这样我们就可以继续回屋睡大觉了。”
巴里的脸红了又白、白了又红，看得出他的心情和凶猛的大海一样波涛起伏。
形势比人强，巴里很光棍的认怂到底：“怎么会呢，我可是一位服从上级命令的好士兵。”
“吭哧吭哧吭哧~~”，这是三个无良室友的无情嘲笑。
“笑吧，笑吧！等会米勒这家伙上来弄死你们~~”，巴里咬牙切齿的声音从屋里传来。
三个人对视了一眼立刻回到屋里更换行头，他们可不想被教官拎着拎着水枪上来biubiubiu。
60名球员一顿手忙脚乱，大家如同无头苍蝇似的来回窜动，你碰我、我推你的同时还夹杂着各类不太文明的清晨问候语。
在教官的怒骂、威胁以及指导之下，一群新兵蛋子终于按照他的指示排成了5列。
同时，在器械团队人员的帮助下，每个球员都穿上了自己的负重衣。令人惊奇的是，在帮助球员穿负重衣的时候，工作人员不时拿出一些纸质的星星贴在球员衣服上面。大家都好奇地瞅来瞅去，不知道这这些贴在胸口的星星到底意味着什么。
赤木刚宪用余光扫射了一下，他胸口上三颗星，加内特胸口也是三颗星，巴里胸口是四颗星，乔史密斯胸口则是五颗星。
总体来说是三颗星的球员最多，四颗星的球员次之，五颗星的球员少之又少。
有关星星这件事情，这是赤木刚宪前期跟鬼冢次郎沟通的时候随口说出来的想法：用星级代表球员的优秀程度，最高五颗星。
没想到瓦卡罗还真把赤木刚宪的想法运用到训练营里面，不过一上来就把赤木刚宪归类到最低的三颗星，这着实有点不给未来小老板面子哦~~。
“如你们所见，星星的数量代表着球员的等级，训练营结束后会产生5个五星球员，目前的星星数量不代表最终的结果。听我说，你们这些菜鸟！如果你想成为高中篮球界的全明星，如果你想成为优秀大学的座上宾，如果你想闻名全美，那就踏马给我狠狠操练起来！听明白了没有！”
一番胡萝卜加大棒，群情汹涌澎湃。
众人精神大振：“听明白了！”
不是每个人都是球二代或者星二代，来到训练营的孩子基本上都是从贫民区里选拔出来的出色篮球手。
他们大多是抱着出名、发财的梦想而来，而亚瑟士ABCD训练营就是他们假期最大也是最适合的跳板，米勒教官的话绝对是说到大家的心里面去了。
米勒教练看起来是个蛮粗鲁的人，但是牵涉到训练方面的问题，他的专业性和职业性开始表现的一览无遗。他从心肺功能训练、跑步体能训练、力量素质训练、柔韧性训练、健身操体能训练等五个方面向大家阐述了他的篮球体能训练思想。
前四个方面赤木刚宪理解起来倒是不难，不过这健身操体能训练倒是让人百思不得其解。
打篮球这件事情跟健身操有什么紧密联系吗？难不成暂停期间大家还要客串一把拉拉队赚个外快？
看得出眼前这群小孩子并不清楚自己讲的具体含义，米勒教官话不多说，他开始带着大家正式开启了训练营第一天训练-跑步体能训练。
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