看电影和电视剧也是同理。有人总是很喜欢代入主角，看完一部电影就像是重新经历了一次主角的人生。这也是在更换精神碎片。
甚至是最简单的，白日做梦，也就是设想自己生活在一个多么美好和幸福的环境中。这也可以替换掉一小部分的精神碎片，用来更新精神状态。
只不过不少抑郁症患者丧失了白日做梦的能力，所以不得不从物理上更换环境。而如果没严重到这个程度，那么经常做此类设想，其实是在加强精神的稳定性。
有的时候，白日做梦不是人能够理智控制的，总是不由自主地就开始发梦。这其实就是大脑在给你信号，告诉你有一部分的碎片该替换了。
如果你想象力够强，那你可以就在原地幻想。要是没那么丰富的想象力，那就去看看电影电视剧，或者是玩一些轻松的沉浸感强的游戏，及时调整自己的精神状态。
蝙蝠侠其实已经很久没有回忆起以前的生活了。准确来说是没有回忆过一个完整的场景。但是听着客厅里的吵闹，他也忍不住想起自己父母还在的时候发生的那些有趣的事。
想起阿尔弗雷德的时候，大多数的回忆都围绕着韦恩庄园。但实际上布鲁斯的童年还是挺丰富的，并不只是待在家里。
韦恩夫妇经常带小布鲁斯出门交际，参加各种各样的宴会、游学、夏令营，在工作不忙的时候出门度假，或是干脆趁着出差捎上小布鲁斯，忙里偷闲在当地玩两天。
越来越多的细节浮现在蝙蝠侠的脑海中。虽然因为哥谭多雨，所以在哥谭的回忆总是灰蒙蒙的，可还有很多地方的回忆是很明亮的。比如夏威夷的夏天、伊斯坦布尔的秋天、斯里兰卡的雨季等等。
蝙蝠侠强大的记忆力让他有太多的回忆可以翻看，等他再回过神来的时候，已经吃晚饭了。
让他没想到的是，这群孩子们似乎完全忘了刚才吵成了什么样，又兴高采烈地聚在一起，讨论着有关冰淇淋机的事。甚至还热情地邀请他一起去吃饭。
哈莉给他倒了一杯汽水，并说：“谢谢你昨晚帮忙，要是今天晚上还刮大风，那可又要指着你了。”
看着哈莉发亮的眼神，蝙蝠侠说不出拒绝的话。虽然她长得很像他们那个宇宙的小丑女，但是年龄明显小得多。某些举动也很孩子气，实在让他很难把两者联想到一起。
而三个罗宾则你看看我，我看看你，成功地用这样的动作把蝙蝠侠的注意力吸引了过去，然后提姆开口道：“看你的眼神就知道你不认识我。那我不得不自我介绍一下了。提姆·德雷克，很高兴认识你。”
他伸出了手和蝙蝠侠握了握。蝙蝠侠在脑中回忆着德雷克这个姓氏，然后发现它是台风摧毁上流社会之后为数不多的幸存者之一。
自己未来会收养这个男孩吗？可既然德雷克家族并没出什么事，那他为什么要来当别人的养子呢？
“那个……还有一件事。”提姆一边笑一边左右看了看。迪克和杰森装模作样地给他鼓掌。
“你能帮我们修好那台老冰淇淋机吗？看在我们也帮了你的份上？”
蝙蝠侠微微一怔，好像明白了什么。他朝着餐桌那边看去，所有人的五官在夜色中灯光的照耀下都显得很明亮，像刚被雨水冲刷过，又晒得半干的街道，从潮湿中显出一种缱绻的温暖来。
“你们很喜欢吃冰淇淋吗？”蝙蝠侠问道。
“呃，也不是很喜欢吃，但是那台老冰淇淋机真的很酷，它可是手摇的。有可能是西部大开发时期留下来的……”男孩们叽叽喳喳地说着。
“想象一下，在阳光下暴晒了一天的淘金者们在晚上来到酒吧，来上一份清爽的手摇冰淇淋。那里的威士忌酒瓶上都粘着贝壳。椰子壳里点着蜡烛，地板缝里全是擦也擦不干净的海盐粒……”杰森陶醉地描述着。
“要我说精髓就在于手摇，那种按一下按钮就能打出冰淇淋来的机器，多么无趣。只有享受自己的劳动成果才最美味……”
“好吧。”蝙蝠侠的声音像是落地的硬币。众人立刻充满期盼地看着他。然后他的面容逐渐和布鲁斯重合，就连说出来的话都一模一样。
“但我们约法三章……”
“哦——”欢声笑语立刻变成了哀嚎。
“修好之后一人一份，不能多吃。”蝙蝠侠十分无情地说，“否则就必须去牙医诊所检查牙齿。”
“不！！！”
控制罗宾吃甜食是蝙蝠侠底层代码
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