无论吃多少，都不会在体内留下杂质，味道还比普通食物好得多，而且长期食用，还有增强体质之效。
当然，这点子功效如今对于曲轻歌来说，是不被她放在眼底的，她爱吃这些主要还是因为这些食物没杂质还美味。
她的体质，经过这么长时间的修炼，早已今非昔比了，如今别看她长得矮矮小小的一只，其实她如今的肉／身力量，比之她前世二十二岁时的巅峰时期还要强上数倍。
如今别说能举起千斤铁石了，她一拳下去，都能把那铁石给砸碎了，手都不带受一丝伤的。
吃完东西，觉得肚子的抗议没那么强烈之后，曲轻歌才起身出了修炼室，玉袖估算着时间，早早便为她准备好了沐浴的水，待她舒舒服服地泡进温水中，才觉出之前枯燥的修炼到底有多乏味。
从他们正式开始修炼之后，便不再需要每日浸泡药浴了，所以曲轻歌今夜难得能早睡一回，之前没日没夜的修炼，虽然修为增长地很快，但也让她心里疲惫不堪。
修士虽可拿修炼代替睡眠，但还是要定期真正睡一段时间，以让自身心神放松的，不然长期不休息，容易造成心神紧绷、脆弱，被心魔乘虚而入。
在曲轻歌临睡之前，玉袖向她告知，明日便需恢复往日课程，白日还是早上习武，下午习文，只有晚上是留给她的修炼时间，在曲轻歌点头应下表示知道之后，她才对着曲轻歌行了一礼，恭敬退下。
月朗星稀，一夜无梦。
次日，曲轻歌精神饱满地起身，套上衣裳，洗漱完毕，吃过早饭之后，就直接从小院跑到练武场中，有了修为之后的感受真是与从前大不一样。
以往曲轻歌从自己的小院里跑到练武场至少需要一刻钟时间，不想有了灵气加持之后，她只需将灵气集聚于双腿，便可跑得比从前快上数倍，几乎就是在平地上飞了。
最后她竟只用了不到半炷香的时间便赶至练武场了，且身子还没感到半分疲惫。
今日的晨练强度直接被周师伯以他们身带修为，不算凡人之列给强行增强了十倍！
不过众弟子们还是遵照惯例，大家一同晨练一个时辰将全部基础训练做完之后，便各自去找自己的武技尊师继续修炼去了。
曲轻歌的训练强度本来就比其他人要强得多，这一下子提高了数倍，就算有练气四层的修为打底，她也觉得有些疲惫了。
每日万下的挥剑练完，曲轻歌来到周秦芳身前，这次，周秦芳不再给她演示各家兵器用法，而是意图正式教授她一套剑诀。
“不错，区区一月，你便修炼至练气四层，不骄不躁，稳扎稳打，根基甚固。”周秦芳满意地打量着身前的曲轻歌，她一个元婴期修士要探查一个练气期的小修士还是非常容易的。
无需专门探出神识查看，只需一眼，她便看得出来曲轻歌的修为基础打得很是牢固，不由心中大为赞赏。
小小年纪，便懂得为未来打算的孩子，不贪眼前一时之快，知道潜心夯实基础，不愧是她所喜爱的弟子。
“既然你已身负修为，便可开始正式与我修习剑诀剑招了。”周秦芳双手环胸，身姿挺直地站立在曲轻歌身前，扬声宣布道。
曲轻歌眼前一亮，立马对着周秦芳行礼道：“轻歌还请秦芳师叔赐教。”
“我所准备授予你的剑诀名为《落寒剑法》，此剑法乃是我所主修剑法《寒绝剑》的基础篇，属地级中品，《寒绝剑》则属天极下品，是一部还未正式完成的剑法，虽其此刻还未完成，但其品阶也不是你现在所能开始修习的，这部剑法蕴含了我毕生所得，我只问你，想不想学？”
“想！”不假思索地坚定回答，让周秦芳心下停了大为欣慰。
当下，两人便一个教，一个学，均是认真勤奋无比。
学完上午的剑诀，到了下午，他们被告知，考核之后，他们的课表被重新安排，而第一节课便是……
野外生存与采集课！
曲轻歌双眸骤然亮如繁星，终于等到了。
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