接下来的几天，蓝焰安排的全部都是体能训练，早晚各二十公里的负重越野，还有白天的格斗和枪法训练。
全都是蓝焰亲自上阵训练他们的，而且，他们算是对这位艺术家老师有了全面的认识，他的厉害之处不只是画画，还有变态的体能！
他一打四，而且是超高强度的训练，根本气都不喘一下的！
为什么是一打四呢？因为木眠不参加训练……
而慕云就像是木眠的影子一样，木眠走到哪，他就飘到哪，他只看热闹，也没义务参加训练。
檀西礼引以为傲的格斗技巧，这几天被蓝焰虐的体无完肤，已经开始怀疑人生了。
他刚从格斗室里出来，一头扎倒在沙发里，“我这辈子最错误的认知就是，蓝焰他妈的是文质彬彬的艺术家……”
“他根本就是个变态，暴徒！眼睛一摘，谁也不爱！”
叶一凡给自己上了点药，他看向靠窗躺在沙发里的木眠，“我们被虐的像狗一样，木眠这几天睡的岁月静好，这对比是不是太伤人了？”
檀西礼抬起头，也看了看木眠，“蓝焰说木眠不需要训练，你敢质疑吗？”
他们如今说话的方式都变了……的确是不敢，因为蓝焰会用拳头说话。
而慕云，他拿着几本教材，坐在木眠旁边，他在备课……
这时，文景明出来了，走路摇摇晃晃的，仿佛吹口气他就能倒下一样。
檀西礼：“文景明，你还好吧？”
文景明：“嗯。”
檀西礼：“桑棋还在打？”
文景明：“嗯。”
檀西礼：“你看上去不太好啊……”
文景明：“嗯。”
他说完，咚的一声倒在沙发上，一动不动，累惨了。
叶一凡：“别跟他说话了，让他休息吧，他现在怕是多说一句都能累死。”
又过了一会，桑棋也出来了。
他无声的坐下，喝了整整一瓶矿泉水，随后把瓶子捏扁，远远瞄准，扔进了垃圾桶，“七天了，你们感觉怎么样？”
没错，七天了，他们每天都被练的脱一层皮，而且，训练强度一点都没有酌情减少，反而越来越大。
檀西礼：“男人不能说不行，我肯定行。”
文景明紧接着“嗯”了一声，像是在同意檀西礼的话。
叶一凡给他们都放下一点治疗跌打损伤的特效药，他说：“我们又不是第一次参加特训，蓝焰能做到的，我们也可以……只不过，我们还差远了，既然如此，不管什么样的训练，咬牙坚持就对了。”
桑棋：“我是问你们，感觉有没有提升？”
三人倒是楞了一下。
这几天忙昏头了，白天训练，其余的时间还要抽出来处理公司的事物，再也没有多余的时间想别的了。
桑棋却道：“我的棋盘能够控制的范围变大了，我的修为并没有提高，但是棋盘有提升，是不是有点奇怪？”
檀西礼忽然挣扎着爬起来，握了握拳，拳头上冒出噼里啪啦的紫色雷电，他惊讶道：“我的雷爆的威力也变强了！”
叶一凡忽然也伸出手，从他的掌心里凭空冒出十三根金针，“我对金针的控制也强了一点。”
文景明还是没有说话，因为他没有修为，除了累，没别的感觉。
桑棋若有所思，“这样看，锻炼体魄也是刺激修为的一种办法。”
他忽然看向窗边的慕云，因为，他早就发现慕云在注意着这里了。
的确，慕云在看他们，他已经知道了，桑棋手握天道棋盘，檀西礼擅长近战，因为雷爆的杀伤力很猛。
叶一凡的十三根金针，应该是‘鬼门十三针’，可以治病救人，也可以杀人，他曾经见过，很棘手的针法，没想到叶一凡继承的就是这一套针法。
“慕云，有没有兴趣一起练练？”桑棋问道。
慕云看了看正在睡觉的木眠，他干脆的放下的了教材，起身过去。
“有啊，活动活动手脚也好。”
桑棋和慕云走向格斗室，檀西礼和叶一凡马上也跟着去了，他们跟桑棋一样的想法，也想看看慕云到底是什么水平。
文景明也拼了老命爬起来，跟了进去。
蓝颜正要出来，见他们都回来了，问出原因，他微微挑眉，又回去了，“我给你们当裁判。”
慕云和桑棋面对面，动手之前，慕云忽然说道：“你们已经训练了一天，不用一个一个上了，你们还有谁能打，一起吧。”
桑棋：“那就不客气了。”
他说完，檀西礼和叶一凡都上去了，果真没有客气。
文景明没有动，他打算当一个观众。
桑棋、檀西礼、叶一凡形成一个三角形包围了慕云，然后同时向他进攻！
他们已经很快了，招式也很猛，可是，慕云更快！
他一脚踢在了檀西礼的胸口，又抓住了也依法你的胳膊，猛地将他远远摔了出去！随后又踢向桑棋！
桑棋的反应快了一些，他格挡了一下，但还是被那恐怖的力道震的后退了几步。
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