正如真角大古所说，奥特曼的变身方式并不是一样的。来自不同地区的奥特曼的变身方式都有所不同。
首先是来自光之国的奥特曼，光之国的奥特曼在和人类一心同体之后必须要借助变身道具才能重新变身为奥特曼的姿态。进行战斗。而奥特曼变身所使用的科技手段就是贝塔系统。在平时和人间体共存的时候，奥特曼的身体都是处于异时空之中。当变身时贝塔系统就会启动，奥特曼的身躯会降临于贝塔系统所在的空间与人间体进行短暂的融合。身体的控制权也会从人间体转变为奥特曼。
和人间体在一起行动更方便奥特曼融入人类社会，也不会因为平白无故多出一个人而显得过于突兀。其中的代表就是光之国的各位奥特曼。当然了赛文、爱迪、梦比优斯除外。他们属于另外一种方式，他们并没有人间体。
另一种就是半融合的方式，区别于完全融合，半融合的方式更倾向于一心同体和融合之间的特殊形式。特摄剧中的真角大古与迪迦奥特曼、真中剑悟和特利迦、伊格尼斯与黑暗特利迦、郭逸仙和特利迦。判断是否是半融合的方式就是奥特曼的能量既不在奥特曼的身体之中也不在人间体之中，而是在变声器之中。一但失去了变身器，人间体也就失去了力量，也无法再次变身奥特曼。
另外就是获得光能量的认可变身奥特曼。盖亚，阿古茹就是其中代表 。获得认可的人间体哪怕失去了奥特曼的力量，在有能力再度赋予对方力量时，也会在人间体需要的时候能量再度出现赐予他变身能力。阿古茹的人间体藤宫博也就是因此三度获得阿古茹的力量。盖亚和阿古茹变身的时候也需要变身器引导激发出身体内的光能量。新生代的银河奥特曼与维克特利奥特曼以及罗索奥特曼和布鲁奥特曼从某种意义上来讲也算是这样的方式成为奥特曼的。并且因为他们变身的奥特曼的特殊性，他们四人在变身奥特曼之前或者之后也可以使用不属于奥特曼本身的力量。
再就是和光能量融合的方式变成奥特曼。代表人物，飞鸟信——戴拿奥特曼、红凯——欧布奥特曼。这两位就是典型的和光能量融合的例子。光能量会和他们的的身体融，并且成为他们身体的一部分。他们这种和盖亚与阿古茹不同的是，高山我梦和藤宫博也的身体并没有被光能量改造，也没有获得强悍的体魄，只是继承了奥特曼悠久的生命。
而飞鸟信和红凯不同，他们的身体在接受长时间光能量的改造之后身体素质有了极强的变化，同时还能在人间体的状态使用奥特曼的能力。而飞鸟信在剧场版电影《超银河传说》之中就曾经用肉身打爆了芝顿星人。红凯也是不必多说，红凯在自己的TV剧情之中就多次展现过正常人类……不，甚至是人间体3都干不出来的操作。比如说是发射光弹。红凯在剧情之中和伽古拉战斗的时候不止一次发射光弹对轰。他们的变身器的作用更多的是将自己身体之中的光能量引导出来变身，他们就是奥特曼本身。但是同样的，奥特曼所受到的伤害也会有一部分直接反映在人间体的姿态上。
随后就是奥特曼直接变身为人类的姿态出现在地球上。典型的例子:诸星团——赛文奥特曼、矢的猛——爱迪奥特曼、日比野未来——梦比优斯奥特曼、东马快斗（艾克斯奥特曼TV剧情）——麦克斯奥特曼。这几位都是幻化为了地球上的某种人类的样子生活在人类的世界之中。
不过矢的猛是提前赶来地球做的准备，所有矢的猛与爱迪的出现显得不是那么突兀。而诸星团是赛文奥特曼到达地球之后见到了萨摩次郎之后被萨摩次郎所感染变幻为了萨摩次郎的样貌作为诸星真在地球生活。而日比野未来和东马快斗也是如此，他们分别和地球人坂宏人以及人类东马快斗为蓝本变化为了人类的姿态。同时，直接变化为人类的姿态的方式，在战斗之受到的伤害会完完全全的展现在人间体的身上，暴露的风险极高，同时人类姿态也会消耗能量和体力，赛文奥特曼就是因为得不到充分的休息而导致在TV结局实力大打折扣。但是同样的，人类姿态的奥特曼一样可以使用一些奥特曼才能使用的能力。
再就是奥特曼强行融合或者不得不融合的情况。岚——赛罗、大河望——赛罗奥特曼、伊贺栗令人——赛罗、夏川遥辉（TV结局）——泽塔奥特曼。这种通常是一方甚至是双方都有生命危险的时候出现的特殊一心同体甚至融合的状态。因为融合对双方的伤势恢复都有极大的帮助。但同时也有一些各种各样的不便存在，比如感同身受。而在《泽塔奥特曼》大结局的时候，一人一奥遭受到了d4射线的攻击身体几乎完全被破坏。如果两人再次变身一心同体的话就会开始产生融合的现象。按理来说融合现象是不可逆的，因为这是两个物质相互同化的过程，泽塔自己也说过这样一来两人再也分不开了。在特利迦剧场版之中夏川遥辉被赛雷布洛附身之后泽塔奥特曼同样被控制的情况来看这个说法是没错的，不然也不会有那么剧烈的反应的，泽塔的意识直接被取而代之了。结果在银河格斗三之中泽塔莫名其妙的和夏川遥辉分开了。这应该属于圆谷公司的吃书环节。
最后一种就是我们的主角苏永言和赛罗奥特曼的融合方式了。这种形式相当于飞鸟信的情况加上夏川遥辉的情况的结合体。苏永言和赛罗的融合理论上的形式应该是和夏川遥辉以及泽塔奥特曼的情况一致的。最终结果就是一体两魂的情况发生。但是因为赛罗的意识已经消亡了，结果就成为了类似飞鸟信和红凯类似的情况。苏永言和赛罗奥特曼的光融合了。但是因为赛罗本身就是奥特曼，且形象也已经固定了。所有赛罗奥特曼才没有诞生出新的姿态。这也代表苏永言的意识控制了赛罗的身体，而苏永言原本的身体被赛罗同化。这也就代表赛罗和苏永言的融合完成之后，苏永言这个人的彻底消失。取而代之的是有着苏永言的意识赛罗奥特曼。
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