明末:崇祯你先别登基容我诈个尸

柿子有毒

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第579章 你练个锤子

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朱由校大喜:“吴师傅此言当真?”

“臣怎么敢用这种事情糊弄陛下,请陛下随臣一起做,很简单的一套动作。”

吴有性说着,便开始演示起来。

“第一式,双手托天理三焦。”

“两脚平行开立,与肩同宽。”

“两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头,十指交叉,翻转掌心极力向上托,使两臂充分伸展,不可紧张,恰似伸懒腰状。”

“同时缓缓抬头上观,要有擎天柱地的神态,此时缓缓吸气。”

“随后,翻转掌心朝下,在身前正落至胸高时,随落随翻转掌心再朝上,微低头,眼随手运,同进配以缓缓呼气。”

“第二式,左右开弓似射雕。”

“...........”

他一边说,一边指导着朱由校的动作。

看似很简单的一套功法,全部做完,也不过两三分钟的时间。

可朱由校却感觉四肢百骸都随着一个个动作被打开了!

一股热流,从脚底,掌心,蔓延至全身上下!

忍不住多做了两遍,这种感觉更加明显。

细密的汗珠,不知不觉间布满了他的额头、后背.........

三遍下来,也不过七八分钟的工夫,竟然能达到这样的效果,就让朱由校大呼神奇!

“吴师傅,这是什么功法?”

“回陛下,此功名为八段锦,有强身健体,益精固肾之效,同时还能令瘦者健壮,肥者轻身,乃是北宋时期的高人所创。”

竟然是八段锦!

这名字,朱由校上辈子就听说过,只是未曾学过,万万没想到,竟然如此强大!

突然间,身后传来呼呵之声。

回头看去,却是那小柿子竟然也在旁边练了起来,这让他不禁乐了。

“你练个锤子?”

小柿子闻言有些胆怯的答道:“回陛下,奴婢虽用不着益精固肾,可也想着身体健壮了,能多伺候您几年.........”

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