修行路上，他意外发现了个超酷的现象：自己的身体和元神之间好像有种神奇的默契。元神越强大，身体也跟着变强，两者简直是互相帮助的好伙伴。他试了又试，发现精神力一涨，控制的灵力就更浓更杂。元神的提升又反过来让精神力更上一层楼，效果比单练元神强多了。这让他超级兴奋，感觉自己可能要开辟一条全新的修行大道。他的方法就是让真元从心脏出发，流遍全身血脉，以此来锻炼身体，进一步提升元神。虽然这条路没法修出元灵，但他相信，自己的元神之身，绝对不比元灵差。
他把这个发现告诉了舅舅白惜墨，白惜墨一听就重视起来，赶紧召集了天云大会，和门里的长老们深入讨论。苍云宗跟别的宗门不一样，分成了天宗和云宗两部分，天宗全是男修行者，他们练的是老祖宗白帝留下的法门；云宗则是女修行者，她们最初是想通过血脉之力觉醒云凰血脉，达到超凡脱俗的境界。但因为觉醒云凰血脉得不练任何功法，等了无数年，云宗的女性们都没能成功，只有点血脉传承。这事儿让苍云宗好几次陷入危机。所以，苍云宗决定每代女性中选一个圣女专门等血脉觉醒，其他人开始练玄门功法，宗门这才慢慢恢复了生机。白羽，这代的圣女，才能在关键时刻燃烧生命，唤醒云凰血脉，把风尘从危险中救出来。
讨论风尘的修行方法时，云宗的长老们不乐意了，他们说以前有人试过用心脏之法代替经脉之法，结果都因为真元在体内乱窜，爆体而亡。但天宗的长老们觉得这方法可行，因为之前尝试的都是正常体质的修真者，他们中虽然有绝脉的，但没有一个是先天之灵，更没听说过有谁像风尘这样，元神和肉身完全融合。所以他们觉得值得一试。两边各执一词，谁也不让谁。最后，在风尘的坚持下，大家才决定冒险试试看。
尝试的时候，云宗的长老们联手施法，保护风尘，免得他在修炼时爆体而亡。天宗的长老们和白惜墨则在一旁准备随时应对紧急情况。就这样，风尘开始了他的第一次尝试，他试着把天地灵气直接灌进心脏，压缩成真元。因为没经过丹田慢慢提炼转化，这些真元有点乱，更像是暴躁的罡气。所以风尘把这种真元叫做先天罡气。第一步算是成功了，接下来就是让先天罡气和血液融合，随着血液流遍全身。但这个过程比风尘想象的痛苦多了，先天罡气随着血液走，身体的淬炼就像被千刀万剐一样。风尘这才明白，为啥以前没人能成功。即便是他这种元神和肉身合一的体质，都差点扛不住这痛苦，更别说那些连先天之灵都不是的普通人了。罡气一旦进识海，就会搅动灵魂，让人没法集中精神控制那狂暴的力量，最终导致爆体而亡。
得说，这哥们儿天生自带元神，精神力简直爆表，而且元神跟肉体完美合体，所以他想用就用，想咋用就咋用，根本不用费劲儿。一旦习惯了这种感觉，就完全不用刻意去控制了。只要能忍住疼，全身的元神之力就会自动引导着血液里的罡气，慢慢给肉体来个大改造。
就像大家常说的，付出多少，收获就有多大。风尘忍着全身被罡气狂虐的痛，终于等到先天罡气把全身上下每个小角落都改造了一遍，连最小的细胞都没放过。当罡气第一次在心脏里转了一圈，这次改造就算大功告成了。他仔细一感受，嘿，元神和肉体都升级了！因为先天罡气已经跟血液混成一团，成了身体的一部分。再加上风尘的身体也适应了这种罡气的改造，所以痛感也跟着消失了。现在，罡气就像小溪一样在血脉里静静流淌，不停地给肉体做着升级。
风尘把这些情况告诉了白惜墨和其他人，试验了几次都没问题后，大家悬着的心总算放下了。除了震惊，更多的是开心。震惊的是这种前所未有的修炼方法，竟然被一个小孩儿给练成了。开心的是，风尘的绝脉问题解决了，他终于可以开始修炼了。
就这样，风尘开始了几乎不间断的修炼。就算睡觉，他也会不自觉地修炼。每天除了守在白羽身边那半个时辰，风尘几乎每时每刻都在修炼。每次新的先天罡气融入血液，风尘都要经历一次体内罡气横冲直撞、千刀万剐的痛苦。想象一下，这种痛苦得多难忍受啊。要知道，他开始修炼的时候，才十三岁，一个本该享受美好生活的年纪。
自古以来，福祸总是手拉手一起走。风尘虽然受了这么多苦，但也得到了别人难以企及的回报。元神和肉体一起被罡气改造，互相促进，一个强了另一个也强。这种循环往复的蜕变，让他的进步速度飞快。不到两年的时间，他就达到了玄阶，这是别人需要一二十年苦修才能达到的境界。就算是最牛的天才，至少也得十年。现在三年刚过，风尘离天阶就差一步了。他的元神感知和控制能力，甚至能跟即将成型的天阶顶峰元灵比一比。这速度，简直吓人。
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