翌日，一大清早。
黄熙洋便是穿上装备，再度投入训练当中，他家住在东宁市市郊的镇区上，附近有着不少大小不一的公园，其中最大的当属于东宁江边的江畔公园。
他一路小跑，跑到公园之中，刚到十月的天气，早上有些许微凉，黄熙洋晨跑一段距离后，依旧是满头汗水，与公园内晨练的大爷大妈们形成鲜明的对比。
在沿着东宁江边跑上十公里之后，黄熙洋才缓缓停下脚步，他艰难的喘着粗气，目前他这副身体，还不不足以支撑他完成这么长距离的晨跑，以后他还是缩短一下距离比较好。
靠在路边的长椅上休息了一会，他才缓缓喘过气来，体力也恢复了一些。
“咚！咚！咚！”
忽然几声熟悉的篮球击地的声音传入耳中，他回头看去，只见在树木遮掩下，不远处坐落着几个篮球场，黄熙洋感到有些奇怪，这么早，谁会在这里打球？
怀着好奇心，他穿过树林小道，便是远远看见，一个熟悉的身影在篮球场上挥洒着汗水，正是他的父亲黄延锋。
由于是国庆小长假，黄延锋也是放假在家，喜欢篮球的他，自然是闲不住，跑出来锻炼身体了。
其实黄熙洋不知道的是，黄延锋其实每个假期都会早上跑来江畔公园投一下球的，只是以前的他一到假期，就睡到日上三竿，错过了而已。
看着场上的黄延锋，一时跳投，一时突破上篮，那娴熟的运球和投射动作，标准而优美，黄熙洋想起父亲曾经提及自己的动作并不标准，容易导致受伤，于是便走上前去。
“唰！”
篮球应声入网，随后滚向场边，最后停在黄熙洋的脚边。
看见来人，黄延锋眉头一挑，说道：“还真是少见，你这个大懒虫，还会跑出来锻炼？”
黄熙洋摊开手，无奈的说道：“没办法，想要跟上校队的脚步，就一定不能松懈。”
说完，他捡起篮球，原地运了一下，直接跳投，篮球在半空划出一道弧线，滑进篮筐。
看见黄熙洋的标准投篮动作，黄延锋忍不住问道：“你这小子，什么时候学会打球的，昨天我就想问你了，你初中时，可是球都不会运的。”
黄熙洋一愣，顿时尴尬的嘿嘿一笑，试图蒙混过关：“您从小就带我去打球，我怎么可能没学到一点呢？就是之前身高还不够，不暴露实力而已。”
黄延锋本来就很热爱篮球，见到儿子打球，其实心中还是很欢喜的，只不过出于父亲的担忧，他还是希望儿子可以把心思用到学习上。
“爸！”黄熙洋忽然叫道。
黄延锋回过神来，问道：“干嘛？是不是零花钱不够，还是看上什么东西了？”
听到父亲的问话，黄熙洋心中苦笑着，想不到自己在父亲心里竟是这样的形象。但他还是问道：“你以前也是教练，我想让你指点我一下，特别是动作规范上面。”
看见黄熙洋诚心求救的模样，黄延锋倒是有些不适应，但还是说道：“你想我教你什么？”
黄熙洋没有说话，而是让黄延锋传球给他，他接球后，直接跳投，随后，还演示了一下急停跳投，干拔跳投，突破上篮等进攻手段，希望黄延锋能从中看出当初导致自己膝盖受伤的原因。
看完黄熙洋的演练之后，黄延锋眉头紧锁，说道：“小子，你跳的还真高，投篮的动作也不错，问题应该是出现在你的投篮前的起跳上。”
接下来，黄延锋给黄熙洋讲解了他的动作错误，原来黄熙洋习惯接球后右手投篮，但他接球时，从来不会调整自己的身体，让右脚对准篮筐，而是在起跳后，强行扭转。
这样细微的动作，虽然不会影响命中率，但是黄熙洋跳的高，落地一瞬间，双脚承受的重量会比常人重，长期以往，只会导致双脚的伤病。
知道原因之后，黄熙洋总算放下心头大石，虽然他被老大爷痛骂之后，已经找回对篮球的初心，但是伤病依旧还是他心中不可磨灭的阴影，如今经过黄延锋引导后，他可以一心扑在篮球上，积极备战市联赛。
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