卡洛西这时候又发话了：
“才第一个动作你们都没法完成啊，那你们今天可能吃不上饭了哦。”
这话一出，大部分人脸上都露出了绝望之色，这时候一个最高最壮的男生站了出来，他浑身皮肤雪白，留着棕黑色的大胡子，尽管气息萎靡，但相信之前肯定威武不凡。
他大喊着不公平，不应该把男女的训练放在一起。
而卡洛西毫不客气，照旧也是一巴掌，不过这个男生显然也练过，他竟然直接抬手格挡，甚至还想反击。
结果下场更惨，不仅脸上挨了十多巴掌，肚子上还挨了一脚，弓着身子躺在地上，不停的哀嚎。
风如雪这时候不断的看向林校，意思是你还不出手嘛，但是林校似乎局外人一般，只是静静的站在一边。
这时候卡洛西又说话了：
“下面我宣布一条规则，没有完成第一个动作的女生可以随机找一名男生帮忙，不过有个前提，就是必须双膝跪地，恳求这名男生帮助。”
这话一出，男性这面明显很高兴，而女性却都一个个拉起了脸。
全场二十人，一共有八个男的，十二个女的，现在完成这个动作只有两名女生，剩余的十名女生要想完成第一个动作，就必须要向男生求助。
这里面的男女，有的是单独被带到这里来的，有的是组团的，大部分人互相并不认识。
向不认识的异性下跪，这本身就是一种羞辱。
当然，这里面也有互相认识的，已经有女人开始向同行的男人下跪了。
有了第一个就会有第二个，林校注意到，施天娇也向梁晓东下跪了。
梁晓东身材不错，一看就是练过的，再做五次动作是很容易的事情。
除了向认识的人下跪，再有几个看起来很强壮的男人也有妹子下跪，最终，第一个动作以女生的下跪告终。
卡洛西看到此处，显得十分满意，她笑嘻嘻的对众人说道：
“很好，第一个动作大家完成的不错，下面我要做第二个动作了，同样你们要照着进行五次。”
说罢，她直接踢掉高跟鞋，赤脚来到众人中央，然后来了一个下腰动作，最后双手撑地，整个人呈现出弓状，然后她又保持这个姿势走了双手双脚的走了五六步，这才算结束。
做完这个动作，不少女生开始跃跃欲试，但是男生可就为难了，这个动作主要考验身体的柔韧性，男生骨头硬，柔韧性好的只有极少数。
这时候，包括风如雪、施天娇在内的七名女生已经完成了这个动作，而男生这边，只有林校和一个男生完成了这个动作。
这个动作跟刚刚举哑铃一样，短时间内是无法改善的。
卡洛西有些惊奇的看了一眼林校，然后说道：
“来来，大家老规矩，这次男生可以找女生下跪，求她帮自己完成这个动作。女生呢，也要找男生下跪，求他完成这个动作。”
这话一出，剩下的六个男生脸色大变，而女生那边，脸色却好很多。
在男生看来，女生向自己下跪没问题，但是反过来绝对不行，太丢人了。
而在女生看来，刚刚给人下跪实在是羞耻，现在终于轮到男人给自己下跪了，很公平。
最愤愤不平的是那五名无法完成这个动作的女生，刚刚跪了一轮，现在又要跪一轮，自己怎么那么倒霉。
不过他们所有的不满都不敢说出来，只能怒视着卡洛西。
卡洛西却并不在意一道道杀人的眼神：
“如果眼神能杀人，我早就被你们杀死了，我知道你们不高兴，不过第二个动作完不成，你们就无法进行第三个，而今天，我要你们做完十个动作才能去吃饭。”
说完这些话，卡洛西直接点起一根烟，悠闲的看着众人。
最终，那个最壮的男人率先走向一个女生，跪了下去。
有他带头，其余的男女也纷纷开始下跪。
其中有两个女生向林校下跪，另外三个女生对另一个男生下跪，最终完成了第二个动作。
第二个动作完成以后，大部分人都出现了明显的疲惫。
本来众人只是萎靡，但是在两个动作加下跪的摧残之后，整个人都好像要废掉。
然而卡洛西却没有要停下的意思，继续向众人展示第三个动作。
就这样，卡洛西带领众人完成了九个动作，其中有的对男生很难，有的对女生很难，还有几个动作对男女生都很难。
九个动作做完之后，甚至连风如雪都出现了疲惫的状态。
没办法，如果单纯完成这九个动作，对她来说很容易，哪怕是重复五遍也没什么大不了。
但是架不住后面有很多男人向她下跪，求她帮忙，那她的运动量瞬间就加了好几倍。
不过不知道为什么风如雪似乎还很享受这种有人下跪的感觉，她跟林校两人也是唯二的两个一次都没下跪的人。
对于两人的表现，卡洛西颇感惊奇，她已经知道这两个不是一般人了，不过她并不害怕，因为她对自己的能力绝对自信。
“很好，很好，在两位队长的帮助下，大家顺利的完成了九个动作，下面就是最后一个动作了，最后一个动作完成以后，大家就可以吃饭了，然后今天的训练也就结束了。”
卡洛西的声音充满了蛊惑性。
此时大部分人不是疲惫，而是已经彻底麻木了，前面九个动作，尽管很多人可能都没有完成一半，但是他们本来就是饿了一天，现在如此高强度的训练，简直让他们生不如死。
卡洛西说完，带领众人来到了一个攀岩墙。
林校从来没玩过这玩意，不过他在影视剧里倒是经常看到，这种攀爬对他来说应该是小菜一碟。
卡洛西没有废话，同样脱掉了高跟鞋，直接赤手赤脚的爬了起来，没过一会儿，她就爬到了顶端，目测能有十多米。
而她下来的方式也很特别，不是一步一步下来的，而是一跳一抓，跳着下来的。
其实这样还是蛮危险的，但是她却丝毫不在意，可见她整体的力量有多么强悍。
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