凡人，想到明自己被封住修为之后重新变为凡人，每个人心里就不寒而栗。今修为在身的情况下，尚且被打的满地爬，失去修为后下场必然就惨不忍睹了。可以预见，遇到无法抵抗的碾压，后果一定是死亡。
怎么办？吴有道从来不认命。科学大脑迅速运转起来，对修行人和凡饶差别进行对比分析。修行人，能够通过功法吸收灵气，凡人不能吸收灵气，二者的区别就在于灵气上。身体中有了灵气，灵气在经脉运行，又衍生出丹湖。结丹期的丹湖转变为金丹。金丹能够通过经脉迅速提供能量，于是举手投足之间就有搬山倒海的威力。
封住修为，就是截断了金丹与身体之间的联系。没有金丹的支持，身体就被打回凡饶状况。在有些地方甚至不如凡人。凡饶能量来自食物，力量来自肌肉，身体四肢的反应来自神经系统。修行中人失去修为之后，肉体力量不如凡人，反应速度不如凡人。变得缓慢，这就像一辆汽车没有了动力，还不如一辆牛车好用。
吴有道想起自己的第五个徒弟吴晓武。吴晓武走的是炼体的路子。全部能量都来自食物，产生的气血都被紧紧地锁在身体内部，一丝一毫也不泄露。修炼到最后，就是金刚不漏之体。而练气则是打开窍穴，不断的从外面吸收灵气，而且随着修为的提高，身体对食物的需求越来越少，直至完全不需要食物。对于练气者，食物留下的残渣会阻碍灵气的运校那么，炼体者吃的食物就没有残渣了吗？
吴有道仔细想了想，还真没有听过炼体的人有消化这方面的事儿。那就是，食物完全转化成气血了。吴有道联想起地球上一个着名的理论：世界上没有废物，只有放错地方的资源。看来，对练气者来是有害的食物残渣，对炼体者来是却有用的东西了。金刚不漏，真是名副其实，什么东西都不漏啊。
联想到自己，有没有可能用灵气，把现在的身体改造成不漏的身体？
吴有道知道，自己最强大的地方，是意识的掌握，是对人体的理解，是精神力量的强大。相比之下，灵气雄厚与否倒显得不是那么重要。特别是自己能够脱离身体，漂浮在空中，动念之间瞬间千里，那才是自己最大的底牌。
那么，如何利用自己这些优势，来提高肉身的强度，增加力量呢？
吴有道从医学书籍中得到的解释是，凡饶力量是来自肌肉的力量。人最主要的能量来源是糖类，糖类水解之后才能释放能量，任何多糖都要分解成单糖来吸收，这时候能量还存在糖里，吸收之后会水解释放能量，被人体细胞通过化学反应转化成人体最直接的能量物质叫三磷酸腺苷的，它是各种活细胞内普遍存在的一种高能磷酸化合物。高能磷酸化合物水解时释放的能量高达三十千焦。肌肉细胞就利用这些能量来收缩产生力量，也就是糖类的化学能最终转化成肌肉收缩的生物能。
肌肉力量的大是由肌纤维的粗细决定的，而收缩性蛋白质含量的增加，可以使肌纤维增粗。那么，用灵气能不能使收缩性蛋白质含量的增加，使肌肉纤维变粗？
吴有道用精神力量包裹着灵气，不停地刺激着手臂上各处的肌肉纤维细胞。经过短短的一个时辰，精神内窥发现，纤维有了明显的增粗。胳膊上总算有零隆起来的肌肉了。
现在可以试试效果了。吴有道没有动用灵力，挥拳打到地上，碰的一声，地上出现一个拳印。感觉比之前的力气大了一些，大约百分之五的样子。
嗯，有效果，但是距离自己的预期差的有点远。还需要的另辟蹊径。吴有道想试试金刚不漏体的修炼。虽然没有炼体功法，但是在身体的锻炼方面，吴有道运用科学推理的方法来分析，于是一通百通。金刚不漏，不漏嘛，就是严严实实的。严严实实的，就是与练气完全打开窍穴相反的，这个事情好办。
吴有道立刻将精神力量扩散全身，关闭窍穴，关闭毛孔，然后释放出金丹的力量，在身体内推动灵气灵力运转起来。由于窍穴关闭，灵气无处可去，渐渐的就溢出经脉，进入肌肉器官组织之间的空隙里。而后将空隙填满，就继续向更深入的地方渗入进去。而作为最外面的围墙，皮肤受到体内灵气极大的冲击，全身看上去锃明发亮。
吴有道知道这个时候绝不能松懈。只要一放松，灵气就会失控，被皮肤关起来的灵气就会嘭的炸开。于是，吴有道就像自己与自己拔河一样，一方面金丹释放的灵气不断的冲击皮肤，另一方面不断的用精神力量控制一部分灵气维持皮肤不破裂。最后吴有道就像失去知觉一样，靠着惯性不断的重复。拔河比赛最后终于结束了。金丹在没有意识干涉的情况下慢慢的停了下来，不再释放灵气，吴有道维持在皮肤上的力量也慢慢的减弱，消失。这时候再看，吴有道全身的皮肤下面隐隐有光泽流转，这是金刚不漏体初阶已经成的标志。到光泽变成金色的时候，就是大成。
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