从崖底下走过来，东方霸面不红气不喘，问道：“看清楚我的动作了吗？”
戴月梅点了点头，小声道：“这么高，我有点害怕！”
就知道你害怕，不害怕我还不带你来这里呢！心里诽腹了一句后，东方霸便道：“害怕啊？那行，我送你回去，我早就说了你坚持不下去的！”
“你！”戴月梅气急，银牙一咬就说道：“我不回去，爬就爬！大不了摔死！”
东方霸笑了笑，接着给戴月梅说了一些动作要领和要注意的事项。其实这个项目的训练在训练的初期是根本不能进行的，参加训练的人在反应能力、力量、身体的协调方面都没有达到一定的程度就进行这个项目的训练非常危险，不过东方霸也没指望她能够第一就达到标准，只要她能爬到三分之一高，再从上面下来就行了。
绳子的下端是一条宽大的牛皮带，将牛皮带扣在腰部，如果不小心从上面摔下来能起到保护作用，不至于摔成肉饼。
做好准备之后，戴月梅就开始向上爬了，刚爬了两步就因为动作变形而吊在了空中，东方霸在下面大叫：“我是怎么说的，腰要一直弯着，手往上一步脚也要向上一步，动作要协调一致！”
戴月梅没坚持两分钟就全身像散架了一样，不时地抓住绳子，身体垂直在空中打转，而东方霸像泼『妇』骂街一样在下面跳脚大骂：“饭桶，废物，这么笨，你怎么不去死啊？摔下来，摔死算了！”
其实对于刚开始训练的戴月梅来说，这一项训练基本上没什么用，东方霸也打算用这项训练提升她的身体素质，而是要先打击一下她，磨练一下她身体上的意志力。
看着戴月梅根本没办法，勉强只能爬了几米高，再搞下去只能把她搞残废，只得放弃先放弃这项训练，于是喊道：“下来，下来，就知道你不行，现在进行下一项训练！”
戴月梅气得满肚子的火却处发泄，身体上又被刚才一阵折腾搞的浑身力、气喘吁吁，差点大哭起来。
东方霸一招手道：“跟我来！”
两人来到训练场上，东方霸指着地面：“趴下！”
戴月梅按照吩咐趴在草地上，东方霸走到后面抓住她的双脚抬起来喊道：“手臂撑起来向前面爬！”
这看似简单容易，可如果时间长了那就是折磨了，东方霸不停地大叫：“没吃饭吗？快点爬！”
才不过五十米的距离，戴月就感觉手臂像灌了铅一般，特别是肩部和手肘、手腕处，开始酸痛、麻木！想用上力气又使不上，而东方霸嘴上不停，手上也没听，他一边大骂一边用力向前，戴月梅好几次都差点双臂支撑不住栽在地上。
又因为东方霸在后面，她的手臂爬动的频率却不能停下，频率越快消耗的能量越多，勉强爬了一百米左右，她实在撑不下去了，双臂力支撑，上身也就趴在了地上。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来投票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到m阅读。)
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