“既然大家都没问题，那我们开始练习最初级的功夫，坐桩！”罗先让大家搬过椅子，围着他坐下。
花了半个多小时，在罗先的辅导下大家都摆好了坐桩姿势。
“这还不简单，我们平时都是90度屈膝的，这种坐桩有啥用？一点不费力！”夏屠嘟囔道，“嗯呐，罗先你不会是闲的逗我们玩吧？”年轻的章引笑道。
“别废话。”李敢闷闷的道。
“我们继续！”
罗先继而叙述身心分离的具体步骤。
“出体术就是一种寄托于桩法的身心分离术，如果依靠自我修行，需要一个长期坚持的过程，同时也要有一定的技巧和技术，没好的指导师父可千万不能自己去做，一旦出了偏差，后果不堪设想！”
他望向李敢和晋元，晋元点头，李敢则笑笑。
晋元突然没来由地眼前闪过一张撕裂的嘴和白惨尖牙，什么鬼！晋元一慌，右手恍若有柄利斧。
罗先的声音继续，“分离术分为四大类，第一，桩式分离术：站桩、坐桩、卧桩；第二，梦境分离术；第三是冥想分离术，最后是静心分离术，我呢就喜欢用坐桩术。”
“谁练过坐桩？”罗先问。
“我们都九十度站桩，坐桩多娘炮哇！”夏屠高声说。
“夏屠你轻点！”李敢瞪了他一眼。
场地很大，十几个人在这里显得很空旷，各种练功器材整齐的码放在一边，在旁边的白墙上投射着拉长的阴影，什么装饰都没有。
晋元刚想说自己坐过桩，想想还是算了，万一生魂离不了体，那很丢人。
“没事，我们一起来吧。”罗先也不气馁，他开始用柔和的声音引导，“我们先习练第一步，这是最基本也是最重要的一步，如果做好就能让身心处于一种剥离态，让天魂慢慢游离于自己肉身，最后一步就是借助桩功之力突破壁障。”
“什么壁障？”胖金问。
“照做便是了，有些事情少知为妙。”罗先不想深谈。
“静心，”罗先的言语如同催眠一般在晋元周身盘绕开。
“松、静、空…”
这是晋元熟识的站桩心诀，绵绵的气流携带着讯息在他们周围回旋，提升。
“松，”
“我们要逐渐把身体的扰动降下来，”罗先声音越来越低沉，像有一种魔力一般，晋元已经有了感觉。
“扰动再降低，像一汪潭水，在被同方向的力搅扰后，水开始起褶皱，水波，它们慢慢旋转起来，杂质从水中分离，沉降。”
“我们的紧绷身体，也随之渐渐舒展开，”
松开？晋元感觉有什么突然的松懈，仿佛一件紧身衣被卸去。
“静，”
神经在律动，血管在跳动，一呼一吸，气流在鼻翼那端流动，凉进温出，血管在牙龈蹦跳让上下的齿间在有节奏地轻轻碰撞。
一切都开始慢，了，下，来。
“空”
有我？
无我。
晋元突觉自己被桎梏在其中，是灵体被肉身禁锢的感觉。
“用余光关照。”
户外天色已暗，但星月之光还是很皎洁，武技场灯光特意被调暗的空间里，一个熏香炉就摆放在众人前面，它微微泛光，接着是一束温和的光柱照向房顶。
“这是一股能量波，可以引导我们走向这里，”罗先的声音，晋元意识随同视线很快就被引向那里，随即又像潮水般回退入自己的灵台。
扰动？晋元心绪稍许的骚动，光影在眼前晃动起来。他又听到外面风的沙沙声，断续的虫鸣在互相应和。
他收回烦躁，将它疏散，排空。
“现在将我们的精神集中到鼻尖，”罗先的声音突兀地穿插进来，他在引导，“对了，我们的全幅心思只注意到鼻尖。”
晋元皱眉，又怎么了？
揉了揉眼，他自己站起来了？他愣了会，好像自己刚经历过什么神奇的事情，却又给遗忘。
罗先还坐着，晋元动动自己，他能走，于是好奇上前转了一圈，他惊奇地看到自己的身体却依然是坐桩。
晋元恍然，原来自己已出体。
晋元东摸摸西碰碰，来到胖金身边，他想摸摸胖金的头，发现手在胖金的大圆脑袋前变形，哦，灵体态了，他想起什么，好像谁跟他说过的，灵体对于现实世界的事物无法作用，除了有高等能力的灵体。
晋元被什么绊了下，身体随即腾空起来，他有些慌，身体像一个透明柔软的东西在撞了几下后，终于稳定下来。
罗先还在继续，“现在是把我们精神完全转移到你们对面的地方了，你们会看到自己正坐着的模样。如果是，那你就出来了。”
“别灰心，只要足够耐心，加上等会我的协助，大家都会有一次出体经验的，咦？你？”罗先刚从他自己的躯壳出来，就看到漂浮的晋元灵体态，大为诧异。
“谢峰啊，你已经出来了？”
“是啊，不知道怎么回事，一下就挣脱束缚了，呵呵！”晋元挠挠头。
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