强壮的体能，在面对长时间的对战之下，体力也是很需要的。
而且有科学家指出，体能较好的人，反应都会比般人快，这对他们来说是很有帮助。
包租公更认为因为他们太注重L4D，所以会出现大脑绷紧的现象，所以让他们做些运动来放松一下。
另外，在特训之中当然少不了L4D的技术特训。
针对个人而设计的特训，实在是让他们吃尽了苦，更让他们曾经有放弃的想法。
不过要是这些特训都战胜不了，以后就别想要战胜其他对手了，向主音她报仇的事也不必再讲。
最后他们都凭着互相的加油和支持，以及拼发出来的意志力，一一战胜了个人特训。
恭诚应该是最辛苦的一个，在他进行特训的同时也要学习卖鱼胜的河豚刀法，特训量是他们当中最高的一个呢。
这些特训虽然是辛苦，而且又相当的累人，更搞得他们没能好睡，比起上学还惨。
但看到在特训过后的成绩，他们就明白到这些辛苦都是值得的。
现在真的好想立即跟某个团队来一场对战，让他们在特训中学会的东西展示出来，想起都觉得兴奋。
“接下来是最后的一项特训，年轻人，你们准备好了吗？”
包租公吸了一口烟之后，便这么对他们说，把回忆中的江海淮叫醒。
没错，他们的特训其实还未完成，还差一项特训，包租公不讲出来江海淮还差点以为自己已经完成了所有特训。
“最后的一项特训，是关于团队合作，但并不是要你们在L4D进行。”
包租公如此说道，这叫兆亿一脸愕然，看来兆亿以为最后的一项特训是在L4D里进行。
他大概是在想，这最后的一项特训就是与包租公他们来一场正式式的对抗战，只要胜过他们，特训便算完成。
这种情况都会常常出现在师傅与徒弟的特训中在结尾部分吧，所以兆亿会这么想实在是不奇怪，就连江海淮也是这么想。
但事实是，包租公给他们最后的一项特训并不是与L4D有关。
他们四个人转了个身，背向了象征昨天的自己的大海，而面向着他们的师傅们。
身穿有点夏日度假感觉服饰的师傅们，向他们投来了个“给我做好最后的觉悟吧”的目光，而他们也不甘示弱地以“我觉悟了！”的目光投回去。
海浪在他们目光交投的一刻，突然翻起了来，发出响亮的一声“碰磅”，感觉就像是为他们增添了一份气势而出现。
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