第四阶段则是是炼气化神，即将炁与神合炼，使炁归神，达到“二归一”。此时元神大成，拥有种种玄妙。
第五阶段是炼神还虚，即“练一还无”达到与道合真的最高境界。此时的修士，已然能够开拓小世界，成就另一番领域天地。
这一步大成之后，便能结成金丹。
至于修炼的先天境，成人就算勉强完成，到了筑基境也有诸多困难。
因着身体亏损，身体精气不足，肉身杂质堆积，想要修炼，第一要务就是补足精气，休养身心。
这在现代来说，想要一个成人，把自己的身体补的如同孩童一般，既要寻得名医为自己调养身体，又要有足够的资金，吃的起各式珍贵的补品。
根本不是一般人能办得到的。
颜廷许此刻有些庆幸，幸好，自己重生之后，是个小孩子，不然这大好的机缘自己遇到了都握不到手里。
而对于像颜廷许现在这样大的孩子来说，筑基可以直接用最简单的上得之法，就是感悟到天地灵气，用意采取，送到下丹田，直到丹田气满，她这第一步筑基，就算完成了。
当然，这期间要是配合着什么地材地宝，则会大大加快她筑基的速度。
颜廷许还没琢磨完，护工便从外边进来了，见她醒着帮她一起处理好了个人卫生问题，又吃了点家里阿姨送来的早餐，病房里再次恢复了安静。
至于那位阿姨，就是颜母说的做饭很得她和颜廷深喜欢的谭姨。
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