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第两百一十一章 练国术的基本要义

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不过董文也明白歹徒的一些想法,直接一脚踹了过去。

楚云侧身躲避双手松开了衣服,直接抓向董文的手臂关节一拉一扭。

“痛!痛!痛!”

董文被拿捏了关节,身体被一压直接往地上摔去,口中直接叫了出来,双手的手掌因为吃痛张开。

楚云一脚将匕首踹开之后,才松开了擒拿的动作。

“对我你倒是稍微留点手啊。”

董文从地上爬了起来,疼的龇牙咧嘴给自己的关节做着按摩,一边对着楚云喊道。

“我已经留手了,而且这是实战教学。”

“你们都看明白了吗?”

楚云应了董文一句,站起身来扫视了一眼诸多教员。

“看明白了。”

诸多学员看着楚云给他们展示的无比清楚的动作,一个个也是明白了过来。

“在手脚施展不开的地方,对上手持匕首的歹徒的根本。”

“就是第一时间,寻找可以抵挡利刃的武器。”

“只要你们可以阻挡敌人发出的第一次刺击,那么想要制服敌人并没有那么困难。”

“当然,在战斗中保持冷静是很困难的一件事情。”

“不过就算再困难,也要时刻记得不能心急。”

“不然你们救不了人不说,可能还会把自己的命给送进去。”

楚云看着诸多警员,声音嘹亮的说道。

至于在空旷地带遇到的情况,他已经展示说明,所以不需要过多重复。

“是。”

诸多警员闻言也是齐声应道。

楚云接下来继续为诸多学员,展示如何卸掉各种常见的武器。

他本身是直接空手夺白刃,又展示了可以让诸多警员学的攻击下盘。

而后,楚云还展示了八极拳的全部招式。

楚云也允许这些警员直接拍摄视频,之后自己看着视频复习。

“好了,展示就到这里。”

“想要练拳的根本,就是要下盘要稳。”

“只有下盘够稳,才能够正确的发力打出应有的劲道,上半身的姿势也才能够做的准确。”

“而下盘够不够稳得看耐力是否充足,腿脚是否有劲道。”

“现在开始正式训练,先扎马步半个小时。”

“中途可以休息,但必须扎够半个小时。”

楚云展示完八极拳和卸兵术后,让他们开始正式的训练。

就连董文这个队长也是直接加入了训练。

其实原本来说到了董文这个职位,已经不需要频繁上前线,主要在后方做好指挥就可以了。

不过董文就是因为愿意身先士卒,所以才能够折服这么多的部下。

让他们心服口服的认可董文的能力与为人。

楚云则是开始看着他们的动作,随时等待端正他们的马步是否变型。

在见过楚云的身手之后,诸多警员不得不说也想学到这么好的身手。

所以一个个扎马步超过十五分钟之后,双脚有些颤抖也在咬牙坚持着。

楚云也没有闲着,直接去找水了。

弄来一些水,楚云直接拿出加强版体力恢复药剂倒了几滴进去,搅动了一下。

随后楚云自己喝了一口,发现恢复体力的效果比较缓慢,不过却是有效的。

这一瓶就能够弄出几十桶,

练武若是没有东西辅佐的话,是很容易留下暗疾的。

楚云不可能全部都分发体力恢复药剂给他们,不过在今天训练过后,却是可以给他们弄点稀释过的喝一喝。

之后他还得写出一些辅佐的跌打酒的药方,让他们自己学着去做。

这一批他亲自带的学员,他可以给予一些优待。

不过想要扩散到各个警局和部队里。

那楚云可管不了那么多,他们想练就自己出钱弄药材制作相关的疗伤药物。

在部队不可能全部都适用的,毕竟华盟当兵的人数是很多的。

全部都用上那将会是一笔高昂的军费,不过却可以集中精力,培养出一群骁勇善战的特种兵。

董文看到楚云端来几大桶已经打开了的瓶装水,眼神也是一亮。

这些桶装水没打开还好,只要打开了,那么楚云肯定就往里面加了东西。

“马步扎完了,全部喝一杯水休息十分钟,然后就给我去跑五公里。”

楚云看着扎完马步,一个个双腿打颤的警员,拆开了塑料包装袋,亲自给他们弄了一杯又一杯水。

“这简直就是魔鬼啊。”

“我知道练武难,没想到这一上来就是要把人往死里练啊。”

这些警员一个个喝完水之后,坐在地上尽力休息的时候,一个个也是有些后怕。

浑然不觉体力正在迅速的恢复当中。

董文就不同了,因为他喝过楚云给他的水。

现在喝的带来的效果跟楚云之前给他的完全没法比。

不过确实是让他感觉到身体一股凉意在不断窜着,加快他的体力恢复。

“楚云教官……”

董文搓着手来到了楚云的面前,表情带着笑容看起来有讨好的意味。

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