陆青云接任了五岳剑派盟主后，安排好一切事宜便回了峨嵋，接了杨瑶琴和木婉清没有急着去黑木崖，而是来到了武当山。
拜见完师父俞岱岩和几位师伯师叔后，陆青云来到了玉虚宫。
“太师父。”陆青云朝着躺在摇椅上的张三丰行了一礼。
“五岳盟主的味道怎么样？”张三丰笑呵呵的捋了一下眉毛，打趣的问道。
陆青云没好气的说道：“谁想当这个盟主，还不是被赶鸭子上架。”
目光四顾，没看到杨过的身影，“我岳父呢？”
“他啊，住后山去了。”
“太师父，到底怎么才能参悟‘阴阳互转’？”
与何足道约定比斗的日子还有半年时间，陆青云心中有些着急。
他和杨瑶琴两人双剑合璧对战陈友谅都耗费了很大的功夫，要是这样面对何足道的话，根本没有胜的机会。
“怎么，对与何足道的比斗没有信心了？”
张三丰从躺椅上坐了起来，脸上的笑容不见了，取而代之的是严肃。
“是有一点。”陆青云也不隐瞒，把这次对战陈友谅的经过说了出来。
阴阳互转只能靠自己领悟，张三丰也没有什么好办法能帮到陆青云。
想当年他参悟阴阳互转也耗费了三十多年。
就算陆青云天赋过人，想要短时间想要参悟阴阳互转难度实在太大。
张三走到了空地上，打起了太极拳。
随着太极拳一招一式的展开，声音随之传了出来。
\ “这世间万物都蕴含着‘阴阳’，天为阳，地为阴，南为阳，北为阴，山之南为阳，水之南为阴如此等等。
老道的太极拳就是从世间的‘阴阳’中悟出来的。动为阳，静为阴，出为阳收为阴，前进为阳，后退为阴。
想要领悟世间存在阴阳，你就好好修炼老道的太极。
太极中蕴含的阴阳之意对你参悟‘阴阳互转’很有好处。”
张三丰演练完毕后，再次坐在了躺椅上，从腰上解下酒葫芦喝了一口。
陆青云也不废话，走到了场中央演练起了太极拳。
一招一式慢慢的打着，细细体会太极拳中蕴含的阴阳之力。
张三丰眯着眼，心中也在细细的琢磨着。
陆青云九阳神功大成，又有纯阳无极功的提纯，体内的极阳之气大盛。
说他现在是极阳之体也不为过，想要体会到极阴之力难度非常的高。
极阴之力？？？
他修炼的是纯阳无极功，极阳转极阴，从而练成阴阳互转。
时间不够能不能用神功来凑？
依靠九阴真经练出一道极阴之力存于体内，使得阴阳两股真气并存，试着让两股真气互转。
张三丰眼中过一道光亮，站了起来大声说道，“臭小子，先别练了。”
“怎么了，太师父？”
陆青云停住了身形，疑惑的看向了张三丰。
“你练过九阴真经没有？”
“内功心法没有学过，就练了几门外功。”陆青云疑惑的说道。
“你体内极阳之气非常的庞大，短时间想要感悟极阴之力很难办到。老道有个办法不知道行不行得通。”
“有办法总比没办法强，试试就知道了。”
陆青云面露喜色，以太师父张三丰的阅历和修为，想出的办法肯定有可行性。
“修炼九阴真经。让你体内存在两种真气。”张三丰眉毛一挑，大声的说了出来。
“怎么可能！”陆青云忍不住惊呼出声。
修炼出来九阴真气不难，可阴阳两种真气互为排斥，丹田中强大九阳真气一定会吞噬掉刚修炼出来的弱小的九阴真气。
九阳九阴两股真气怎么在体内共存？
“笨蛋！你不能控制住九阳真气，保住九阴真气吗？！世间万物一饮一啄，相生相克。九阴九阳共存体内，两种极致的感悟或许能帮你更好的参悟！”
张三丰忍不住骂了一句。
陆青云脸上露出了苦涩，说是很简单，可怎么才能保住九阴真气呢？
就算他拼命的控制体内的九阳真气，那一丝才炼出来的九阴真气需要多久能壮大到不被九阳真气吞噬。
难不成他不眠不休，不停的修炼？
“走，我们去找你岳父。他修炼的是九阴真气可以帮忙。”
张三丰抓着陆青云的手臂飞出了玉虚宫。
来到后山。
杨过此时正饶有兴致的听着杨瑶琴讲述岳州之战发生的事情。
当初郭靖与蒙古军队在襄阳大战他也是亲身经历过，数万人交战，战场的惨烈他也是很清楚。
“丐帮没落了！”杨过叹了口气，天下第一帮竟然败得这么惨。
想当年洪七公在时，丐帮是何等的风光，就算传到黄蓉手中，丐帮也没有人敢轻易得罪。
岳州一战，丐帮再不复从前，声望大跌！
“杨大哥！”
张三丰带着陆青云落在了两人面前。
“怎么，有事情？”杨过有些疑惑。
张三丰很少踏足后山，要是想找他喝酒，传个音就行，根本不用亲自来。
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