诺汉站在一旁不好意思的解释道：“少爷你刚昏迷了五天，所以还不能吃的太多，按照元素巫师那些人的研究表示，你现在的状态最适合吃三分饱，不过下一顿就能吃五分饱了。”
默林嘴角抽抽，虽然融合了巫师记忆，但这种一顿饭动辄几百公斤的重量还是让他一时难以接受，怪不得巫师强大，就从这吃饭就能看见端倪。
抓起不是什么动物的整个大腿，塞进嘴里上下牙齿如同锋利的锉刀连同坚硬的骨头‘咔嚓’一声全部咬碎，喉咙一动就吞了下去。
就像诺汉说的那样，默林的胃简直通往了无底深渊，风卷残云一般把上百公斤食物塞进肚子里结果真的只有三分饱，如此恐怖的饭量让周围那些亚人脸色不自觉的惨白，看默林的样子好像回想起了什么不好的回忆。
默林摸了摸肚子，这些明显高热量高能量的食物刚进肚子里，就被强大的消化系统给分解了，饥饿的身体疯狂吸收着每一滴能量。
诺汉指挥着亚人把桌子上的餐具收走，看着默林摸肚子的动作哈哈一笑，“少爷，你现在需要的是恢复和稳定提升，你刚进入一级，你需要一年的时间把自身提升到最顶峰，这段时间要稳扎稳打，不能冒失前进，要是按照之前的超负荷锻炼强度修炼短期之内可能节省了时间，但长远来看绝对得不偿失，炼体巫师最重要的就是这副身体。”
诺汉看着默林脸上不在乎的表情，加重语气沉声说道：“这是小姐让我转告你的，如果你因为心急出了问题，我不敢保证小姐不会从前线杀回来当面教育你。”
原本面无表情的默林听到那熟悉又陌生的姐姐，内心好像最柔软的地方被触碰到，简单的回复道：“好。”
听到默林答应下来，诺汉开心的笑了。
虽然被短期之内禁止高强度锻炼，但默林依然穿上了全套负重背甲，一个由特殊金属打造重量达到三吨重的背甲，可以让平时生活中锻炼到身体的每一块肌体。
难以想象一个三吨重的衣服穿在身上是什么样的感受，反正默林现在的感受就是还好，还能接受，没有想象中的那么重，他已经从弱小的人类蜕变成了变态。
手掌从一个水晶球上移开，上面有数据显示他现在的身体参数，
精神力：21点
体力：40点
力量：51点
就像诺汉说的那样，刚刚晋升一级，身体正在快速提升期，为了不损伤身体，默林现在需要做的就是稳步提升，以最温和的速度提升到各项数据的顶峰，最最忌讳的就是涸泽而渔式的提升。
一级数据的顶峰极限是精神力50点，体力100点，力量100点，只要身体不要被透支，保证能量的供应在进行家族秘术修炼，体力和力量一年的时间自然而然的就能达到顶峰。
原本精神力只有15点，这只是正常人类的参数，在这巫师世界巫师学徒的精神力也差不多，现在因为身体的晋升，更因为两道灵魂相容，也直接打破了一级的桎梏，让精神力有了提升的空间，只是刚晋升，精神力就直接提高了6点，十分难得。
因为默林还不会锻炼精神力的巫术，接下来的时间精神力只能缓慢的被动提升，直到一级的顶峰50点，时间的长度要绝对超过一年，按照家族的记载，炼体巫师的这个时间普遍都在20年到40年，当然炼体巫师不会放任如此宝贵的力量自行提升，他们会有相应的秘法把精神力永久转化成体力和力量，达到专攻炼体一条路。
至于体力和力量，有着系统化流程，不需要默林操心一年的时间绝对能达到最顶峰！
“炼体巫师最看重的是体力和力量，精神力是元素巫师最看重的数据，按照家族的历史来看，当体力和力量达到100点的时候，能发挥出的攻击力在500~1000之间，也就是撬动规则放大了五倍到十倍，少有能发出1000点以上攻击力的。”
“而那些元素巫师依靠50点精神力发挥的攻击力普遍却在800以上，可见元素巫师比炼体巫师更具有优势。”
“默林家族是炼体巫师家族，虽然也有元素巫师诞生过，但都没有什么特别显眼突出的战绩，相比于元素巫师，默林家族的炼体秘术更为珍贵。”
“相对于只针对身体的修炼，元素巫师需要大量知识的堆积才能引发质变，元素巫师的力量就是知识的力量，知识的上限决定了元素巫师的上限，有的元素巫师可能一辈子都是平平常常，但一旦积累发生突变，可能一天的时间就达到超乎想象的高度，巫师历史上这样的巫师不在少数。”
“当然炼体巫师也不是好惹的，改造，返祖，融合，每一项身体极限能力也会造就让无数文明绝望的强者，他不会像元素巫师那样需要大量知识的积累，每天的锻炼和杀戮就保证了炼体巫师时时刻刻保持着巅峰状态。”
只有他一个人的藏书楼里，默林突然握紧拳头，有音爆声在拳头中炸响，脸上突然露出一丝好玩的笑容，“如果我同时选择元素巫师和炼体巫师，也就是元素炼体巫师，那么战斗力又会是多少呢？”
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