陈威忍受着浑身的酸疼，打开门，探出头左右看了看。
脑门突然被一只手拍了下，“小子，鬼鬼祟祟的干嘛呢？”
听清楚声音，陈威不满道，“谁鬼鬼祟祟的，谁大半夜的跑到人家门口，喊的声音这么低，不仔细听还听不清，而且什么事不能通过手环提前通知吗？”
啪，陈威脑门又挨了下，“你懂个屁，好事，通过手环万一被情报部门的那个老家伙窃取了消息怎么办。”
陈威眼睛向上瞟，走廊上方正盘旋着一个探头一样的东西，正对着他们，祖源也向那边瞟去，顿时觉得脸面挂不住，“问题不大，那老家伙现在正在睡觉，没人能注意到我们，咳咳咳......现在跟我走。”祖源说着鬼鬼祟祟的向外走去。
“所谓，马无夜草不肥，人无横财不富。这个道理我想你也懂。”祖源边走边说道，配合着鬼祟的样子，以为是要去偷好东西。
陈威黑暗中斜视着大腹便便祖源，行动起来身上的肥肉一阵颤抖，“你倒是像肥草。”
“嗯？你说什么？没大没小！”一阵拳打脚踢的声音响起，还伴随着痛苦压抑的叫声。
片刻后，鼻青脸肿的陈威出现在大众面前。
来到训练场，陈威大感头痛，经过白天的千般折磨，陈威觉得身体现在已经像是老旧的木质结构的架子，不堪重负，吱呀吱呀的就要散架了。
“陈威，你要知道肉体是每个人最大的财富，想要变强就要做到最大程度的开发，身体远不你想象的那么弱小，想成为密使不是那么简单的。”祖源一改之前的老顽童形象，敦敦教诲起来。
说着两步垫到了陈威跟前，手持银针，运力缓缓的戳入陈威的体内，陈威不知道漆黑的夜晚下，祖源是怎么做到精准扎针的，但是当针入体的时候，一股暖流注入体内，自己本来酸疼的肌肉，貌似不疼了。
祖源抽出长长短短的银针，在陈威身上飞快的运针，片刻后收针，脑门上冒出了细密的汗珠，陈威看向一脸疲惫的祖源，知道祖源刚刚是给他疗伤，现在陈威的感觉就是身轻如燕，疲惫感一扫而空。
“刚刚我给你施了针，帮助你缓解肌肉酸痛，并修复肌肉损伤，不然接下去你无法继续训练。”祖源缓缓的说道，“以后不用涂药了，我替你施针即可，是药三分毒，体内药毒堆积多了，对日后的修行不利，让他自然的好。”
“来跟着我做，双腿微屈，双脚一前一后分开，前脚掌，五指扣地，后脚支撑人身，一手按肋下，一手竖起，沉肩坠肘，好似托着长枪。”祖源缓缓的摆着动作，一边说着。
陈威见此情景，也是诧异非常，这不就是那天自己《锻》中学习到的姿势吗？虽然不完全一样，但是已经非常相似了。
回想着之前《锻》中的内容，陈威缓缓的摆着动作，虽然这是现实中第一次站三体式，但是之前书中的精髓随着小蓝人的敲打好似成了陈威的本能。
陈威摆好三体式，其中的三顶，三扣，三圆，三敏，三抱，三垂，三曲，三挺被陈威演练的淋漓尽致，祖源在一边看的是目瞪口呆，心里想着，我是你老师，还是你是我老师。
“小子，看不出来你之前还有一个好师傅，站的不错，既然你有三体式的底子，那就继续下个环节。”祖源也不多问。
陈威连忙说，“别别别，这只是之前在一个公园里的老师傅指导的，指导后就再也没出现过。”
陈威想着，既然现在有人免费的当导师，那应该从头开始学起，要成体系的去学，虽然自己有秘籍，但是靠自己琢磨需要太久的时间去沉淀，要站在巨人的肩膀上去学习才对。
祖源狐疑的看了陈威一眼，也没多想，“哦？那好吧，我就从头跟你说。”
“红尘宫的修炼之法主要是在打熬肉身筋骨，相信在今天的训练下，你也可以体会到。”
祖源不管陈威的继续说着，“神州大陆的境界划分通常有六个境界，被世人所知晓的，人武，地武，天武，三大境界。”
“人武分十重，人武圆满可有一象之力，炼精化气后产生真气，正式迈入地武阶段，地武分十重，每一重有十象之力，十重之上被分为小成，大成，圆满，圆满后真气液化成真元，届时已经算是天武强者，天武分十重，一重一龙之力，一龙等于千象之力。”
“为什么《灵柩十二法》第一重大成进阶地武就有百象之力”陈威听完后心里不禁产生了疑问。
“在达到天武圆满后，此刻出现了分支，一部分人借助外力，比如我们生存的这个世界，感受自然，感受世界，借天地之灵修炼己身，另一部分人认为肉体是人最大的财富，专注研究肉体开发，当然也说不上谁好谁坏，只是理念的不同。”
“前者我们称之为修灵，后者我们称之为锻体，修灵的人长处在于对天地的规律掌握更加透彻，可以借天地之力对敌，威力当然也不可小觑，天地伟力不是凡人能抗衡的。”
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