换言之，在实弹射击开始之前如果不抓紧时间搞基础射击动作训练，后面是很难挤出时间来进行这些基础训练。
三种射击姿势中最难受的是跪姿，懂的都懂。
也就是说，女新兵们刚刚从深夜拉紧急集合的痛苦中出来，另一脚还在噩梦里面呢，这会儿又踏入了跪姿据枪定型的深渊中。
“屁股坐在右脚后跟上，身体是微微前倾，重心落在两脚之间。我知道很难受，咬咬牙挺过去就好了。”李帅鼓励着女新兵们。
跪姿据枪定型是真的痛苦，五分钟之后所有人都脸色惨白嘴唇发抖身体发抖，继而是左摇右晃瞄准点根本没有办法定在靶子上，尽管那是面积大得多的身靶。
“注意瞄准点！枪口乱晃你就算是定一个小时也没有效果！咱们定型十分钟就要有十分钟的效果，否则就是白受这份苦了。”李帅严肃地说。
有的人咬着牙挺过了几分钟感觉上稍稍好受了一些，有的人则不然，是时间越长越难受，比如张晓然。
连李帅都感到意外，各个科目都比较靠前的张晓然在跪姿据枪定型里居然是摇晃得最厉害的。
李帅走到张晓然面前，看到了张晓然死死咬着牙竭力保持稳定的状态，但是效果非常差，屁股坐在右脚后跟上就像是坐在了针刺上，一下一下的抬，浑身都在颤抖，汗水从额头那里不断的往下流。
“张晓然你什么情况，稳住了。”李帅皱着眉头说。
张晓然死死咬着牙坚持着。
她的感觉非常非常的痛苦，浑身上下像是有无数只蚂蚁在爬，心底有无数个声音在喊“你要崩溃了你要崩溃了你要死了你要死了赶紧站起来赶紧站起来……”。她自己也想不到自己会在这个动作上遭遇了人生中的最痛苦。
仿佛有一根筋从脚到脑袋牵扯着，一下一下的拽，拽一下就把她带到了崩溃边缘，往下是万丈深渊，是看不到底的痛苦。
这十分钟是她人生之中最漫长的十分钟，她从来不知道原来十分钟可以这么长。到最后两分钟她已经半迷糊了，眼前所看到的景象都在摇晃。
“起立！”李帅下达口令。
当听到这一声口令的时候，张晓然直接瘫坐下去，那一股气终于出来了，提着的心也放了下来，浑身都是汗水，像是在鬼门关里走了一遭。
李帅问张晓然，“张晓然。”
“到！”张晓然连忙站起来，一下子起不来，差点又坐下去了。
李帅问，“你这个状态不对，哪里不舒服？”
“报告教官！没有不舒服，只是，只是这个姿势太难受了。”张晓然低下头。
李帅明白了，这是遇上短板了。
“咬牙坚持下去，突破了瓶颈就好了。”李帅微微点了点头，鼓励了一句。
张晓然终于长出了一口气，抹着汗水说，“明白，我一定可以的。”
“跪姿射击的运用场景非常多，是实战中用得最多的一种射击姿态，要形成肌肉记忆需要大量的训练，所以你必须要尽快克服困难。”李帅沉声说道。
张晓然凝重点头。
心里有苦自己知道，有多难受也只有自己知道。张晓然恨自己腿脚不争气，她能够清晰地感觉到在跪姿射击定型训练中自己和其他战友的差距。
“再活动一下，继续进行定型训练，我们前前后后只有三天的时间来完成跪姿射击、立姿设计的训练，往后是没有时间单独做这样的专门训练的，大家打起精神来。”李帅说。
女新兵们到抽着凉气，拼命的抖腿做好准备。
“蹲下！据枪！瞄准你的靶子，注意瞄准点，准星位置。”李帅下达了口令。
一字排开的女新兵们蹲下，调整好姿势，据枪瞄准，
李帅却对她们蹲下去的动作不满，冷着脸说道，“七八十岁老太太啊？蹲下去的动作一定要干脆利落。你动作慢了敌人的子弹已经打爆你的脑袋了！卧倒的动作有多干脆蹲下去的动作也要有多干脆！再来一遍！起立！”
女新兵们起立。
“蹲下！”李帅下达口令。
女新兵们猛地一沉迅速下蹲，然后就听到一个清脆的撕裂声——嘶！
陈笑一愣，低头一看，嘢？裤裆裂开了。
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