球队化学反应的培养和战术体系的筛选和改动，都得从训练营开始。
到了20号一早，刘莽来到球馆的时候，发现来得更早的是两位90年代中期进入NBA的老将……
打了个招呼，刘莽感受到了两位老将的兴奋劲，上赛季是格兰特-希尔第一次打进第二轮，第一次打进东决、第一次打进总决赛，看到刘莽来了之后更积极的向芬利表达上赛季的那种不可思议的感觉。
芬利也不是第一次转会了，他是太阳队的新秀，后来和纳什一起成为交换基德的筹码，05年夏天去了马刺队，这已经是第三次转会，而且后两次转会目的明确，就是要抱大腿拿冠军，知道要怎么和新球队的队友相处，两个老将讨论得很高兴。
陆陆续续的其他队友也来了。
小奥尼尔、麦迪、夸梅-布朗……看着不知道怎么的就玩到一起的三个高中生，刘莽感觉自己真的仿佛和高中生杠上了，身边永远不缺高中生。
老将有老将的好处，他们生涯现阶段目标明确，不用担心他们会和年轻球员在出场时间方面起什么冲突，小奥尼尔上赛季在步行者都时不时打替补了，场均出场时间只有24分钟。
布拉德-米勒被国王队抛弃来到老鹰队也认命了，他一直都是个很努力的球员，从落选去欧洲打球到NBA全明星替补，复出的努力绝对比那些一开始就是核心内线的球员要多很多，而且比大多数一开始就是核心的球员要更成功。
刘莽印象最深刻的是2015年25岁的格雷格-门罗，拒绝湖人、凯尔特人、小牛、马刺的邀约，去了雄鹿，最后28岁去猛龙拿底薪打替补，完全不计较出场时间，最后还被裁了……
韦德也来参加了提前开始的训练营，不过是跟着训练师在理疗室做复健，微创手术，这是一个漫长的恢复过程，从六月份开始韦德就在做一些复健方面的工作了，经历了微创手术，没有恒心和毅力，是无法找回以前的状态的。
不过梅森……从9月15号签约后，到20号集合前这几天，刘莽倒是常在球馆看到这个新队友，但一次训练都没有看到，反倒是常常看到他在球馆到处画画。
画人、画冠军奖杯、画球馆……甚至是对着一根柱子在画……
当刘莽知道梅森一幅画起价两三万美刀，过去七年画画收入超过1000万美刀后，刘莽也无话可说。
梅森职业态度一直都很好，敢打敢拼，至于并未把当年拿下扣篮王的天赋完全兑现成实力，也不关刘莽的事情。
菜鸟刘莽可以说一说，人家一个老将，刘莽说多了也没用，对方到了明年2月份就31岁了，年龄、球龄都比他大。
陆陆续续到齐的队友，让刘莽感觉整个球队焕然一新。
外线：刘莽自己、贾森-特里、麦迪、韦德、格兰特-希尔、迈克尔-芬利、德斯蒙德-梅森、隆多。
内线：马里昂、夸梅-布朗、布拉德-米勒、小奥尼尔、戈塔特、路易斯-斯科拉、小加索尔。
多了七个新队友，隆多、戈塔特、马里昂、格兰特-希尔等四人人也都只是当队友的第二个赛季，也就是14个队友里，有11个是最近两个赛季加入的，只有麦迪、贾森-特里、夸梅-布朗是老队友……
看着这些新队友，刘莽感觉自家球队和之前那支三连冠的老鹰队基本上完全不是同一支球队了。
相对于上赛季还是卫冕冠军，现在一切都是全新的开始！
……
老鹰队这边，9月15号就确定了新赛季15人大名单，9月20号就集合了，20号这天，教练组安排的任务主要是让新队友们相互熟悉一下，布置了一下从21号到25号、27号到30号的两个阶段的提前训练营的安排，10月1号开始是官方安排的训练营时间，有训练营采访这些事情要做，一路安排到了10月7号，10月9号就要开始季前赛。
好的球队会越来越好，老鹰队从有了刘莽开始就是东部顶级强队，越来越多的优点出现在老鹰队身上，比如现在他们的执行力，就让格兰特-希尔、芬利、小奥尼尔、布拉德-米勒、梅森等五个没有经历过老鹰队训练营计划的老将很讶异，目标太明确了！
冠军球队知道要怎么从训练营开始就尽可能的做到最好！
单从这一点，包括上赛季中期加入老鹰队的格兰特-希尔，五大老将都感觉这次来到老鹰队是来对了！
人家根本就没有考虑什么第二轮第三轮要怎么打，只有一个目标——总冠军！
假想敌是湖马牛日四大球队，东部根本没放在眼里。
随着时间进入九月下旬，老鹰队开启训练营，其他的争冠球队还在坐着最后的补强。
9月25号，一个让很多争冠球队想要掐死魔术队管理层的交易诞生了。
魔术和湖人达成交易，送出了特雷沃-阿里扎，得到了湖人队的投手莫里斯-埃文斯和200万现金补偿。
刘莽看到这个交易的时候，感觉魔术队真的把湖人队当亲爸爸供着一样，魔术队似乎总爱助攻湖人队，人家湖人队就缺小前锋，今年夏天湖人队小前锋补强一直被别的球队针对，就像去年夏天老鹰队被针对一样，但魔术队居然送了个小前锋给湖人！
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