7月7日晚上七时，集团大厦的楼顶平台上。
陈笑发出指令后，陈辰等四人认真地做着俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、单腿起蹲四项运动。
经过一周时间的强化特训，四个人的身体素质在飞速地蜕变着。
现在四个人这四项运动也能各做到一百个左右了，这是他们以前不敢想的。
一个小时后，四个人经过激烈的热身运动后，此时身体里的气血最为旺盛，丹田和经络中的气感也越来越明显。
陈笑让他们盘膝坐下，拿出毛巾，四个人不知道接下来要干什么，但都非常服从命令。
陈笑从一个手提袋里拿出四个小盒子，分别交到每个人手上。
接着，她将四个三百毫升的矿泉水瓶子一一递给了他们，瓶子里边自然是灌满了十比一混合的纯净水和灵泉水。
四个人也不敢多问，包括平时工作中气场同样强大的陈辰。
随着陈笑一声令下，四个人迅速将盒子里的药丸用整瓶水服下。
然后陈笑让四个人按照各自修炼的功法，开始运转小周天。
十分钟后，噼里啪啦和四道低沉的嘶吼声开始此起彼伏。
二十分钟左右，赵黛沁第一个抓起白毛巾塞进嘴里，接着是孙子墨，再接着是陈辰，最后是谈雨露。
自从四人服下锻体丹后，陈笑就盘膝坐在陈辰的身侧。
她左手按在陈辰的头顶百会穴，右手贴住她背后的命门穴，催动自己的真元之气，帮助她炼化和吸收锻体丹药力。
每个人十五分钟，一个小时后，陈笑让四人继续修炼各自功法一个小时，以巩固境界。
她自己喝下一瓶二百毫升纯的灵泉水，也开始盘膝修炼“凤鸣诀”，进行身体恢复。
自从五月份，段泽华花了九十万功德点，将灵泉湖扩大到了5.56倍，七个泉眼每天产出的灵泉水达到了5.56万升。
他给陈阳、晏青、华平、刘夏每人每天五百毫升纯的灵泉水，张力等八人每天三百毫升灵泉水。
给陈笑和妻子李婉莹，以及每位高管的保镖兼司机一样，每人每天都是二百毫升纯的灵泉水。
刚才用真元之气全力帮助四人消化和吸收锻体丹的药力，此时陈笑有了一阵脱力的感觉。
陈笑是一位全心全意对待每一位学员的好教练。
她对待学员毫不保留，一身本领全力传授。
在整个安保公司，陈笑的威望就是超强的战斗力，她真正做到了万众一心，指哪打哪，毫不含糊。
一个小时后，陈笑完全恢复到了巅峰状态。
她让大家调息三次，准备站起来。
陈辰和谈雨露等四人睁开眼睛站起身来，每一个人都明显感觉自己和以往不一样了。
视力看得更远了，听力和精神感知力明显强大了好几倍。
哪怕此时已经是夜里十点多，站在楼顶，舒目远眺，四个人都可以看得更远，也更清晰。
四个人身上全都被汗水浸湿的衣服，此时又被蒸干了，每个人只感觉自己浑身通透，舒爽无比。
陈笑用神识探查了一下四个人的境界。
谈雨露是炼体境五层，陈辰、赵黛沁和孙子墨都是炼体境四层，四个人的武学天赋都很不错。
这个时候，陈笑才告诉大家：
“刚才给你们四人服下去的药丸，正是董事长亲自炼制，也就是你们应该听说过的，在五月初的武道拍卖会上拍出了5800万元的锻体丹。
你们现在一拳的力量都会在120斤以上，已经具有了中级特种兵的基本力量。
接下来开始习练一些身法和武技，就能形成更为强大的战斗力！”
四个人，包括陈辰一时都呆住了！
他们知道锻体丹，但从来都觉得这些稀世的丹药距离自己太过遥远。
尤其是陈辰，自从6月6日担任集团联合基金总会的秘书长起，她对丹药的售价，以及因为订购了丹药，而后豪横捐款的大企业家们的做法更是历历在目。
就连陈辰这样一路跟着集团成长起来的高层管理者，此时也感动得流下了两汪热泪。
谈雨露、赵黛沁和孙子墨三人更是忍不住嚎啕大哭了起来。
情绪最容易互相感染，四个人，甚至陈笑，也加入到了感动而互相拥抱的行列。
等四个人平复好情绪，陈笑说道：“今天和明天晚上你们继续修炼各自的功法，稳固一下境界。
从后天开始，每天晚上继续在这里开始习练身法‘凌波微步’和武技‘六脉神剑’”。
四个人听说接下来要习练的竟然是自己的武侠偶像段誉的身法和神技，一个个兴奋地欢呼不已！
赵黛沁更是兴奋地在露台上奔跑、跳跃不停。
不知不觉间，她竟然一蹦超过了1.8米高。
当她自己和其他人发觉后，一个个顿时都明白了，他们四人已经从此踏入了武道之途。
陈笑告诉大家：“你们知道吗？每天早上五点，董事长等人就开始进行晨练。
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