垫球，用前臂的内侧将球向上弹起，同时保持身体的重心稳定。身体前倾，用前臂的内侧接触球，将球垫向空中。
扣球，用全臂的力量将球向对方场地上扣击。身体前倾，用全臂的力量将球向对方场地上扣击，同时保持手腕的灵活性。
拦网的时候双脚分开，双手高举，用双手将球拦向对方场地上。拦网时，需要保持身体的稳定性和灵活性，以便更好地判断球的方向和高度。这些就是排球的基本动作了，接下来大家相互做一下。”教练边说，边和大婶一起演示给大家看。
“好~”美伢她们也很认真的学了一会，然后就被带去准备比赛了。
“这就是临阵磨枪，不亮也光嘛？”明旭见状摇摇头，带着小伙伴们也跟了上去。
经过简单的培训后，她们就朝着隔壁的场地走去了。
“。。我感觉她们不像是刚组队不会玩球的那种。”明旭看着对方那种神态，那种热身动作，还有对方眼神的一些交流有些无语道。
“就是说嘛。”风间他们点点头。
“奇怪，她们一共有9个成员啊。”美伢看着场上的人数，又看了看自己这边，不解的问道:“难道是有三个替补的？”
“放心好了，我们这边也找了几个帮手来的，你们应该挺熟悉的。”大婶笑了笑道。
“谁啊？”风间他们愣了下。
“我想我知道是谁了。。。”明旭看着门口的三人，嘴角抽搐了下。
“？”几人转头看过去。
“。。。吉永老师，松阪老师还有上尾老师。。。”大家齐刷刷的无语，没想到大婶叫来的是三个老师啊。
“就是她们。”
“大家好。”
“不过这样下来，比赛看起来也许会精彩一些吧。”风间笑着说道。
“也可能是被虐打。”明旭摇摇头道，感觉这糟老头子没安好心，就是在故意打击她们。
“不会吧？”
“看下去就知道了。”明旭摇摇头，感觉他们就是在这么计划的，先打击，然后安抚，刺激她们的好胜心。
随后比赛开始，相比于对方轻松将球打过来，和接住，美伢她们这边也就娜娜子有点实力，可以做到防守和进攻，其他人都是连球都接不住的类型。
“看吧，我说的没错吧。”明旭看着一点默契度都没有的队伍摇摇头，松阪老师过来接球还跟正南妈妈撞到一起，啧啧。
“看，吉永老师网前防守了！”妮妮突然喊道。
“没用的，差距太悬殊了。”明旭看了下双方的体型差距，再加上对方扣杀，吉永老师还只是跳起来想用双手接球，但是对方一个扣杀直接得分。
“妈妈要扣杀了！”小新也喊了起来。
美伢在大婶的帮助下，跳起来想要进行扣杀，结果打慢了，球已经飞了过去，掉在角落。
“吁～比赛结束，二比零，悦谷银鸟队获胜！”教练吹响口哨喊道。
“。。。输了。”
对比对面兴奋的样子，美伢她们这边愁云惨淡。
“你们也不用这么难过嘛，一开始就是这样的。”大婶见打击的有点狠了，急忙安慰起来。
“这样的成绩。。”美伢喃喃道。
“这样的成绩我没有办法接受！我实在太不甘心了！”美伢看着队友喊道。
“确实很不甘心！”
“嗯！”
“好，各位妈妈，下次一定要赢！”
“好！”
“好！妈妈加油！”明旭拉着大家一起大喊。
“娜娜子姐姐也要加油噢～”小新在对娜娜子加油，娜娜子对着小新笑了笑，小新整个人都激动起来。
于是，经过了这场比赛，美伢她们算是彻底投入其中了～╮( ??ω?? )╭
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