圣诞节结束，立海大一行人就前往了后山，在来之前仁王曾反复强调过后山的训练十分辛苦，教练也很霸道专横，给众人打足了预防针。
不过即使是已经做好了万全准备的立海众人，在看到根本没有路的陡峭山峰后，依旧免不了震惊。
“所以，我们真的要徒手爬山？不对不对，这是攀岩了吧！根本不是爬山的程度啊！”
“考验我们天才的时刻到了！”仁王抬手拍在了丸井的肩膀上，“不要大意的上吧！”
“这这这。”丸井看向幸村，“呜呜呜部长大人如果我真的出了什么事，请一定要把我的英名写在立海网球部的宣传手册上！”
“呵呵呵……”幸村被可怜兮兮的丸井逗得不行，只得安慰道：“别怕，雅治心里肯定有数的。”
“好啦大家，坚定信念，抱着爬上去就是胜利的心态，不要害怕的上吧！”
“走了各位！”真田站出来稳定军心，“千里之外始于足下，这座山就是我们通往成功的道路上，第一个要征服的对象！”
“呼！好！冲呀！”
“冲冲冲！”
干劲十足的少年们，纷纷开始找合适的位置往山上爬。
二十几分钟后，这场胆战心惊的玩命体验，终于刺激的结束了，几个少年前前后后爬到山顶，然后就看到了一直在悬崖边等待他们的三船。
“喂！臭小子们！总算是上来了啊。”
“啊！你你你——”刚撑着身体上来的丸井听到三船的声音，被吓得不行，但是在看清人后也就反应了过来，对方应该就是仁王口中那位看起来很凶悍实际上也非常凶悍的教练了，“那个，您就是三船教练吧。”
“哼，二十多分钟才上来，慢死了！”三船往前走了几步，目光在逐渐站成一排的几个人身上来回扫视，最终落在了最中间的幸村身上，“你就是立海的部长，幸村精市？”
“是的三船教练，”幸村微微鞠了一躬，微笑回应，“请多指教。”
“哼，既然来到这里了，就做好进入地狱的准备！”三船转过身，“现在都跟老夫过来。”
带着十足的好奇心，众人跟着三船走到了山林内，直到七八分钟后才停下来。而矗立在他们面前的，是一架特制的三十米高的攀登滑降训练设施。
“仁王，你来解释一下这个东西怎么用。”
“没问题。”本来就是自己提议安装的新装备，仁王解释自然是没有任何问题，“大家，这是一架四面可用的攀登滑降设施，我们正对着的这面，是最简单的固定模拟攀岩，左面是中等难度的绳梯，右面是最高难度的单绳爬行，这三种攀登训练模式，能够锻炼我们的平衡能力、加强身体核心力量、同时提高身体灵活性，并在最大程度上锻炼我们的肌肉耐力。
后面的是滑降绳索，这个的作用很简单，那就是锤炼我们的心理素质，为后面的一项训练做铺垫。”
“雅治，”丸井欲哭无泪，“这东西得有十层楼高了吧。”
“puri，不够高还有什么用呢～那么现在，就请动身吧！我的要求是，按照模拟攀岩、滑降、绳梯攀爬、滑降、单绳爬行，最后再用滑降装置下来的顺序，完成一组，就可以了。正好你们刚刚从山下爬上来，热身已经完成了，赶紧趁热打铁，上吧！”
“等等等等，什么叫你们？你不用爬的吗？！”
“啊，忘了跟你们说～”仁王走到三船旁边，笑弯了眼睛，“我是教练哦～”
“什么？！！！！”
丸井的这一声哀嚎，不知惊飞了林间多少鸟雀。
“好了。”幸村想到自己即将失去的优雅形象，颇为无奈地揉了揉太阳穴，“大家，开始吧。”
“是！部长！”
在大家开始认命地进行攀岩训练后，仁王和三船离开林间，到仓库里一人拖着一个箱子来到了网球场。
“等会儿做完攀滑训练就把这些东西给他们分了，你做好标注了吧，别弄错了。”
“这种东西怎么可能错啊。”
两个箱子里，装的东西分别是灌铅网球拍和负重，原本三船是想按照高中生一样，给立海众人统一标准的，但是仁王思来想去还是说服了三船，按照每个人的五维，制定不同规格的道具。
虽然后山主打的就是野性训练，激发每个选手最大的身体潜能，可是无论如何有一点不能否认，那就是每个人的身体素质不同。
如果统一按照最高标准去要求所有人，那就不可避免地会给身体素质较差的人带来额外的负担，也许这些负担一时之间体现不出来，可长时间积压，总会有爆发的一天。
高中生们的身体基本已经长成了，能被选到U17集训营，身体素质也不可能差了，所以三船对他们统一标准，自然没有问题，可现在立海众人到底只是国一生，一个个只有十二三岁，最大的毛利也才十四岁，仁王可不希望揠苗助长的故事出现在他们立海。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢来自立海的狐狸参上请大家收藏：(m.20xs.org)来自立海的狐狸参上20小说网更新速度全网最快。