狂野小妻,一天气炸大佬三百回

夜幕初垂

首页 >> 狂野小妻,一天气炸大佬三百回 >> 狂野小妻,一天气炸大佬三百回最新章节(目录)
大家在看六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 不要在垃圾桶里捡男朋友 引她放纵 渣男被抢后我在军区大院蒸蒸日上 我曝光前世惊炸全网 闪婚最强军官!随军后被宠翻天! 穿进年代不下乡,我为国家争大光 六零,我全家都是反派怎么了? 强穿七零:军哥和空间让我躺赢了 假千金她直接摆烂发疯啦! 
狂野小妻,一天气炸大佬三百回 夜幕初垂 - 狂野小妻,一天气炸大佬三百回全文阅读 - 狂野小妻,一天气炸大佬三百回txt下载 - 狂野小妻,一天气炸大佬三百回最新章节 - 好看的现言小说

第416章 我要短期见效,变身女神!

上一章书 页下一章阅读记录

“我尽量饮食清淡?”

厉晋城那边应该都给她拟定好食谱了。

“好!食物尽量都吃低脂的,控制量,其余交给我!”

“好的!胡玉,你也加油!”

胡玉哭丧着脸道:“你放心,我都按食谱吃的……经纪人给我安排了助理,饮食都被安排好了给我送学校来吃。”

“你那个经纪人看起来对你还挺上心的,是好事儿!”

“所以我才要努力啊,拼命练,不能辜负这种对我很上心的经纪人!不然人家要是厌弃了我,这辈子还能不能遇上第二个都不知道了。”

陆小王点头道:“嗯嗯,必须抓住机会!”

男教练一听她还是个演员,激动道:“不知道这位小姐已经出道多久了?”

胡玉扬了扬眉道:“不多,也就十几年吧~!”

五岁就开始演戏了,今年十九岁。

算起来,还真十几年了。

男教练还以为她是开玩笑的,也跟着开了句玩笑道:“你看我这样的,适合出道吗?”

“颜值还行,需要包装下。”

“能引荐下吗?”

“先让我瘦身成功,谢谢。”

“没问题交给我!”

陆小晚在一旁听得咂舌不已。

好家伙……都开始画饼了,人家教练还不得玩命给你减啊!

深怕自己不够专业,你不肯给人机会的那种?

陆小晚甚至觉得,自己需不需要也给自己的私人教练画个饼啥的。

这样人家才会更敬业啊!

哪只,她才刚开始热身跑步结束,人家女教练就开始找她推荐自己的私教课了。

什么普通课程,黄金课程,白金课程啥的。

最可怕的是那个顶级的钻石课程,价格看起来很贵,但包含的东西多啊!

若你想早日瘦下来,教练甚至可以一天二十四小时为你服务,监督你瘦身。

饮食啥的,教练亲手做了给你送去都成。

妈哟。

现在健身行业都这么卷了吗?

女教练见她没说话,内心有些忐忑的道:“其实您这个年岁,也不用太瘦,健康美为主……稍微减一圈也就够了,重在塑形体,您的身材看起来,之前应该是有练过的吧?”

“对,练过瑜伽,然后学过跆拳道。”

“有基础的情况下,会更好塑形体……您看我身材如何。”

陆小晚默默的打量了她的身材一番,别说,光看着就是那种很健康,很有型的身材。

肌肉线条都很美的那种。

可女教练突然放松下来,朝着她微微一笑,肌肉感顿消,只剩下柔美的感觉了。

陆小晚惊讶道:“这么神奇的吗?”

“没错,就是这么神奇……女性躯体,可柔美,可充满力量,全靠自己控制,需要柔美感,彻底放松下来,就能有……需要力量,使使劲咱就能有,整个人就会秒换另一种气质。”

“你真的好厉害哦!”

“陆小姐也可以变得这么厉害!”

“需要多少时间能有这种效果啊?”

一面女金刚,一面温柔淑女啊!

她也想要这样的身材!

女教练笑道:“看个人自控力,也可以花钱买套餐,让教练监督,这样效果会很快。”

陆小晚没有犹豫的就道:“要那个钻石套餐!”

“陆小姐您确定?这个很贵的哦……您还是学生来着……”

“就要这个!我要短期见效,变身女神!”

“ok没问题!看来陆小姐家境不错!”

“没有没有,全靠男朋友包养,见笑了哈哈。”

女教练哭笑不得的道:“我都些好奇,您是不是真的不止一个男朋友了。”

“秘密哦~!”

“哈哈那我不问了,我带您过去办卡吧。”

“那啥,办卡的事儿,请替我保密哦,然后我不需要二十四小时贴身服务!饮食定制,加健身项目就成,其余的微信上提醒我,监督我即可。”

“没问题!”

办完卡后,陆小晚感觉自己的女教练比那个男教练还要打了鸡血一样的教她做各种健身项目。

生怕短期内,达不到她想要的效果一般。

看,还是花钱最有用啊。

压根就不需要给人画饼。

然后当晚,厉晋城就收到了陆小晚给他发去的消息,说这段时间不用给她做饭吃了。

她要吃女教练给她做的定制餐。

于是,厉晋城的学校生活,突然就少了很多乐趣了。

没错,做饭给她吃,是乐趣啊。

只可惜,她不需要了。

然而,这就算了。

这丫头居然连他面都不见了……各种在学校里头避开他。

只肯在微信上跟他联系,各种发消息。

仿若什么都没变一般。

只是现实中不肯被他给看见了。

厉晋城甚至有猜测到她,到底在做什么。

她说,她要去完成一件大事儿,等做完后,再见他。

所以,减肥于这些小女生而言,真的是很大的事情么?

厉晋城都快无语了。

但也因此感受到了这丫头想要改变自己的决心了。

两周时间过去,陆小晚的婴儿肥脸蛋消失得无影无踪了。

一个月过去,陆小晚让宿舍里的舍友们见识了一番,什么叫做窈窕淑女,君子好求了。

真特么美爆了啊!

邱云每天早出晚归的,上课打工,一段时间没好好看看陆小晚,乍然看到现在的她,都惊呆了。

“这还是……小晚吗?你怎么,变化这么大了啊?”

周诗雨一边往嘴里塞零食,一边撇嘴道:“健身效果呗,她和胡玉一起去的,都不带我!哼!”

陆小晚直接翻了个白眼道:“人家健身房就开在那,又没谁不让你去!还非得人带着啊,我和胡玉也不是每次都一块去的好不。”

马上就要元旦了,会放三天假。

到时候,她想给厉晋城一个惊喜,才这么拼命好吗!

周诗雨委屈道:“可我没你们那么自觉啊……而且,我也管不住嘴。”

“花点钱,让教练监督你。”

“我又不喜欢别人老盯着我的那种感觉。”

“那你说屁!”

周诗雨看着她那张瘦下来的脸,美得就跟一副水墨画一般,连气质都变得贼好了。

心底不由有些酸溜溜的。

她忍不住道:“感觉你现在都快比咱们学校那个校花好看了。”

陆小晚双眸不由一亮道:“真的?”

喜欢狂野小妻,一天气炸大佬三百回请大家收藏:(m.20xs.org)狂野小妻,一天气炸大佬三百回20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 乳娘的诱惑 官场从秘书开始 重生之将门毒后 三爷,你家小姑娘又立功了 仕途人生 全球高考 年代1960:穿越南锣鼓巷, 坏妈妈 青云官路:从小职员到封疆大吏 穿书后女配才是五个哥哥的真团宠 官运:从遇到美女书记开始 重生60年代,开局就上山下乡 穿越四合院之开局落户四合院 我在天牢,长生不死 重生官场:从京都下基层权利巅峰 火红年代从街道办开始 四合院:开局接盘美艳小姨子 重生大时代之王 四合院之无敌签到系统 
经典收藏宋檀记事 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 六零:爸妈死后给我留下巨额遗产 癫,都癫,癫点好啊 五零姑姑有农场,养娃搞事两不误 灾后第六年,我靠发豆芽攒下农场 重生六零,带着空间抄光女主家 重生八五,离婚海钓养娃赚翻了 作精知青有空间,赚钱搞事宠上天 七十年代之空间有点田 开局就被赶出豪门 不要在垃圾桶里捡男朋友 重生年代大院娇媳美又飒 渣男被抢后我在军区大院蒸蒸日上 军婚超甜:高冷糙汉又被撩哭了 举报!她在直播间造原子弹 穿书七零,娇气知青下乡盘大佬 穿越七零:我有空间物资心不慌 回乡继承三座大山:别拦着我养猪 沈总!您抛弃的奶宝月入百万了! 
最近更新父子都爱绿茶,我转身成为顶级少奶奶 越轨 八零小寡妇带飞全家 我不是你妈 平心定论 娱乐快报:女神诱夫有瘾 国民女神之重生王牌千金 穿成八零俏寡妇,带崽致富嫁首富 前妻太傲:总裁老公求恩宠 女人不狠,地位不稳 薄爷的小祖宗惊艳全球 特工重生之快穿全能女神 重生九零:糙汉家甜妻逆袭超撩人 东方裕和海小棠 家有萌妻——已出版 误入婚局,我一手送前夫入狱 萌妻来袭!冰山先生你别跑 结婚八年不回家?我改嫁一胎三宝 双胞胎回归后,被全家团宠了 远离男主后和霸总联姻 
狂野小妻,一天气炸大佬三百回 夜幕初垂 - 狂野小妻,一天气炸大佬三百回txt下载 - 狂野小妻,一天气炸大佬三百回最新章节 - 狂野小妻,一天气炸大佬三百回全文阅读 - 好看的现言小说