爱在繁花盛开的季节

贝壳薇

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第215章 特种兵体能师

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江恒宇自从上次看到席贝贝和周明宇在一起时就心里憋屈,不高兴。一周都没有去找小贝了 。而他的房产投资规划也迎来了抢购潮的契机 ,所以他也是异常忙碌。

这日他约了胡浩翔、博士、宫北奇一起来了健身俱乐部……

———————————————

小贝,

看着跑道上的小女孩儿在奋力奔跑着,周明宇满脸宠溺的喊道,

听到喊声,她降低了奔跑的速度,回头看到的是一个熟悉的面孔 。

明宇哥哥,你怎么知道我在这里 ?她停下来等着他,

我去家里找你,正好爷爷奶奶在家,说你来了这里练体能 。

这样啊! 你这段时间怎么这么悠闲啊!

当然是为了你,为了助力你在2022年冬奥会上夺得金牌啊 。他走到她的身边宠溺的揉了揉她的头说道,

谢谢明宇哥哥!

【明宇身边的男人看到小贝的一瞬间让他眼前一亮,太漂亮的小姑娘了 。怪不得他的好友为了等她不谈恋爱 。】

小贝,我今天给你带来了一位新朋友,这位是我的好兄弟——毛永泽 。

永泽,这就是我常跟你提起的小贝 。

你好,小贝 。

你好,永泽哥 。 小贝看着一身迷彩装的毛永泽,永泽哥是军人 ?

周明宇宠溺的笑了,小贝,永泽是一位特种兵。今天请永泽过来,就是帮你练习体能的 。

哇,我太开心了 。谢谢永泽哥。

不用客气! 我们现在也是朋友了,对不对 ?

嗯,她明媚的笑耀眼极了 。

——————————————————

体能训练正式开始

毛永泽对小贝的每一个动作都严格把关。 他手把手地教小贝如何正确地进行俯卧撑、深蹲等基础训练。

小贝,注意你的姿势和呼吸 。

对,再深蹲 。 好,很好……

在他的指导下,小贝的动作逐渐变得规范而有力。

……………

随着训练的深入,毛永泽开始加大难度。

他让小贝进行长跑、障碍穿越等高强度训练,同时也不断鼓励她挑战自己的极限。

一直陪伴在左右的周明宇看到小贝在穿越障碍物的训练时说道:永泽,会不会强度太强了 ?

毛永泽笑了,是不是心疼了 ?

周明宇不置可否……

兄弟,你的眼光很好,小贝是一个与众不同的女孩儿,不只是美貌更在于她的思想深度 。

周明宇奇怪的看着毛永泽,“你现在的心思很细腻啊!”

兄弟为你高兴,两人正交流着,毛永泽的余光看到小贝有些力不从心。他对着小贝说道:小贝,加油! 你可以的 ,坚持住 ……… 毛永泽用坚定的眼神和有力的话语激励她坚持下去。

……………………

在毛永泽的严格要求和精心指导下,小贝的体能得到了显着提升。她不仅掌握了正确的训练方法,还学会了如何在极限状态下调整呼吸、保持冷静。毛永泽看着小贝在这么短的时间取得的进步,心中满是欣慰和敬佩 。

小贝,今天的体能训练就到这 !

好的,她气喘吁吁的说道 。

“辛苦啦,小贝。”毛永泽递给小贝一瓶水,“你的表现非常出色,看得出你平时也很努力。”

小贝接过水,礼貌地看了毛永泽一眼,“谢谢永泽哥,多亏了你的指导,我感觉自己进步了很多。”

“小贝,这都是你自己的努力。不过,训练还是要循序渐进,别忘了休息和补充营养。”毛永泽关心地叮嘱道。

一旁的周明宇也走上前来,轻轻拍了拍小贝的肩膀,“小贝,你真的很棒。下次训练我们再接再厉。”

小贝笑着点点头,她看向周明宇和毛永泽,心中充满了温暖和力量。她知道,有这样一位优秀的兵哥哥支持和帮助,她一定能够在赛场上展现更好的自己 。

三人一同离开了训练场,阳光下,他们的身影显得格外坚定和美好。

……………

小贝,中午想吃什么 ?

明宇哥哥,永泽哥想吃什么 ?

两个男人宠溺的笑了,我们小贝喜欢吃什么我们就吃什么 !

永泽哥,你决定。我请你和明宇哥哥,感谢明宇哥哥给我找了这么好的体能老师,又让我有了新朋友。也谢谢永泽哥抽出宝贵时间指导我 。

小丫头,你太客气就不把我们当哥哥了 。

好吧! 那我们去吃火锅吧 !

好 !

三人来到火锅店,找了一个靠窗的位置坐下。小贝主动帮忙点菜,她询问了毛永泽的口味后,点了一些他喜欢吃的菜。

等待上菜的间隙,周明宇和毛永泽聊起了近况。小贝则静静地坐在一旁,偶尔插几句话,脸上始终挂着甜甜的笑容。

不一会儿,火锅端了上来,热气腾腾,香气扑鼻。三人边吃边聊,气氛轻松愉快。毛永泽夹了一块肉放到小贝碗里,笑着说:“多吃点,补充体力。”她也夹了一些菜给他,“谢谢永泽哥,你也多吃点。”

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