热疗养生

花明楼热疗养生馆

首页 >> 热疗养生 >> 热疗养生最新章节(目录)
大家在看癫,都癫,癫点好啊 七零之悍妇当家 军婚超甜:高冷糙汉又被撩哭了 女修穿越年代收了宝藏下乡了 重生年代病秧子知青被我续命成功 嫁给修理工后她震惊全球 重生年代大院娇媳美又飒 乖一点,再跑弄哭你 京港婚事 娇娇那么乖!傅爷赶紧破戒! 
热疗养生 花明楼热疗养生馆 - 热疗养生全文阅读 - 热疗养生txt下载 - 热疗养生最新章节 - 好看的现言小说

第115章 亚健康各症饮食调理【补气补血膳食(六)】

上一页书 页下一章阅读记录

2. 在制作归芪人参汤时,应选择优质的中药材,并按照正确的方法进行炖煮,以保证药效。

3. 归芪人参汤不宜过量食用,以免引起上火等不良反应。

4. 在食用归芪人参汤时,应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

云腿扁豆蒸乳鸽——

云腿扁豆蒸乳鸽是一道营养丰富、口感鲜美的调养药膳,具有滋补身体、健脾开胃等功效。以下是这道药膳的制作方法和注意事项。

**一、材料**

- 乳鸽:1 只

- 云腿:50 克

- 扁豆:50 克

- 生姜:10 克

- 葱:10 克

- 料酒:10 毫升

- 盐:5 克

- 生抽:10 毫升

- 蚝油:10 毫升

- 白糖:5 克

- 淀粉:10 克

- 香油:5 毫升

**二、制作方法**

1. 将乳鸽宰杀后,去除内脏和羽毛,洗净备用。

2. 将云腿切成薄片,扁豆洗净后切成段,生姜切成丝,葱切成段备用。

3. 将乳鸽放入碗中,加入料酒、盐、生抽、蚝油、白糖、淀粉和香油,搅拌均匀,腌制 15 分钟。

4. 将腌制好的乳鸽放入蒸锅中,蒸 15 分钟左右,至乳鸽熟透。

5. 将蒸好的乳鸽取出,放入盘中,撒上云腿片和扁豆段,再放入蒸锅中,蒸 5 分钟左右,至云腿和扁豆熟透。

6. 将蒸好的云腿扁豆蒸乳鸽取出,撒上姜丝和葱段,淋上香油即可。

**三、注意事项**

1. 乳鸽的选择:选择新鲜、健康的乳鸽,最好是现杀现做,以保证口感和营养。

2. 云腿的选择:选择质量好、口感鲜美的云腿,以保证药膳的品质。

3. 扁豆的选择:选择新鲜、嫩绿的扁豆,以保证口感和营养。

4. 蒸制时间:蒸制乳鸽和云腿扁豆的时间要掌握好,以免蒸制时间过长,影响口感和营养。

5. 调味:调味时要根据个人口味适量添加调料,以免影响药膳的口感。

总之,云腿扁豆蒸乳鸽是一道营养丰富、口感鲜美的调养药膳,具有滋补身体、健脾开胃等功效。在制作过程中,要注意选择新鲜、健康的食材,掌握好蒸制时间和调味,以保证药膳的品质和口感。

喜欢热疗养生请大家收藏:(m.20xs.org)热疗养生20小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推全球高考 十日终焉 天兽鼎 穿越四合院之开局落户四合院 簪星 穿书后女配才是五个哥哥的真团宠 青云官路:从小职员到封疆大吏 院士重生:回到1975当知青 深夜书屋 徒儿你无敌了,下山去吧 春棠欲醉 重生官场:从京都下基层权利巅峰 凡人修仙:从一本破书开始 重生之退伍从政 我的公公叫康熙 恐怖修仙路 抗战之工业强国 官场:美女领导带我青云直上 官场:从市委办开始主政一方 开局成圣却做了上门女婿 
经典收藏宋檀记事 癫,都癫,癫点好啊 七十年代之空间有点田 重生八十年代,带着空间嫁军人 六零,我全家都是反派怎么了? 直播算命太准,国家请我出山 嫁给修理工后她震惊全球 欠债两亿?我靠玄学出道成顶流! 从修真穿到70年代当军嫂 穿进年代不下乡,我为国家争大光 穿书七零,娇气知青下乡盘大佬 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 重生八零:带着三个姐姐离婚赚钱 兽人学院:轮回 重生年代:神医娇妻有空间 惊!我竟在六零端上了铁饭碗 妹妹空降!11个大佬哥哥宠疯了 重生60年代好生活 八零军婚:从夺回家产开始 星际种田:开荒养崽种田忙 
最近更新越界,于清醒中沉沦 双生记忆:民国旧影下的心跳 山村女人的那些事 一点萤 重生当天,我给男主灌下了毒糖水 禁止分手!阎总秒变小奶狗 沉沦真相十一年 试婚 雄竟修罗场,她说不玩了! 快跑啊!七零疯批追上来了 星耀五子行,娃综变恋综 离婚吧顾总,这豪门怨妇我不当了 谋婚前夫 妈咪救窝!坏爹地要给三宝上户口啦 山川明月皆是你 重生六零:我靠在空间养家禽躺赢 乂人 穿成短命炮灰,我把仇人带窝端了 失忆进入吸血鬼世界直接混成团宠 七零军婚之穿成反派的下堂妻 
热疗养生 花明楼热疗养生馆 - 热疗养生txt下载 - 热疗养生最新章节 - 热疗养生全文阅读 - 好看的现言小说