【宿主】：李无忧
【寿命】：93
【体质】：至尊纯阳体（初级1/100）
【境界】：后天4重
【精元】：2.3（常人为1）
【内力】：1
【元神】：3.2（常人为1）
【自由属性】：0
【心法】：九阳无极功（极品）（渐入佳境89/300）、百锻炎阳功（神品）（未入门）、九幽炼神图（神品）（未入门）
【武技】：八极拳（上品）（登堂入室96/800）、回风拂柳剑法（中品）（渐入佳境56/300）、太极剑法（天品）（渐入佳境205/300）、太极拳（天品）（登堂入室189/800）、梯云纵（极品）（渐入佳境268/300）、纵意登仙步（天品）（未入门）
【真意】：阴阳真意（1重）（封）、五行真意（2重）（封）
【副职】：厨艺（高级1/1000）、中医针灸（宗师1/）、中医药理（宗师1/），乐器（大师1/5000）、谱曲（大师1/5000）
【物品】：极品青阳剑，储物戒指（10立方）、人参（200年3支，500年2支，1000年10支）、雪莲（400年5朵，1500年3朵）黄精（200年3根，800年6根）、何首乌（500年3个，1000年8个），灵芝（1000年3支，2000年10支）金条49根
嗯？
李无忧仔细一看，之前竟然没发现，寿命涨了三年。
莫非是九阳无极功的原因吗？元神属性？
暂时不清楚，不过，内力已经整整1年了。
看起来还不错，梯云纵都快登堂入室了，之后就比较难升级了。
李无忧越看越激动，手指都控制不住的乱动。
心绪不定，静不下来。
正襟危坐，顷刻，又起身来回走动。
脑海中浮现各种想法，药浴，药汤，药丸什么的，这些都配方，就是想着怎么最大化，唯一遗憾的是不懂炼丹。
算了，明天开始尝试炼体了。
子夜时分，李无忧总算静下心，开始入定练功。
睡觉？不存在的，抓紧一切时间变强。
第二天。
早上练轻功，上午练剑。
临近午时，艳阳灼热，李无忧在空地上赤身站立。
百锻炎阳功需要以太阳真火锻炼肉身，尤以正午时刻最佳。
刚开始，运转炼体心法，每个动作都极其怪异，却能够清晰的感受到全身有种灼烧之感。
光芒汇聚在李无忧的周边，愈发刺眼。
感受着整个身体在锤炼，在变强，但还没来得及惊喜，突然有种要爆炸的感觉？
怎么回事？
不行了，越来越难受，皮肤要开裂一般。
李无忧瞬间惊恐万分，这第一层的炼体心法都没有练全，竟然这般恐怖，连忙中断修炼。
呼哧……
李无忧真的被吓住了，大口的喘气，同时感觉肚子饿了。
这也太快了吧，中饭也才刚吃完。
到底哪里出问题了？
不清楚问题点，李无忧确实不敢再修炼了。
心法不会错，明明……说的就是正午时刻修炼效果最佳……嗯？
这就是了，效果最佳，反而不适合我现在修炼。
还没入门，反倒伤身。
看来，得是早晨……或许傍晚的夕阳也是可以，倒是再试试。
想到这里，李无忧这才稍稍松了一口气。
刚才全身灼热锤炼的时候，感觉很好，他不想放弃。
对了，还得提前准备药膳。
查缺补漏后，李无忧习惯性的看了一眼修行面板，果然，百锻炎阳功还没入门。但是，精元属性2.4，竟然加了0.1。自由属性有0.3了，不错。
阳光斜照，李无忧在院子里打拳，八极换太极。
“徒儿……”
远处，冲虚道长手上拎着4个沙布袋，冲着李无忧喊道。
李无忧闻言，开始收工，随即立马窜过去，接过沙布袋。
掂量了几下，还可以，差不多一个有5斤左右。
“师父，你这，这么快就好了吗？”
笑容满面，丝毫没有面对长辈的拘谨，一边开始绑在脚上。
这是他想好的，外功加炼体，负重肯定更有效果。
“徒儿，先歇会，欲速则不达。练武切记心急火躁。像你这般不停半刻，身体都被练废了。”
冲虚道长没在意李无忧无理，反倒担心起他的身体，实在太卖力了，天赋还高，生怕李无忧练残了。
“没事，师父你不用担心。”
李无忧毫不在意表情，摆了摆手，随后想到了什么，忙道：“师父，你明天能能帮我准备一些药材，像苏木、松节、赤芍、红花、川芎、羌活什么的，一些活血舒筋，强身健体的药材都可以。”
这些都是配药，主药他都有现成的，而且这些是主药浴的，药膳什么的就更简单了，有主药，怎么都好弄，毕竟，中医药理宗师不是说说而已。
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