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画室不会有外人进来，是个比较放松的地方。
背景也有一种搞艺术的腔调。
很舒心随意。
这些是石院长来之后布置的，石院长连住院，都要换人家的挂画，这画画的地方，自然也是要收拾的。
有些人大概就天生比较有设计感，同样的东西，你摆就乱糟糟，经过她手一摆弄，瞬间就让人感觉高级起来。
冯浩回学校给石院长打电话。
石院长接电话吐槽了一大堆。
好家伙，本来国际部检查已经很夸张了，其他层病房的病人检查是要到一楼检验科里去挨个排队的，还要跟门诊的病人抢。
而国际部因为住院费摆在那，是有护工阿姨带着下楼做检查，一般都是优先，基本下去就能做上，或者排第二位，跟别人比起来不算费劲。
结果换了病房之后，这除了核磁共振这些有辐射的大型机器要她自己亲自下楼去做，护士居然把好多仪器推来给她做检查。
然后一天三顿都有大夫过来过问。
这殷勤的，让石院长都有些不自在。
我真不是绝症？大夫反复保证她不是绝症，不是快死了，才放心下来。
万万没有想到，自己居然享到学生的福了。
自家这学生到底是啥身份背景，自己还不知道的？
冯浩问候了一声，听老师吐槽了一堆，冯浩想之后还是要感谢王助理的。
其实有时候关系就是这样一来一往建立深交的。
肖哥过来了。
冯浩就让肖哥给他录视频。
做中林内观养生操的视频。
本来他也不是很有信心，因为每个人个体不同，因人而异，但是今天有精神引导buff加上他之前掌握的循循善诱buff，冯浩感觉自己今天都可以当个成功学大师——
“她不是突然不爱你了，而是突然被你发现了。”
“她对你忽冷忽热，就像是热水器，因为有别人同时在用。”
听懂，掌声！！
冯浩画画打了个底，也算是调整了一下状态。
他刚刚陪大毛跑了一大圈，身上也不是特别笔挺，是一个比较放松的状态。
傍晚的阳光还有一点，但是再等等，估摸半小时就下去了。
有阳光和没有阳光拍摄完全是两种感觉。
阳光哪怕不暖和，但是只要太阳落山，那个清冷感一下子能把人吞噬。
趁着还有阳光的时候，把视频录完。
冯浩在肖哥面前比较放松。
其实本来打算在宿舍拍的，但是宿舍隔音不是很好，窗外有人喊，或者走廊外有人走路，住习惯了还好，录视频就比较干扰人。
怎么教导别人其实他也没什么经验。
还是按照之前拍抖音的方式，让肖哥拍一段他做操的视频。
他自己做下来一整套试试。
把默念的观想的词，他对着镜头清晰的说出来。
也没有说教别人要观想什么。
他准备演示一遍，他是怎么观想的。
肖哥选好镜头位置，背景是窗外的树，还有夕阳余晖。
人反而稍微有点逆光，不是特别清晰，但是感觉特别好，光感很柔和。
肖哥现在拍摄对镜头的掌握手拿把掐，已经有自己的风格。
他的镜头人物都很柔和，而且能融合在背景里，让人感觉舒服。
镜头缓缓推近，夕阳透过树叶星星点点洒在冯浩身上。
冯浩很轻松的坐姿，坐正，没有盘腿。
冯浩对着镜头，对着肖哥笑了一下，然后就开始。
他声音不徐不缓。
先介绍了中林内观养生操，是中医大夫沈中林早年因为下肢瘫痪自创的养生操，做这套操首要静心，不能着急。
观想的时候，想象一个自己熟悉的东西，闭目，内观。
可想象水流，想象风，想象榕树根须，想象阳光，草木，皆可。
此刻我想象的是一滴水珠，从头滴落，晕开，慢慢流淌……
冯浩说的清晰直白。
没有说那些专业的名词，什么膻中穴，什么关元穴，说穴位的话会显得专业，干爸的药材书里有专门一个章节是介绍穴位的。
但是对外行来说，知道虎口人中太阳穴就了不起了。
再多的知识最多是足底按摩的妹子传授给你的，一边抱着你的脚底给你按涌泉穴，一边问你大哥你是不是肾不好，疼不疼？
这个视频就是为了给零基础的大佬们学习观摩的，说的复杂高深没用，别人不会觉得你牛逼。
主要是让人能听懂，最好是一个文盲都能听懂的状态。
冯浩一边描述一边做操，内观。
肖哥的镜头里就感觉很鲜活，少年声音好听，长相也端正，认认真真的一句一句的引导，很容易就跟着做了。
似乎在其中就有一种玄妙的感觉，就感觉镜头里的浩子有一种忘我的气质。
冯浩继续做。
其实大多数人好像都是观想到身体中部位置的时候就断了。
因为普通人的注意力集中时间是有限的，所以提高效率的办法，番茄钟之类的，一个钟也就25分钟，再长也难以坚持。
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