安西教练走进球馆时，看到宫城良田坐在墙角里两腿抱膝、目光呆滞的看着墙发呆，一副生无可恋的模样。
教练来了，宫城良田都没有第一时间起来打招呼。
“他这是怎么了？”安西教练问赤木刚宪。
“他想证明自己才是首发控卫的头号人选，提出和杨单挑，一分没得挨了好几个大帽，自闭了。”赤木幸灾乐祸的说。
他觉得这样挺好，宫城良田是个问题球员，被教训一顿以后会老实很多。但一想到自己也是经常被教训的球员之一，他又有点郁闷。
赤木感觉自己这个队长在球队里快没有威严了。他和杨简还没法生气，杨简完全是靠实力说话，打的他没脾气。
而且就凭两人身体素质的差距，赤木怀疑自己打架也不是杨简的对手。杨简在对抗中从没吃过亏，下盘稳的可怕，没人能挤动他。
彩子上前安慰了宫城良田几句，告诉他赤木也日常被吊打，陵南队的仙道和鱼柱都被杨简虐傻了，石化了的宫城才又有了一点生气。
既然陵南的仙道都被吊打，那他被吊打也不算太丢人了，只是他的首发没了啊。
宫城良田和安西教练打招呼后参加了训练，发现了杨简的特殊地位。杨简并不参加训练，在场边坐着更像是教练，偶尔指导球员两句，安西教练统统默许了。
他的实力太强，无需太多训练，如果对练就是虐队友。
热身后，很多人开始做有针对性的投篮练习。
杨简也给宫城良田提了建议。“宫城，你的投篮太差了，每天主练禁区外的投篮吧。如果你不能中远距离投篮，上场就容易成为被放空的对象。对手用联防限制禁区，你既没法突破，也没法帮队友拉开空间。”
安西教练点了点头。“杨是从美国来的球星，见多识广。你听他的建议练球，一定会变强。”
安西教练拍板，宫城良田再没意见，老老实实的练投篮去了。他的跳投确实不准，即使没人防守也无法保证命中率。
各自练了一会儿，赤木宣布集合打队内练习赛。这时，球馆里已经聚集了大量的球迷，人满为患。
宫城良田问彩子：“湘北的训练什么时候怎么变成这样了？怎么会有这么多人来看我们练习？”
“因为练习赛很精彩啊。”彩子解释说：“现在球队的分工明确，赤木会拉出去给后卫做掩护，主打挡拆战术和传切战术，你一会儿就明白了。”
安西教练宣布是一年级球员对阵二、三年级。
宫城良田汗道：“杨也会打吗？不会我又要和他对位吧？这家伙根本就是怪物。”
“不，他不上了。如果他上场比赛就是一边倒，锻炼的效果不好。”彩子笑道：“我都告诉你别和他单挑了，你不听。”
宫城良田无奈的叹了口气，差距实在太大了。如果杨简认真，对位他每一次都能用扣篮结束进攻。
训练赛开始后，宫城良田更加惊讶。
这还是湘北队么？现在的湘北和去年被陵南淘汰时完全是两支球队。宫城良田在队里没有优势了，他和赤木配合，对阵一年级新生竟然很吃力。
不仅是因为一年级有樱木花道、流川枫两个身体素质超强的新人，更重要的是湘北已经脱离了单打独斗，有了攻防体系。
进攻时，樱木花道会拉出去给身高162cm的桑田登纪掩护，能快速空切。流川枫的持球单打能力很强，突破木暮的防守吸引了补防会找空位队友，打的很有章法。
在防守端一年级球员同样出彩，收缩阵型到禁区附近，外面只留一人干扰木暮投篮。
宫城良田单挑可以轻松过掉桑田登纪，这个新人只是队里的边缘人，在对阵陵南的练习赛中只能用胶带粘个号码的水平。
但是桑田登纪的身后有大个子补防，宫城良田就突不进去了。他投篮差的弱点再次显现，无法在中远距离面对比自己更矮的人跳投。
赤木同样打的不舒服，出了禁区的命中率不高，到低位持球单打会被樱木抗住干扰。
杨简的身体素质让宫城良田不敢相信，结果这种怪物新人竟然有两个。樱木的个头比赤木矮，却能和赤木进行激烈的身体对抗不落下风，不让赤木轻易的打到篮下。
反击中樱木的速度快的吓人，接到传球冲起来就是暴扣，两次把赤木甩在了身后。
一年级新人和二、三年级球员打比赛，你来我往完全不落下风。宫城良田的心情是矛盾的，也有点开心。
湘北队今年太强了，加上场边坐着的那个神仙，谁能击败他们？宫城良田相信今年很有搞头，他们不只能打进全国大赛，或许还能获得冠军！
杨简觉得这支球队还是不够完美，三分投篮点太少。眼镜兄和流川枫能投三分却不稳定，有时手感好能进好几个，手感不好就连续打铁。
只要三井寿回来就不一样了。漫画的最后一战，三井寿在对阵山王工业时三分球9投8中，其中还有个3+1，作者给他开挂了。
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