第9天，夏三伏再次来到训练基地，请教靖说。
“你感觉那使不完的力气，就是你还没运用起来的体能。”
“我给你配一套呼吸法，这套长隐呼吸法相当于机体的自我按摩，能让脊椎、肌肉、腹腔内脏得到锻炼。
同时，身体运动时配合这呼吸法，能够促进气血运行，协调全身力量，保护机体不受劳损，延长耐力。”
“百炼图的强度是很大的，我建议你每天最多做6组，否则过犹不及，容易形成暗伤劳损，长隐呼吸法可融入日常呼吸中，把它当成呼吸习惯。”
夏三伏认真记下，百炼图上也提到融会贯通后，需要降低练习强度。
靖说继续道，“这两样，是练你整体的，接下来是针对你各项体能数据的，先问你，你要普通训练法，还是强效训练法？”
“有什么区别？”
“一个便宜，一个贵，一个出效果的时间长，一个出效果的时间至少短一半。”
夏三伏略微思考，“我要强效训练法。”
“练腿，三十六路煞腿，每天8组。”
“练腰，千斤战舞，每天5组。”
“练臂力和手速，爆拳，每天5组。”
“这几样不仅是激发体能的锻体术，也是实战性很强的战技，青铜级，另外练习这些东西，你还需要点辅助工具，重力套装、陪练机器人，这算是租借的，总共积分。”
夏三伏服了，乌鸦社区每天的利润都不够她造的，她都成氪金玩家了。
“腿抬高点，出脚的速度要快。”
“腰不能这样扭，会受伤的，要用胯去扭转。”
“上臂和身侧的夹角再收一点！”
“不要用你的胳膊出拳，将你的全身当成一张弓，通过动作，带动全身，将力量从脚、腿、腰胯、肩背，送到手臂上，一拳崩出。”
夏三伏属于一学就会的天赋型选手，在靖说细致的指导下，她快速学会了招式的“形”，剩下的需要苦练。
回到公路上，她迫不及待地拿出了靖说出租的机器人。
这是银白色的，科技感很强的仿真人外形，开机启动后，自动进入陪练模式，能够选择陪练等级。
简单等级下，它只会被动防御，一般等级下，它会有来有往地见招拆招，困难等级下，就是以胜利为目的的真正对战。
夏三伏初生牛犊不怕虎，一上来就选择了困难等级，果然她刚刚学会的花架子，没三两下就被打得七零八落，反而让她兴致高涨。
练战技、冥想、观想、开车、看书学习......时间一不小心溜到了第11天。
岐朝颜五人的初级种植师职称已经考出了，毕竟都是专业人才，两天内考个初级证不是问题，同时他们也将自己根据教材编出的题目交给了夏三伏。
五人1000道题。
夏三伏看过后，给他们发送了下一步需求：“招聘辅导员，日薪10升水和1斤大米，负责若干考职称的玩家，每帮助一名玩家考取初级种植师职称，奖励50积分，时限5天，工作时间20:00至3:00。”
收到信息的五人都懵了，这榜一的脑回路，好奇奇怪怪，这是要开个辅导班？
帮玩家考职称，从玩家手里挣钱？
可这好像也没什么搞头，他们手里有生态瓶的，就知道这生态瓶有多鸡肋了，要水要种子要肥料，长得还很慢。
种个田也是要投入很大成本和时间的，不是随便种点下去，过几个小时就可以吃了。
这玩意儿真实到让人绝望。
但这10升水和1斤大米，他们得要啊，当前地图水资源是硬通货！
不过当一封告玩家书横空出世，他们就知道自己还是想简单了，榜一不是要帮助玩家考职称，是要生态瓶！
“在这危难的时刻，人心日益堕落，人类不仅要对抗天灾，也要警惕来自同胞的背刺。
但浩浩历史长河，同样有来自人性的光辉照亮每一段黑暗的时光。
告诫诸位同胞，你可以怀疑任何人，你可以提防任何事，你可以自私自利，但要记得，我们有同一个目的，通关游戏，活着回到蓝星！
接下来是关于力量和职业的猜想，目前已知力量有两种，元力和精神力，前提是积累战绩，获得自由属性点，开发身体潜能和脑域潜能，开启体能条和精神力条，尽快到十级，购买相应秘籍进行学习。
这方面，要靠各位玩家的实力和自觉性，旁人帮不到太多。
我们能做的，是建立玩家市场，摆脱服务区的高价格，扩大受益人群，提高生存率，这要依赖各个职业的蓬勃发展。
首先要解决的是生产资料短缺的窘境，从野外和副本中获取的资源，总归是有限的。
本人计划搞一个试点，种植常用药材，实现有药可吃，有病可医，目前缺少生态瓶，在此征召广大玩家，考取初级种植师。
本次征召条件：1、由甲方出资帮助乙方购买初级教材植物学，并给予5升水。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢全民求生，榜一她总是不看路请大家收藏：(m.20xs.org)全民求生，榜一她总是不看路20小说网更新速度全网最快。