六扇门之剑指江湖

武小墨

首页 >> 六扇门之剑指江湖 >> 六扇门之剑指江湖最新章节(目录)
大家在看人在综武写日记,女侠请饶命 开局:获得逍遥派传承 凡徒 剑酒 人在六扇门,签到破案成剑仙! 综武:我,赵志敬,继魏武风骨 综武大明小侯爷 大圣传 武侠从神雕开始 从射雕开始 
六扇门之剑指江湖 武小墨 - 六扇门之剑指江湖全文阅读 - 六扇门之剑指江湖txt下载 - 六扇门之剑指江湖最新章节 - 好看的武侠小说

第七十章 童子功!

上一页书 页下一章阅读记录

侯三回来说,城内的血月斋弟子虽然都撤了,但他们却把住了柳林镇东西两个城门。

“怎么样?慕兄?这城你还是出不去的,倒不如在这客栈内将养一天,明日混迹在我的镖队内出城,如何?”叶修文问道。

“那就有劳叶兄了,日后但凡有什么差遣,万死不辞!”

慕休拱手道,意思我又欠你一个人情。但是现在我已经没有什么东西,能送你的了,日后你求我办事,我也义不容辞。也算是一种口头上的承诺。

当然了,叶修文也不矫情,做人不能贪心,得了这童子功,明显不是凌霄阁的功夫。而倘若他再索取,反而不美,被慕休,认为是江湖宵小之辈,负气走了也说不一定。

送走了慕休,慕休继续在月儿的房间内疗伤,而月儿,便留在了叶修文的房间内,两人参悟这童子功。

这童子功,共分为八式:

第一式,坐马托天

功法:马步站立,两手握拳收于腰间,拳心向上,两眼平视正前方。两拳变掌,掌心向上,从身体两侧上举至头顶上方,十指应交叉。

两掌慢慢用力向上托起,身躯略向上抬,同时配合吸气。两掌由上向前、向下按,同时弯腰配合呼气,直接至地。两掌向内、向上翻掌,上身向上直起,双手如捞物状,同时吸气,直捞至胸前向外翻转,直臂向上托,吸气,共做六次。

提示:动作宜慢,呼吸?要匀长深细,捞托时吸气,下按时呼气,不可勉强,不可故意憋气。上托下按过程中,十指始终交叉。

功理:马步是武术的基本步型。这式功法把马步训练和双掌上托下按、上身的屈伸配合起来,使腿部肌肉得到锻炼。

同时通过上肢的上托下按、上身俯伸,配合呼吸使内脏得到运动,可“理三焦”。

三焦的功能,有疏通四气津『液』,腐熟水谷,通调水道等三个方面。

久练此功能使三焦得到调整,气血畅通。因此,八式童子功、八段锦等功法都是从“理三焦”开始的,......

看到此处,月儿频频点头,道:“我说那慕休,为何不说要指点我们,因为这根本不需要,功法上说得很详尽,又有图谱,我看这童子功,必然是少林正宗,.......”

喜欢六扇门之剑指江湖请大家收藏:(m.20xs.org)六扇门之剑指江湖20小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 龙族 边军悍卒 全球冰封:我打造了末日安全屋 风水之王 测字有术 权臣闲妻 重生官场:从基层公务员干起 癫,都癫,癫点好啊 太荒吞天诀 重生60年代,开局就上山下乡 不要在垃圾桶里捡男朋友 星路仙踪 嫡嫁千金 都市最强修真妖孽(超品教师) 绝世唐门 重生之全球首富 欲染佛珠 愿卿度朝暮,为君枕山河 院士重生:回到1975当知青 
经典收藏综武:我就是朝廷鹰犬 综武:秋斩刑场,斩首就变强 综武:我是江湖乐子人 听潮亭读书十八载,一步入天人 综武:从天机帖开始,评断九州 我在修仙界大器晚成 锦衣卫当差,开局签到风神腿 孤,大商九皇子,开局即无敌 综武开局误入郭夫人房间 苟在综武:活出三世被日记曝光了 综武大反派,我曝光武者隐私 万界:AK在手,江山美女全都有 汗流浃背!影视世界看我刷视频 综武大陆:娶妻就能变强 雪中:加钱居士,开局刺杀徐龙像 洪荒武祖传 综武:雪月开赌坊,女侠被玩坏了 从武侠到西游到洪荒 长生 综武:我!舌尖上的武林神话! 
最近更新五胡烽烟起:北望神州血与火 武侠:张无忌的修仙签到系统 综武:浪荡不成被反推 金庸世界的幕后黑手 华山留守弟子:西北称王灭鞑靼 神雕开局,黄蓉送华筝入怀中 少年歌行之锁山河 我在六界磕CP 综武侠:摸鱼系统 云梦双璧录 【综影视】少白观少歌 射雕之我为仙帝,当镇压此世 多子多福:背着赵敏成了明教教主 天下第一!小说版 古墓侠影之系统乾坤 江湖逆主 诸天时空骰,开局绑定六界 雪中悍刀行:天命系统 民国英雄喋血上海滩 从莲花楼开始的碎嘴 
六扇门之剑指江湖 武小墨 - 六扇门之剑指江湖txt下载 - 六扇门之剑指江湖最新章节 - 六扇门之剑指江湖全文阅读 - 好看的武侠小说