之后，几个嘉宾上龙舟，举行一次友谊赛作为体验活动。
下船后，龙洋开玩笑道：“哇！那我们现在上过龙舟了，算不算龙舟的传人了？”
秘书长回到道：“还不算，咱们还有一个最重要的环节。像我们小时候有一种传浆仪式。我们现在用的这个船桨，它都有上百年的历史。我们有一些船桨，头舱它印的是‘头头得胜’，二舱写的是‘二龙戏珠’，第三舱写的是‘三子登科’，都是先辈对我们的一种祝福。接过这个桨，就是传承，传承先辈对我们美好的祝福，也是一种精神的传旭。”
龙洋接过船桨，和几个嘉宾一同举起，喊上一声“千帆竞发”。
之后，龙洋做着结束语：“龙舟竞渡，劈波斩浪。这是一场跨越了两千多年时光，历史和现实的交汇，也是速度与激情的碰撞。我们今天有幸体验了龙舟赛事，也感受到了民俗文化与体育竞技的完美融合。这既是一场视觉的盛宴，也是一场精神的接力。祝愿我们所有的健儿们，都能乘风破浪，勇往直前。”
就这样完成了这一单元的录制。
下一个单元，是瓷器。
一段清雅的乐声传来，众人闻声而去，乐曲是《采茶迎客》，可演奏的乐器却是稀奇，不是木质乐器，而是一件件精美的瓷乐器。
瓷笛，瓷磬，瓷瓯，瓷方响，瓷管钟，甚至二胡，古筝，琵琶也是瓷做的。
简单了解瓷乐器的制作，话题便引到了景德镇瓷器上。
众人听着博物馆的人员介绍，一一了解景德镇四大名瓷——青花瓷，粉彩瓷，玲珑瓷，颜色釉瓷。
舂（chong）石，淘洗，制不（dun），揉泥，拉坯，利坯，画坯，施釉，满窑，烧窑。
每一个步骤的不同，都会造成最后的成品千差万别，就是这些不定性，造成这些陶瓷艺术品的独一无二，美轮美奂。
接下来的录制，兴国山歌，瓦罐煨汤，靖安黑陶，吉州窑陶瓷烧制技艺，上清豆腐，赣南客家擂茶，赣剧，夏布绣，戏台藻井工艺，宣纸刺绣，抚州采茶戏，永新盾牌舞，这些非遗文化一一亮相。
就算是吴琳琳几人走马观花一般的去看，四天的录制时间，也就看完了这一小撮，其他的只能等以后再来领略。
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