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第439章 冥想和古瑜伽术

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林辰讲完一个故事,许梦瑶道:“老公,我肚子再大点就不适合练太极了。”

“你觉得我以后练练瑜伽怎么样?”

她还是有些身材焦虑。

林辰愣了一下。

瑜伽?

他知道瑜伽里面有冥想技法,冥想应该能增强自己的意念或者精神力。

这个教东东是不是合适?

“老婆瑜伽我不会,我学一学?等我学会了,再告诉你合不合适。”

林辰微笑道。

他练习瑜伽,林小茜很可能跟着练一练,就算她不练,以林辰如今的学习水平,学会瑜伽也并不困难。

当然,想达到比较高的水平还是难。

“老公你真好。”

许梦瑶娇声道。

中午林小茜睡着林辰就找资料,他在网上找了不少瑜伽资料,冥想的资料也找了,冥想并非瑜伽独有。

“老婆,我感觉你有时有点焦虑。”

“我在网上找了不少冥想资料,我说给你听,你试试冥想怎么样?”

林辰到了客厅对许梦瑶道。

许梦瑶点点头。

有时候她确实有些焦虑,担心变胖,担心林辰出事,担心自己怀孕出事等。

“东东,你也好好听爸爸说哦。说不定妈妈还没有学会你就学会了。”

林辰摸了摸许梦瑶的肚子道。

许梦瑶的肚皮动了一下。

她咯咯笑道:“老公,东东动了,他在回应你呢。”

“老师开始讲课了,你们都好好听着。”

林辰道。

他开始缓缓地讲解了起来,资料他记了下来,讲解起来没有任何难度。

五分钟过去。

系统的声音响起:“宿主,你教儿子冥想,获得冥想技能,三十小时到宗师级,六十个小时到大宗师级。”

林辰心中一喜。

真的可以啊。

他尝试过不少东西都不可以。他弹钢琴,或许是因为钢琴技能本就高了,能提升,但笛子他试了就不可以。

童话、唱歌、钢琴、外语,这四个有用,但这四个都是他本就有的技能。

冥想是他获得的新技能。

不少信息涌入了林辰脑海中,林辰很快清楚了,冥想确实可以提升精神力。

“系统,精神力提升有哪些好处?”

林辰在脑海中询问道。

系统:“第一,能提升记忆力,反应力,恢复力等;第二,精神力增强,你的寒冰技能恢复会提升。”

“第三,精神力达到一定程度,可以精神力控物,可以用精神力看到周围环境。”

林辰如今能够使用内力控物,内力控制让一辆车飞起来都没有问题。

但用精神力做不到。

“不错。”

林辰挺满意。

他现在是没什么机会用内力,以后如果高强度使用还是有可能消耗光,内力消耗了恢复过来需要时间。

这个时候精神力就能够用上了。

而且就算不遇到危险,精神力增强,平时记忆力等更强也是不小好处。

时间一分一秒过去。

林辰不断教着许梦瑶和东东。他越教,得到的这方面信息就越多,教得就越好。

不知不觉一个多小时过去。

林小茜午睡醒了,她从房间走了出来。

“茜茜,爸爸在教妈妈和弟弟冥想。”

“你要不要试试?”

林辰微笑着道。

“嗯嗯。”

林小茜坐到了旁边,但两分钟不到,她左看看右看看,这个她不喜欢。

小孩子很好动,喜欢的东西,比如说画画和数学,林小茜坐得住,不喜欢的她学一点点时间就坐不住了。

“妈妈你怎么不说话呀。”

“爸爸,东东也能学习吗?”

林小茜好奇地道。

许梦瑶睁开了眼睛:“茜茜,爸爸教妈妈冥想,妈妈在冥想放空自己。”

“东东或许也能学哦。”

林小茜摇头:“这个不好玩,爸爸,我不想学这个,我去看看数学书。”

林辰道:“茜茜,等下再看。爸爸教妈妈瑜伽,瑜伽比冥想有意思一些,说不定你对瑜伽会有一些兴趣。”

“数学你都学到大学阶段了,别这么急。”

“你才三岁半啊。”

许梦瑶心中惊叹。

林小茜是自己的宝贝女儿,但有时候她都感觉有点陌生,林小茜太天才了。

以前咋就没发现?

以前林小茜虽然可可爱爱的,但并未在数学,画画等方面表现出超强天赋。

三岁半数学学到大学阶段了,简直变态。林小茜的画如今也更好了。

外语林小茜已经会英语和法语,而且这两门外语她都已经能正常交流。

如今林辰开始教她德语。

“嗯嗯。”

“爸爸你快教我们呀。”

林辰道:“瑜伽需要的地方大不少,我们去舞蹈室,那里地方大还有镜子。”

没多久林辰他们到了舞蹈室。

林辰慢慢教起了瑜伽动作。

这个不是“傻傻地”坐在那,林小茜觉得还行,她和林辰他们一起练习。

五分钟过去。

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