正所谓不看不知道一练下一天，认识到自己功力和招式基本脱节的沐羽晨，在痛病思痛思痛被自己的糟糕表现惊吓到之后，立刻就开始痛下决心从头开始对自己曾经，所修炼过的各种非内功型武功，进行了一次全方位而且无死角的重修，以改变这种简直不堪入目上战场肯定会被杀的状况。
随着沐羽晨将全部的心情寄托于招式之中，在海水的浮力、压力，以及维持自身内呼吸和千斤坠状态的四重压迫之下。不断提纯招式中净化的沐羽晨，渐渐从这些招式中体会到了，武功创造者所想要表达的意境，沉迷于修炼中的沐羽晨武功大进，连带着心态也渐渐的重新恢复平和了。
千斤坠心法让沐羽晨的身体迅速下沉，而在海水重压锻炼了数年的身体，此刻也表现出了对水压变化的极佳适应性。于是沐羽晨一路不停直接下降到了海底，他所挑选的这片海底地形，类似于大陆的小型平原地貌。而原本有些凹凸不停的地面，也早就被沐羽晨用炼金术进行了平整。
随手摆开起手架势的沐羽晨，仿佛感受不到巨大水压般的，非常自然的跨步抬手挥拳激掌，在行云流水间以五禽戏作为了，招式修炼的最基础开篇。而随着沐羽晨的那看似动作的动作，原本安静的海水也在他的手中慢慢的被搅动了起来。
在深海中的极端环境之下，五官几乎被完全都封闭的沐羽晨，正完全以精神引导着自己的招式，在感悟和理解招式中意境的情况下，尝试着将自己的意志注入其中，突破其中境界上的限制达到更高的世界。
四周被招式激起的水流渐渐的融入了，沐羽晨双手间所演绎起的世界中。那些被沐羽晨所控制着的海水，正完全附着在他的身上渐进变换了模样，随着沐羽晨的招式不断的在，熊、虎、鹿、鹤、猿等动物的姿态变化活跃起来。
尝试着以自身招意突破五禽戏界限的沐羽晨，正试图着将五种动物的特性溶为一体，可就是此时蕴含着古朴动作中的意境，却直接压倒着他那看似强壮的意念，将五禽戏引导向了另外一个方向，将沐羽晨身体中的能量尽数带动了起来。
完全融入拳法中的沐羽晨，渐渐在拳法意境的引导之下，完全脱离出了招式的制约，将熊之力、虎之威、鹿之巧、猿之灵、鹤之雅，融入了自己举手投足的自然挥洒中。无数狭窄或者隐秘的经络与穴位，乍然洞开任由真元和罡气涌入其中。
沐羽晨的皮肤渐渐转为转化为暗金色泽，而在他体内无数如同丝线般，带着暗黑深红颜色的油腻状物体，也随着沐羽晨浑身激荡的力量，被从骨骼肌肉脏腑等器官系统内挤压了出来，涌入正荡漾起无数波纹的血管中。随着五禽戏由外向内的引导，这些物质最终通过皮肤上的汗腺毛孔，排出体外被海水尽数漂洗带着了。
感觉一阵轻松从骨子里透出的沐羽晨，随即从五禽戏的古朴中脱离了出来。明白自己意图失败的沐羽晨毫不气垒，举手间就将自己浑身的气劲震动了起来。原本附着在沐羽晨体外随其手足而动的海水，立时化为无数的水花绽放四散而去。
随着着刹那间体内的真元爆发状态，暂时摆脱了海水压力的沐羽晨，以自己这两年来在不断调整金钟罡气，用以抵抗恐怖水压的过程中所练就的，那种近乎细微如丝的超强控制力，将体内那些在五禽戏作用下，所激荡起来的力量尽数归位，随后沐羽晨再度提及云锦，将自己的浑身的气势凝结了起来。
大海的压力在短暂的脱离后，再度无处不在般的降临到了沐羽晨的身上，可此刻他浑身上下的所凝起的厚重气势，却借着这股恐怖的压力，瞬间就将自己激发到了顶点。
在沐羽晨将自己的双掌前伸，在他那始终相对缓慢活动的双掌间，急速喷吐而出的强大真元，立刻就相互缠绕着纠缠了起来，随着两者间运动时所牵动起的水流，一团急速运转的涡旋迅速壮大了起来。
随着掌中真元力量的持续不断输出，不过就那么区区几息的短暂时间，沐羽晨手中的那团细小涡旋，就在海中卷起了高约百米的庞大水龙卷。随着水龙卷的影响面积迅速扩大，原本平静的海底世界被彻底的搅动了起来。
蓄势完成的沐羽晨左手内收，右掌将水龙卷的源头向上托起。沐羽晨右手每一寸的移动都无比艰难，仿佛他说中拖着的并不是漩涡，而是立于自己头顶上的整面海洋。沐羽晨已然动用了自己的全部力量，实质般的金色光辉在他的眼中绽放了开来。
在遍布着金钟罡气的暗金皮肤之下，不断随着真元输出而跳动浮起的经络血管，徒然间让沐羽晨的身体体积暴增了近倍。在血气涌动下的沐羽晨原本平滑肌肉，如同充气气球般迅速的膨胀了起来。
原本稍显瘦弱的沐羽晨此刻却宛如传说中，能够背负山峦迁移的山神力士，他缓慢而有力的右掌正继续缓缓上举，而他上方的那片海洋似乎也被顶起了。沐羽晨能够托起这片海域中的全部海水嘛？这个问题的答案自然是非常显而易见的，至少现在的沐羽晨不可能做到。
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