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气交变大论篇第六十九(上)

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“人嘛,这时候就容易得些‘火大’的病,比如忽冷忽热、长疮长疖子、皮肤红肿溃烂之类的。天上的荧惑星(火星)和太白星也跟着凑热闹,好像在开派对。这时候的谷物呢,倒是变得又白又硬,像是经过特殊训练的‘肌肉男’。但白露来得早,杀气重,寒冷的雨水和虫子也来捣乱,甘甜的黄色作物可就遭殃了。”

“最倒霉的是脾这位老兄,它是土嘛,得管中间调和的事儿。现在木火相争,脾就受夹板气了,消化不好,脸色都黄了。心火也来凑热闹,晚点才来帮忙,结果把肺金给压制了,白色的气体(代表肺气)都萎靡不振了。这时候的庄稼收成差,人们还容易咳嗽、流鼻涕,简直就是‘感冒咳嗽套餐’。”

“所以啊,黄帝陛下,这自然界的平衡之道,真是奥妙无穷。咱们得顺应自然,养生也要讲究个‘天人合一’,别老熬夜加班,得空就去郊外走走,呼吸点新鲜空气,吃点应季的果蔬,这样才能身体健康,远离疾病啊!”

在古代有那么一年,自然界的“岁火”这家伙,就像是家里煤气灶忘了开大火,火力严重不足,结果呢,寒气这家伙就趁机大肆横行,搞得整个世界都冷飕飕的。这“长政”啊,咱们可以理解为春天的温暖和生机,它愣是没怎么发挥作用,万物虽然还在生长,但总感觉少了那么一股子劲儿,就像是冬天里的小草,勉强探出头来,却又被寒风压弯了腰。

这寒气要是太过分了,阳气就被冻得缩手缩脚,连化开冰雪、滋养万物的活儿都干不利索了。结果呢,那些本该鲜艳绽放的花朵啊,绿叶啊,都显得萎靡不振,就像是被霜打过的茄子。这事儿啊,在天上也有反应,辰星(也就是水星)那边儿,估计也是感受到了这股子寒气,闪烁得特别黯淡。

老百姓们可就遭罪了,胸口疼啊,肋骨那儿胀得慌,两肋时不时来那么一下刺痛,连带着后背、肩膀、胳膊内侧都跟着疼,那感觉就像是全身被冻僵的绳子捆住了一样。有的人还头晕眼花,心里堵得慌,突然就说不出话来了,肚子也鼓得跟怀孕似的,腰和背之间好像有条隐形的线在拉扯,疼得厉害的时候,腰都直不起来,大腿根儿和屁股那儿就像被分开了一样,难受极了。

这时候啊,天上的荧惑(火星)和辰星(水星)也像是凑热闹似的,光芒闪烁,似乎在提醒我们,地上的事儿它们都看在眼里呢。而这一年,红色的谷物收成特别好,大概是因为寒气让土地里的热量都集中到了这些作物上吧。

但是呢,自然界的平衡总是很微妙的,这边寒气太盛,那边就得有个“复”的过程来纠正。就像是你吃多了冷饮,肚子不舒服,得喝点热茶暖暖胃一样。于是,大气中开始弥漫起一股压抑的雾气,预示着大雨即将来临,黑色的云朵压顶而来,就像是老天爷在发脾气。这时候的人啊,就容易拉肚子,肚子胀得吃不下饭,感觉肚子里冷冰冰的,还咕噜咕噜响个不停,拉出来的都是稀的,肚子疼得要命。有的人还会突然抽筋、手脚无力,甚至瘫痪、麻木,走起路来都费劲。

这时候啊,天上的镇星(土星)和辰星(水星)又出来刷存在感了,它们的光芒似乎在告诉我们,地上的这些病痛都是自然规律的一部分。而这一年呢,黑色的谷物收成就不太好了,大概是因为大自然的能量都去对抗那股子寒气了。

说到这里啊,我得给你支几招,怎么在日常生活中应对这种“岁火不及”的年份。首先啊,保暖工作得做好,别为了风度不要温度,多穿点衣服,尤其是肚子和腰部,那可是阳气聚集的地方。其次啊,饮食上得注意,多吃点温补的食物,比如姜茶、红枣、羊肉之类的,少吃生冷寒凉的东西。还有啊,多运动运动,让身体暖和起来,气血流通顺畅了,自然就不容易生病了。

至于穴位嘛,咱们可以揉揉“中脘穴”,就在肚脐上方四指的位置,这个穴位是胃的募穴,揉揉它能暖胃散寒;再揉揉“足三里”,在小腿外侧,膝盖下三寸的地方,这个穴位可是个“万能穴”,能调理脾胃、增强体质。当然啦,这些只是简单的自我保健方法,如果真的生病了,还是得去看医生哦!

有个年头,大自然界里的“岁土”大哥有点不给力,就像是个偶尔偷懒的园丁,忘了给大地施肥浇水。结果呢?“风妹妹”就趁机大肆狂欢,吹得那叫一个欢畅,仿佛整个世界都成了她的舞台。这下可好,本该按部就班生长的草木,突然之间茂盛得不像话,绿得发亮,美得耀眼,但仔细一看,嘿,光长叶子不开花,更别提结果子了,这就是所谓的“秀而不实”。

这景象,天上的“岁星”老爷爷看得清清楚楚,心里琢磨着:这人间咋又玩起了“表面风光,内心空虚”的戏码呢?于是乎,地上的老百姓们就开始遭殃了,拉肚子(飧泄)、急性肠胃炎(霍乱)轮番上阵,肚子沉甸甸的,走两步路都喊疼,筋骨也像是被抽走了力气,软绵绵的,肌肉更是酸胀得不行,心情也跟着烦躁起来,动不动就想发火。

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