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至真要大论篇第七十四(二十六)

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话说有一天,黄帝闲着没事,就琢磨起一个深奥的问题来,他自言自语道:“哎,你说这人啊,为啥有时候明明没怎么折腾,身体却还是会出现各种小状况呢?这背后的门道,咱们得好好聊聊!”

这时,岐伯悠悠地飘过来,一脸淡定地说:“哟,黄帝,您这问题问得,简直是直击灵魂深处啊!来来来,让我这老中医给您说道说道。”

黄帝一听,眼睛一亮,赶紧洗耳恭听:“快快讲来,我可是等着听高论呢!”

岐伯清了清嗓子,慢悠悠地说:“这事儿啊,得从咱们的‘五味’说起。您知道吗?咱们平时吃的酸甜苦辣咸,那可不仅仅是满足口腹之欲那么简单,它们跟咱们的五脏六腑,那可是有着不解之缘呢!”

黄帝眨巴眨巴眼睛,一脸好奇:“哦?愿闻其详。”

岐伯接着说:“您看,这酸味的东西,一入口,就像是找到了它的家一样,直奔肝脏而去。肝脏呢,就喜欢这种酸酸爽爽的感觉,就像咱们有些人,一吃柠檬就两眼放光,那叫一个酸爽!同样的道理,苦味的食物呢,就喜欢往心脏里钻,心脏觉得,哎,这苦味才是我的菜,吃了心里头那个舒坦啊!

至于甘味,也就是甜味的东西,那可是脾脏的心头好。脾脏一见到甜食,就像是见到了久别重逢的老友,恨不得立马来个深情拥抱。所以啊,有些人一吃甜食,心情立马就好起来,那都是因为脾脏在暗地里偷着乐呢!

还有辣味,也就是辛味,这家伙可调皮了,一进门就直奔肺部而去。肺部呢,也是个爱热闹的主儿,一见到辣味,就像是遇到了志同道合的伙伴,立马就嗨了起来。所以啊,吃辣的人,往往肺部功能都不错,呼吸起来那叫一个畅快!

最后就是咸味了,这家伙可是个沉稳的老大哥,一进体内,就直奔肾脏而去。肾脏呢,也是喜欢这种稳重的感觉,觉得咸味才是最能体现自己气质的味道。所以啊,吃盐适量的人,肾脏往往都很健康,身体也是杠杠的!”

黄帝听完,一拍大腿:“哎呀,岐伯兄,你这解释得太到位了!这么说来,咱们平时吃东西,还得注意五味调和,不然的话,岂不是要出问题?”

岐伯点了点头:“正是如此啊!陛下,您想啊,要是天天只吃一种味道,那五脏六腑还不得闹腾起来?比如说吧,你要是天天吃柠檬,肝脏是高兴了,可其他脏器呢?它们可不乐意天天陪着你吃酸啊!所以啊,五味调和,才是养生之道啊!”

黄帝若有所思地点点头:“嗯,有理有理!那要是五味不调,会出现什么情况呢?”

岐伯叹了口气:“那可多了去了!比如说吧,你要是长期吃得太咸,肾脏负担就会加重,到时候肾炎、肾结石之类的毛病就找上门来了。反过来呢,要是吃得太甜,脾脏是高兴了,可血糖就该飙升了,糖尿病也就离你不远了。

还有啊,吃得太辣,肺部是痛快了,可胃可就遭殃了,胃溃疡、胃炎啥的,那都是常有的事。吃得太酸呢,肝脏是满足了,可胃酸过多、胃溃疡这些问题也就跟着来了。所以啊,咱们吃东西啊,还是得悠着点,别光顾着嘴巴过瘾,忘了身体的感受!”

黄帝听完,感慨万分:“哎呀,岐伯兄,你这真是一语惊醒梦中人啊!看来我以后得好好注意饮食了,不然的话,我这把老骨头可经不起折腾啊!”

岐伯笑了笑:“陛下,您这可是说到点子上了。其实啊,咱们中医养生啊,说白了就是一句话——‘药补不如食补’。您看那些中药啊,其实很多都是咱们平时吃的食材,只不过它们在某些方面有着特殊的功效罢了。

比如说吧,这枸杞,它就是一味很好的中药,同时也是咱们平时常吃的食材。您要是觉得眼睛干涩、疲劳啥的,多吃点枸杞准没错。还有啊,红枣也是一味好药,它能补血养颜、安神助眠。您看那些爱美的小姐姐们,哪个不是把红枣当宝贝似的?

再来说说这山药吧,它可是个健脾益肾的好东西。您要是觉得脾胃虚弱、消化不良啥的,多吃点山药准能改善。还有啊,莲子也是个好东西,它能清心安神、益肾固精。您看那些经常失眠、多梦的朋友们,多吃点莲子准能睡个好觉!”

黄帝听完,眼睛一亮:“哎呀,岐伯兄,你这么一说,我这才发现原来中药就在咱们身边啊!以后我可得好好学学这中药养生之道了!”

岐伯拍了拍黄帝的肩膀:“哈哈,黄帝大人,您这可是找对人了!我这儿啊,可是有着一套完整的中药养生秘籍呢!以后啊,咱们有空就一起探讨探讨这中药的奥秘吧!”

黄帝一脸严肃,仿佛正在思考人生大问题:“嗯,说得好!那么这个君臣佐使的配方原则,到底是怎么一回事呢?”岐伯微微一笑,仿佛早已洞悉一切:“这事儿啊,简单说,就像是组建一个超级中药战队!咱们先把病魔当成大Boss,那么,直接对付这个大Boss的,就是咱们的‘君药’啦,也就是战队里的老大、C位担当!而那些协助老大、一起围攻病魔的,就是‘臣药’了,他们是战队的中坚力量,缺一不可。接着呢,‘应臣之谓使’,就是那些看风向、找机会,随时准备补刀的‘使药’了,他们是战队里最灵活、最机智的小能手。所以啊,这君臣佐使,可不是说中药分什么上中下三品那么简单哦!”

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