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经水篇第十二(四)

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经水篇第十二(四)

话说有一天,黄帝心血来潮,突然对岐伯说:“岐伯啊,我这心里头有个事儿,老想不明白了。你能不能给我讲讲那个足厥阴的道理啊?我这脑子里的医学知识库,就差这一块儿拼图了!”

岐伯一听,心想:嘿,这家伙今天怎么突然对足厥阴感兴趣了?不过既然皇上都开口了,那我得好好给他讲讲。于是,岐伯清了清嗓子,慢悠悠地说:“皇上啊,这足厥阴啊,它可有意思了。在外呢,它跟咱们身上的渑水(注:古文中渑水可能指某一流域或象征性的水流,此处为便于理解,我们将其抽象为与经络相关的水流意象)那是遥相呼应;在内呢,它就直属于咱们的肝大将军啦!”

黄帝一听,眉头一皱:“渑水?肝大将军?你这是说的哪门子外语啊?能不能给我翻译翻译,用咱们现代人能听懂的话?”

岐伯一听,哈哈一笑:“皇上别急,我这就给您细细道来。”

首先啊,咱们得知道,这足厥阴肝经,那可是咱们身体上的一条重要经络,它就像是一条高速公路,专门负责把肝的气血输送到全身各处。要说这肝啊,它可不光是咱们身体里的解毒工厂,还是个情绪调节器呢!要是肝经不通,那可就麻烦了,心情容易郁闷,脾气也变得火爆,整个人都感觉不对劲儿。

好了,咱们言归正传,开始揭秘足厥阴肝经的穴位吧!这肝经啊,从脚开始,一路往上,经过腿、腰、胸,最后到达头顶,穴位众多,作用各异。咱们就挑几个有意思的穴位来说说。

首先是大敦穴,它就在咱们大脚趾的外侧,趾甲根角旁约0.1寸的地方。要说这大敦穴啊,它可是个灭火高手!要是你最近上火了,比如口腔溃疡、牙龈肿痛啥的,不妨多揉揉这个大敦穴,保准你火气立消,心情也好起来。

接下来是行间穴,它就在大敦穴往上一点,大脚趾和二脚趾之间的缝隙里。要说这行间穴啊,它可是个逍遥自在的主儿!要是你最近压力大、心情烦闷,揉一揉行间穴,就能让你感觉像是吃了逍遥丸一样,整个人都轻松了起来。

再往上走,就到了太冲穴了。这太冲穴啊,在脚背上,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它可是个情绪的调节阀!要是你情绪不稳定,一会儿高兴一会儿悲伤的,那就多揉揉太冲穴吧!它能帮你稳定情绪,让你变得心平气和。

继续往上,咱们就来到了中封穴。这中封穴啊,在内踝前1寸,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。要说这中封穴啊,它可是个封印师!要是你最近感觉身体里的气血乱窜、不舒服啥的,那就让中封穴来帮你封印一下吧!它能帮你调和气血、疏通经络。

接下来是蠡沟穴,它在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。要说这蠡沟穴啊,它可是个妇科的小能手!要是女性朋友们有月经不调、痛经啥的,不妨多揉揉蠡沟穴吧!它能帮你调理气血、缓解妇科问题。

再往上走,咱们就来到了中都穴。这中都穴啊,在内踝上7寸,胫骨内侧面的中央。要说这中都穴啊,它可是个脾胃的守护者!要是你脾胃不好、消化不良啥的,那就让中都穴来帮你守护一下吧!它能帮你健脾和胃、促进消化。

接下来是膝关穴,它在小腿内侧,胫骨内上髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌内侧头的上部。要说这膝关穴啊,它可是个膝盖的保镖!要是你膝盖疼、走路不方便啥的,那就多揉揉膝关穴吧!它能帮你缓解膝盖疼痛、增强膝盖的稳定性。

再往上走,咱们就来到了曲泉穴。这曲泉穴啊,在膝内侧横纹头上方,胫骨内髁的后缘。要说这曲泉穴啊,它可是个肝肾的营养师!要是你肝肾不足、腰膝酸软啥的,那就让曲泉穴来帮你补充一下营养吧!它能帮你滋养肝肾、强健腰膝。

接下来是阴包穴,它在大腿内侧,股骨内上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。要说这阴包穴啊,它可是个气血的调度员!要是你气血不畅、身体感觉不舒服啥的,那就让阴包穴来帮你调度一下气血吧!它能帮你疏通经络、调和气血。

继续往上走,咱们就来到了五里穴。不过这里要说明的是,传统中医穴位中并没有直接对应“五里穴”在足厥阴肝经上的确切位置,但为了趣味性和完整性,咱们可以将其理解为肝经在手臂上的一个“虚拟穴位”,寓意着肝经气血能远达手臂,给予力量。要是你最近感觉手臂无力、容易疲劳啥的,那就想象一下揉揉这个“五里穴”吧!它能帮你给手臂加个油、提提神!

终于啊,咱们来到了肝经的最后一个穴位——章门穴。这章门穴啊,在侧腹部,当第十一肋游离端的下方。要说这章门穴啊,它可是个脏腑的总开关!要是你脏腑功能失调、身体不舒服啥的,那就多揉揉章门穴吧!它能帮你调和脏腑、疏通全身的气血。

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