丙丁日的时候，大家知道不能在肩喉部位随便乱来，就不会在这一天去做那种用力拍打肩膀、过度大声喊叫之类可能刺激肩喉的事儿。要是感觉喉咙有点不舒服，就别想着自己随便按按喉结附近或者去做一些不靠谱的‘土方法’刺激喉部。可以多喝水，吃点清热的水果，像梨，给喉咙降降温。
戊己日呢，知道了不能随便在腹部做一些可能影响脾胃的事儿，就不会在这一天暴饮暴食，吃那些生冷、油腻、不好消化的食物，给脾胃增加负担。要是肚子有点胀，就别自己乱揉肚子或者用一些奇怪的东西在肚子上敷，以免影响脾胃的正常工作。
庚辛日，大家就会注意保护好股膝关节，不会在这一天进行过度的运动，像长时间的爬山、深蹲，以免给关节造成额外的压力。要是关节有点不舒服，就别想着自己随便找个地方扎针或者用力按摩，先休息休息，观察观察。
壬癸日，知道了足胫部位不能随便折腾，就不会在这一天用太凉的水洗脚，也不会长时间站在冰冷的地上。要是感觉足胫有点冷痛，就可以用热水袋敷一敷，让足胫暖和起来。
患者了解了‘五禁’，就好比给自己的健康上了一层保险，能避免因为一些不当的行为而引发身体问题。而且，当患者去看医生的时候，知道了‘五禁’，也能更好地理解医生的治疗方案，配合治疗。比如说，医生在庚辛日不给他的关节扎针，他就不会觉得医生是在敷衍他，而是明白这是为了他的健康着想。这样医患之间就能更好地沟通，治疗效果也会更好。”
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