所以林子安又给他们继续上强度了，这次的训练方向是纯粹的力量训练和体能训练。
之前的梅花桩训练，主要训练的就是灵活性、身法、步法，至于关于力量的训练，只是顺带的。
而林子安给他们的新训练那才堪称地狱级，虽然方法很简单粗暴。
就是负重100公斤，山上山下跑，但架不住这个训练量猛啊。
这可是足足100公斤，200斤的重量，一般人光是背着走都费劲。
而林子安却要求礼堂光和翔跑上跑下，不准走，最慢的速度都要小跑。
换做是一般的人，估计背着这一堆东西走不出百步就得躺下。
可对于现在的礼堂光和翔来说，这种非人的训练其实并没有那么糟糕和不堪忍受。
两人的体能不能用常人的标准来衡量，他们早就打破了人类的极限。
所以哪怕是如此极端的训练，他们居然还真的能凭借自己的力量，上下两个来回才彻底力竭倒下。
这两个家伙还真有那么一股不要命的狠劲，也不知道是不是被林子安给练出来了。
他们每次倒下都是榨干了最后一丝力气，确实精疲力尽过后才倒下的。
不过有林子安这个辅助大师在，不管他们倒下多少次，林子安都能让他们瞬间满血复活。
而他们进行这种恐怖的训练，其实不需要准备太多的东西，准备好足够的淡盐水和电解质水就行了。
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