“筑基之时，需以灵力淬炼体魄，将灵力深深融入每一寸肌肉、每一根骨骼之中。
诸位可知，人体周身有三百六十五处大穴，此乃灵力汇聚之要地。
在筑基阶段，需以灵力打通这些穴位，使之形成完美循环。
每打通一处穴位，体魄便会得到一次锤炼，力量也会随之增长。”
她玉手轻抬，在空中缓缓划过，划出一道淡淡的灵力轨迹，“结丹期时，更是要将灵力压缩至极致，融入血肉之中......”
徐也越听越不对劲，自己又不是蛮骨圣体，听这些有什么用？
再说自己是奔着突破筑基五层来的，这未免扯得太远了些......
徐也不得已，起身打断道：
“师尊，我是先天剑灵根啊！
你讲的都是蛮骨圣体的修行之法，于我无益，我只想知道如何才能快速突破小境界。”
姜莎洲闻言，微微一怔，这个问题她倒是未曾深入思考过。
蛮古圣体得天独厚，许多修行之事于她而言，乃是自然而然，无需过多思索。
实在不行，大不了睡上几觉。
可如今收了这么个“异类”，让她一时也不知该如何作答。
姜莎洲琢磨着，不如先去其他长老那里取取经，回头再来教导徐也？
可又怕此事传出去，自己这个当师尊的颜面不存，一时犯了难......
她轻咳一声，脸上闪过一丝尴尬，说道：
“突破境界这等小事就别劳为师费心了，柔弱，你来为徐也解答一番......”
迷迷瞪瞪的南宫柔弱突然一个激灵，挺直了腰身。
“师尊说得极是！”
她正襟危坐，一脸坦然，随后就陷入了沉默。
......
......
察觉到姜莎洲和徐也疑惑的目光，始终紧盯着自己，南宫柔弱才后知后觉。
凭借着多年 “闯荡江湖” 的经验，两人定是在等她发表什么见解。
可她方才神游天外，此刻脑子一片空白，本能地施展出了甩锅大法。
“近日小师妹似是受了什么刺激，变得愈加勤奋，我认为可以先听听小师妹的见解！”
说着，煞有介事地微微点头......
秦霜璃也吓得一哆嗦，茫然地看着南宫柔弱，完全不知该说什么。
“啊？我没见解，还......还是师姐说吧......”
徐也哀叹一声，蛮骨圣体都这么迷瞪吗？
无奈地摇了摇头，只能主动开口询问道：
"；师姐，师弟我在筑基四层已停滞许久，虽感突破近在咫尺，却始终未能寻得关键契机。
师姐可有什么建议或方法，能助师弟突破此瓶颈？"；
“嗨，就这事啊！”
南宫柔弱顿时来了精神，手脚麻利地从灵储袋中取出一本古籍。
古籍封面发黄，泛着一种不知经过了多少手的陈旧的气息。
上面写着几个歪歪扭扭的大字 ——《修仙详解》。
轻轻翻开古籍，南宫柔弱清了清嗓子。
“普通修士在筑基期，需先稳固根基，将灵力在体内缓缓运转，温养经脉。
每日寅时，天地灵气最为浓郁，此时应盘坐于灵气充裕之地，吸纳灵气入体，引导其沿着经脉游走，依次打通玄关、气海等重要穴位。
待这些穴位皆畅通无阻......”
徐也耐着性子听了一大堆废话，终究还是没能忍住。
这是基础到不能再基础的常识了，吸纳灵气入体，根本不需要引导，它自会沿着经脉游走。
这封面，这材质，想必是那个散修胡乱编写，到凡间骗钱用的......
“师姐，我......”
“别急，还未到突破呢。修行一事，切忌急功近利，欲速则不达。静下心来，耐心听我道来......”
“待这些穴位皆畅通无阻，灵力流转愈发顺畅......”
她照本宣科，口若悬河，越读，脸上越是自信。
起初，徐也还能勉强听进去，不时微微点头，应付着南宫柔弱。
可听着听着，长篇大论逐渐变得枯燥乏味，如同催眠曲一般，让他感觉自己又回到了那令人昏昏欲睡的课堂。
强撑着眼皮，眼皮却越来越沉，脑袋也开始不住地往下耷拉......
打起最后一丝清醒，偷偷抬眼望去，只见姜莎洲侧身对着几人，单手撑着头，修长的手指恰好将眼部遮掩。
胸口有节奏地微微起伏，呼吸平缓而均匀，显然已经进入了梦乡。
再看秦霜璃，干脆装都不装，脑袋都快扎到裤裆里了，嘴角还挂着一丝晶莹的口水。
徐也彻底放下负担，都是一个峰头上的，就要整整齐齐......
一道流光划过，庄不卓落到浮玉峰，他哼着小曲拾级而上。
心中感慨浮玉峰之凋落，每次到这里，都有一种人烟稀少的荒凉感。
不像其他峰头，时不时就能遇到其他弟子。
去往徐也洞府的路上，路过传道台，却看到惊人的一幕。
四人盘膝而坐，形态各异，显得十分及其拧巴。
他仔细打量，四人以姜莎洲为首，呼吸平稳，气氛安详，都陷入一种玄而又玄的修炼状态......
心中暗自纳闷，这是什么奇怪的修炼之法？
庄不卓从未见过如此奇特的场景，犹豫再三，没敢贸然打扰，小心翼翼地离开了此地。
就在他与踏剑离开浮玉峰时，眼角瞥见一抹深灰色，那是道德宗弟子谁都有，却谁都不兴穿的宗服。
来人正是黄极霸。
也唯有他，将此视为毕生最大的荣耀。
世间服饰千千万，黄极霸独崇宗服！
“老三，是你啊！”
黄极霸也发现了庄不卓，热情地打着招呼。
可这称呼，险些令庄不卓喷出一口老血......
庄不卓三德子身份暂且不提，他可又是徐也的三弟，论起身份，对黄极霸而言，至少也算是半个主子。
这厮竟敢如此唐突！
庄不卓整了整衣衫，负手而立，微微仰起头，以鼻孔视之。
“我再给你一次机会，容你重新组织言辞，否则后果自负！”
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