阿福，连忙跑过去打开院门，脸上露出灿烂的笑容，语气亲切地说：“快请进，多谢师兄！”然后侧身让来人走进来。
灰袍师兄微笑着点点头，提着食盒走了进去。他把食盒轻轻地放在石桌上，接着小心地打开盖子，将里面的食物一样一样地端了出来。摆放整齐后，他抬头看着阿福等人，温和地说：“吃完之后，把餐具放回食盒就好，会有专人来取走并收拾干净的。”
就在这时，一阵奇怪的“咕咕”声突然响起。众人纷纷低头寻找声源，最后发现原来是自己的肚子在抗议。原来，他们几个人刚刚经历了一场激烈的运动，身体消耗巨大，此时饥饿感如潮水般袭来。
听到这声音，小满子和哥哥姐姐们的脸色瞬间变得通红，显然是因为在陌生人面前丢了脸而感到害羞。他们互相看了一眼，眼中流露出一丝尴尬的笑意，但又不敢出声，只能强忍着不让笑声发出来。
灰袍师兄听到那“咕咕”的声音，顿了一下马上就反应过来了，笑了笑，接着说道“你们先吃饭吧，我继续给其他人送餐”，便转身离开了。
本来，暖暖还想留下他，顺便也多打听一些修真界的和门派的事。不过现在她已经饿得前胸贴后背了，什么都比不上一顿饱饭重要！于是她决定干饭。
没一会儿，桌子上就变得一片狼藉，四人风卷残云般地吃完了所有食物，一个个都吃得肚子滚圆，心满意足地挺起了小肚子。
吃饱喝足后，暖暖打了个哈欠，伸着懒腰说：“天大地大，还是睡觉最重要！我要去睡一觉啦！”说完便一蹦一跳地离开了。其他人也纷纷效仿，各自找地方睡觉去了。
这一夜，大家睡得格外香甜，仿佛把之前赶路的疲惫都一扫而空。
第二天清晨，阳光透过窗户洒进房间里，唤醒了沉睡中的众人。他们揉揉眼睛，伸了个懒腰，然后精神抖擞地开始了对新地盘的探索之旅。
她们开始观察来往的老弟子们，只要看到来人面色和善、没有着急的神色，便主动上前打招呼或尝试与他们攀谈。通过这种方式，逐渐了解到了更多的信息。
原来，这个地方叫做梧桐界，一共有五块大陆，分别为东洲大陆、南洲大陆、西洲大陆、北洲大陆和中洲大陆。每片大陆之间都被辽阔的海洋隔开，如果想要前往其他大陆，就必须要有化神修为才行。而苍玹宗所在的位置，正是这五块大陆中的南洲大陆。
南洲大陆广袤无垠，幅员辽阔，但其中最为强大且占据主导地位的却只有三个宗派：苍玹宗、逍遥门以及金光阁。这三派实力超群，各自盘踞一方，势力范围广阔，其影响力足以覆盖整个南洲大陆。
苍玹宗位于南洲大陆的东方，以其深厚的底蕴和精湛的道法闻名于世。他们传承着古老而神秘的修炼法门，弟子们修行刻苦，追求道心通明，力求突破自我。
逍遥门则坐落在南洲大陆的南方，这里山清水秀，环境宜人。逍遥门注重自然之道，弟子们追求自由自在，无拘无束，擅长御剑术和符咒之术，以灵动飘逸的身姿行走江湖。
金光阁位于南洲大陆的西方，拥有雄厚的财力和资源。他们主修炼器之术，炼制出的法宝品质上乘，令人艳羡。金光阁弟子善于运用各种法宝，以增强自身实力。
除了这三大宗派外，还有许多其他门派和家族散布于南洲大陆各地，它们或依附于大宗派，或保持独立发展。此外，还有众多散修者独自行走江湖，凭借自己的天赋和努力探索修仙之路。这些门派和家族虽然规模较小，但也各具特色，为南洲大陆增添了丰富多彩的色彩。
有一个热情洋溢、乐于助人的师姐，非常详细地向她们介绍了自己所知道的修炼等级：“我们修行者的境界划分，①炼气期是修仙的起始阶段，修炼者开始吸收天地灵气，一共13层。在这个阶段，修炼者的寿命与凡人无异，最多一百五十岁。
②筑基期是修炼者将体内灵气凝聚成液的关键阶段，为后续的修炼打下基础。
筑基期通常分为初期、中期、后期和大圆满四个阶段。
筑基后，修炼者的寿命可以延长至三百年左右，并具备一定的神识运用能力。
③金丹期是修炼者将体内元力转化为固态丹元的阶段，标志着修为的进一步提升。
金丹期同样分为初期、中期、后期和大圆满。
在这个阶段，修炼者的寿命可以达到六百岁左右。
④元婴期是修炼者碎丹成婴，元婴是修炼者的第二生命体，具有强大的生命力和神通。
元婴期也分为初期、中期、后期和大圆满。
修炼者的寿命可以延长至千年左右。
⑤化神期大概也分为初期、中期、后期和大圆满。寿命可以更长。
每个境界都有着严格的标准和要求，只有通过不断努力才能突破瓶颈，提升自己的实力。”
这位师姐耐心地解释着每一个境界的特点和意义，让暖暖她们对修炼之路有了初步的认识。
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