林慕雪开始练习站桩。起初，不过一炷香的时间，她就感到双腿酸痛难忍，浑身僵硬，额头上渗出细密的汗珠。体内的血脉之力也因为身体的紧张而变得更加躁动。
“稳住！”林薇的声音传来，带着不容置疑的威严，“不要被身体的酸痛和力量的躁动所影响。将心神沉下去，想象自己的双脚如同老树盘根，深深扎入地下，汲取大地的沉稳与厚重。让体内的力量随着呼吸的节奏，缓缓地、有规律地流淌，冲刷那些让你感到酸痛和阻塞的地方。”
林慕雪咬紧牙关，听从林薇的指导。汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣衫，但她倔强地不肯放弃。她想起了父母的嘱托，想起了自己肩上的责任，想起了林薇为了保护她们母女所付出的一切。一股强大的意志力支撑着她。
时间一点点过去，从一炷香，到两炷香，再到一个时辰……林慕雪的马步桩站得越来越稳，身体的酸痛感虽然依旧存在，却不再那么难以忍受。更重要的是，她发现，在站桩的过程中，体内那股原本躁动的血脉之力，似乎真的变得温顺了一些。它们在林薇的引导和自身意志力的约束下，如同被驯服的野马，开始沿着更清晰、更顺畅的路线缓缓流淌，每一次冲刷，都让她感觉经脉似乎拓宽了一丝，身体也变得更加轻盈、有力。
桩功之后，是拳架。林薇教的拳法同样朴实无华，没有花哨的招式，只有一拳一脚，大开大合，却蕴含着精妙的发力技巧和对力量的运用法门。
“拳，不是蛮力。”林薇一边示范，一边讲解，“地境大成的力量，更不能只靠手臂去打。要学会‘整劲’，将全身的力量，包括你体内的血脉之力，通过脚下的根、腰胯的轴、手臂的梢，完整地、协调地爆发出来。看清楚，这一拳，力从地起，通过双腿传导至腰胯，再由腰胯转动，将力量输送到手臂，最后由拳面发出。整个过程要一气呵成，如行云流水，毫无滞涩。”
她缓缓打出一拳，看似缓慢，拳未到，一股凌厉的劲风已经扑面而来，吹得油灯的火苗剧烈摇晃。
林慕雪看得目瞪口呆，她能感觉到，林薇这一拳中蕴含的力量，看似并不张扬，却深沉、凝练，仿佛蕴含着毁天灭地的潜能，与自己体内那股虽然强大却略显驳杂、虚浮的力量形成了鲜明的对比。
“我来试试。”林慕雪跃跃欲试。
她深吸一口气，回忆着林薇的动作要领，模仿着打出一拳。然而，拳风出去，软弱无力，体内的血脉之力几乎没有调动起来，更别说什么“整劲”了。她有些沮丧。
“不要急。”林薇并没有批评她，“你体内的力量是足够的，但你还不知道如何‘调动’它们。这就像你有一座巨大的宝库，却没有钥匙，也不知道如何打开大门。”
她走到林慕雪身后，双手轻轻按在她的腰胯两侧：“感受这里，腰胯，是发力的核心。出拳时，不是手臂先动，而是腰胯先转动，带动身体，再带动手臂。来，跟着我的引导，再来一次。”
在林薇的亲自引导下，林慕雪再次出拳。这一次，林薇的手掌传来一股柔和而坚定的力量，带动着她的腰胯转动。林慕雪努力感受着这种力量的传递方式。
“对……就是这样……沉肩，坠肘……力量从脚下升起，经膝，过腰胯，如波浪般传递到肩臂……”林薇的声音在她耳边低语，如同最精准的导航。
“喝！”林慕雪低喝一声，一拳打出。
“呼！”这一次，拳风明显凌厉了许多。虽然依旧生涩，但林慕雪清晰地感觉到，体内的一部分血脉之力，随着腰胯的转动和手臂的挥动，被成功地引导了出来，灌注到了拳锋之上。
“很好！有进步！”林薇眼中闪过一丝欣慰，“就是这种感觉。记住，力量是从身体深处发出的，是整体协调的结果，而不是局部肌肉的收缩。”
接下来的日子，枯燥而充实。白天，林薇指导林慕雪站桩、练拳、修炼更为精深的《静心诀》——这是林薇结合吐纳法门，专门为她量身定制的功法，侧重于精神力的锤炼和血脉之力的温养、疏导。晚上，则让她巩固日间所学，或者讲述一些关于武学境界、修炼心得、乃至江湖见闻的事情，拓宽她的眼界。
林慕雪的母亲，那位温婉的妇人，虽然不懂武功，却默默地支持着女儿。她细心地照料着两人的饮食起居，为她们准备最有营养的食物，在林慕雪因修炼疲惫或遇到瓶颈而沮丧时，给予她最温柔的鼓励和安慰。家的温暖，成为了林慕雪最坚实的后盾，让她在艰苦的修炼中，始终保持着一颗平和而坚韧的心。
随着时间的推移，林慕雪的进步日新月异。
桩功，她已经能够轻松站上两个时辰，身形沉稳如磐石，气息悠长，体内的血脉之力在静立时如同平静的湖泊，波澜不惊。
拳法，她已经初步掌握了“整劲”的发力技巧，虽然还远远谈不上炉火纯青，但每一拳打出，都带着一股沉凝、凌厉的气势，体内的血脉之力能够较为顺畅地调动起来，融入招式之中。不再是以前那种空有力量却无处使的窘境。
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