霍…
听到这儿，陆羽已经瞪大了眼睛。
这段，他确熬夜很多，随着龙骁营的逐步壮大，再加上校事府的事儿，江北盟的事儿，还有南匈奴的张绣与何晏，有南地的赵云与杨修，还有远洋而来的邪马台国公主！
可以说…
陆羽需要考虑的东西太多了！
可…这些都不重要。
重要的是，大乔这么一番深入浅出的话，让陆羽很震惊。
这妮子，什么时候？这么精通医术了？
当然…
大乔说的很有说服力。
且很正确…
陆羽是能默写出《伤寒杂病论》的男人，对此他自然不陌生！
前世，他还特地询问过几个老中医。
甚至，细致的去划分，熬夜伤的阳气、阴气还有些许的不同。
比如…熬夜刷手机，耗的是肝血，因为“肝”开窍于目，所以会有眼睛干涩酸胀，往往治疗的话，需要喝五味子与酸枣仁。
再比如，熬夜思考想事情，耗的是心神，就会焦虑不安，还会有心慌心悸，这个时候茶里要加些龙眼肉！
至于熬夜点外卖，伤的是胃阴，第二天可以吃一些养胃的药材，比如石斛与陈皮，帮助脾脏运化一下。
最后是熬夜唱歌…也可以说是熬夜直播，伤旳是肺阴，第二天可以喝些玉竹养养肺阴。
当然，还有陆羽前世最关注的！
熬夜同房次数太多，伤的是肾阴与肾精…这个比较普遍。
至于，治疗的方法嘛…
第二天需要…
…
…
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