塑造外貌简单，但要想达到实际的效果，还需要新诚对于阴阳遁的理解继续加深，这样他的查克拉才具有生命力，不再如现在一样死板。
这种事情说起来简单，可操作起来往往摸不到头绪。
现在新诚也只能指望在时间的流逝中，自己慢慢研究好阴阳遁了。
又或者多接触一些九尾查克拉，也能将其中的奥秘一点一点参悟出来。
吃过晚饭，新诚研究了一会儿新的忍术。等到时间差不多，便盘腿坐在了床上。
随着放匀了呼吸，放空心神，闭上眼睛意守丹田。
下丹田的气开始慢慢涌动，经过关元、气海、神阙到达会阴穴，再沿着背部往上，最终到达百会穴，如此循环往复。
体内的气，随着新诚日常打坐积累已经颇为可观，奇经八脉大多已经畅通得差不多了。
按照这个速度，大约再过一年，新诚便能够彻底打通全身的气脉，形成大周天。
之前自己筑基成功之后，体质得到提升。也不知道形成大周天之后，会不会进一步加强。
还记得，在前世第一次感受到内气的时候，还幻想着它有多么的神奇。可后来发现基本没什么卵用。
也只有到了这个世界，改变了自己体质，但内气本身也没有什么功能。
前世记忆中的内丹术还深深印在自己的脑海之中。也不知道在这个世界有没有机会结成内丹。
前世里碍于环境，结成内丹已经成为传说，总有人说自己练成，可实际考察下来并没有成功的表现。
不知道这个世界的自然能量和传说中的灵气是不是一回事。
采集这种能量炼丹，最终也不知道修成个什么东西出来。
这些事情离新诚还算遥远，只能将之扔到一旁，专心打坐起来。
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